9 طرق قليلة التقبيل يجعل حياتك أفضل

أتذكر عندما كنت تحلم عن الحصول على قبلتك الأولى؟ الاحتمالات هي أن خيالك حقك بالفعل في الحدث ، وقضيت ساعات في تجاوز كل سيناريو ممكن. ومن المحتمل أيضًا أن التقبيل ، في خضم مرحلة البلوغ ، ليس شيئًا ما تفكر فيه كل ذلك كثيرًا. قد يكون مجرد شيء تندفع إليه أنت وحالتك أو تتجاهل تمامًا أو أقل. ومع ذلك ، هناك الكثير من الطرق القليلة التي تجعل التقبيل حياتك أفضل. يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر لديك ، وتسهيل الارتباط في العلاقة ، وحتى توفير قدر مذهل من الفوائد الصحية.

هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك أنت و SO (أو راندو في البار - بدون حكم) في العادة قبلات متكررة. يمكن أن يجعلك أقرب معًا كزوجين وتعيد تأكيد سنداتك. إنها طريقة سهلة للاحتفاظ بشرارة الحب الجديد هذه وأنت تستقر في علاقة طويلة الأمد. بعد كل شيء ، لا أحد تقريبا يشكو من الكثير من المودة من شريك. وإذا كنت في المساعد الشخصي الرقمي ، يمكنك أن تصبح الزوجين لطيف مثير للاشمئزاز الذي لا يستطيع الحصول على ما يكفي من بعضها البعض. في أي وقت من الأوقات ، قد تكون قبلات حياتك الحقيقية سحرية كما كنت تتخيل ذات مرة. لماذا لا تأخذ الوقت للاستمتاع بهذه الفوائد اليوم؟

1. انها تحرق السعرات الحرارية

تريد العمل بها؟ كما لاحظ ريدرز دايجست ، التقبيل يحترق من 2 إلى 6 سعرات حرارية في الدقيقة. قد لا يعتبر التدريب فترة زمنية عالية الكثافة ، ولكن يمكنك أنت والمنظمة الخاصة بك المشاركة في تمرين صغير أثناء قضاء بعض الوقت معًا.

2. يحفز الأعصاب

شفتيك حساسة للغاية لسبب ما. وفقًا لكوزموبوليتان ، فهي تحتوي على 100 ضعف النهايات العصبية الموجودة في متناول يدك. لماذا لا تحقق أقصى استفادة من هذه الحقيقة الممتعة؟

3. مشغلات الدوبامين

إذا شعرت أنك مدمن على قبلات شريكك ، فقد يكون هناك بعض الواقع لهذا الإحساس. لاحظ اليوم أن الدوبامين يبدأ في قبلة ، خاصة في المراحل المبكرة من العلاقة. هذا هو السبب في أنك تحصل على دوخ جدا.

4. يقلل من ضغط الدم

ما هي الطريقة الأكثر متعة للحفاظ على صحة قلبك؟ وقالت الدكتورة أندريا ديميرجيان لشبكة سي إن إن: "التقبيل بحماس يجعل قلبك ينبض بطريقة صحية تساعد على خفض ضغط الدم لديك". مهلا ، إنها أوامر الطبيب.

5. يساعد على قياس العلاقة

في بعض الأحيان الحقيقة هي في قبلة له. ذكرت مجلة تايم أن النساء ينظرن إلى التقبيل كوسيلة لتقييم إمكانات رفيقه ، أو مراقبة علاقة طويلة الأمد. لأنه لا يمكن توصيل كل شيء يستحق قوله شفهياً.

6. يعزز العلاقات

إذا كنت على علاقة بالفعل ، فمن المهم أن تستمر القبلات. كما أخبر Arpita Anand ، وهو عالم نفسي استشاري ، WebMD ، "الأزواج الأكثر سعادة يقضون وقتًا أطول في التقبيل والحضن". إنها طريقة سهلة للحفاظ على هذه المشاعر الطيبة مستمرة.

7. يعزز الحصانة

هناك الاتجاه الصعودي البيولوجي لمبادلة البصق. أوضحت Better Health أن التقبيل ، الذي يعرضك لجراثيم شريكك ، يمكن أن يقوي جهاز المناعة لديك. أي شيء لصحتك ، أليس كذلك؟

8. يقلل من الإجهاد

هل قبلة جيدة تجعلك تذوب؟ قد تكون قدرة التقبيل على خفض هرمون الإجهاد الكورتيزول ، كما ذكرت هافينغتون بوست. إنها الطريقة الأكثر طبيعية في العالم للاسترخاء.

9. أنه يقلل الكوليسترول

يُعد ارتفاع الكوليسترول من الشواغل الصحية الرئيسية لكثير من الأشخاص ، ولكن قد لا يضطر مدخنون متكررة إلى القلق بشأنه. أوضحت مجلة علم النفس اليوم أن دراسة عن شركاء مقربين قاموا بتقبيلها بوتيرة أكبر من المعتاد أبلغت عن انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم بعد ستة أسابيع. لماذا لا تؤدي تجربتك الخاصة؟