9 الخارقة الاستمناء للنساء الحوامل

قد تكون الحمل مرهقًا ، خاصةً عندما تكون في النقطة التي يصعب فيها الآن إكمال المهام التي اعتدت القيام بها بسهولة. وما هو الأسوأ؟ غالبًا ما تكون المهام التي ساعدت في التخلص من التوتر تبدو أكثر صعوبة مما تستحق. من أي وقت مضى حاول الخروج من حوض الاستحمام في تسعة أشهر حامل؟ الجنس لا يختلف ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالاستمناء. استمناء هي الطريقة المثالية للتخلص من الإجهاد ، وهو أمر ضروري للغاية.

لا زلت غير متأكد من سبب حاجتك لهم؟ فكر في كل فوائد هزات الجماع. لماذا لا يجب أن تستفيد من هؤلاء وأنت حامل؟ إذا كان التفكير في الجنس يجعلك منهكًا بالفعل ، فهذا أمر مفهوم. ولكن هذا هو بالضبط السبب في أنك يجب أن تتحول إلى الاستمناء بدلاً من ذلك. إنها الطريقة المثالية لقضاء بعض الوقت بمفردك ، والاسترخاء ، والاستمتاع بنفسك دون الاضطرار إلى القيام بالكثير من العمل.

لكن هذا لا يعني أن العادة السرية أثناء الحمل سهلة دائمًا. أنت ، بعد كل شيء ، الرياضية عثرة كبيرة في بطنك. إذا كنت تجد صعوبة في الالتفاف حوله أو ملاحظة جوانب أخرى من الحمل تؤثر على أسلوب الاستمناء المجرب والحقيقي ، فقم بإلقاء نظرة على هؤلاء المتسللين التسعة. (على الرحب و السعة.)

1. استخدام اللعب الجنسية الخاصة بك

ألعابك الجنسية ليست آمنة فقط أثناء الحمل ، لكنها قد تكون أفضل من يديك. في الواقع ، لاحظت The Bump أن الهزاز هو في الحقيقة بديل أخف للضغط الشديد من شريك حياتك ، لذلك لا تتردد في السماح لصديقك الصغير الذي يعمل بالبطارية بالقيام بكل العمل نيابة عنك.

2. الحفاظ على لعب الجنس الخاص بك مطهر ونظيفة

ولكن تأكد من الحفاظ على كل تلك الألعاب الجنسية نظيفة ومطهرة تمامًا. لا تريد الإصابة ، لذا اقترح مركز الطفل غسل ألعابك بماء دافئ وصابون قبل تجفيفها وتخزينها في مكان نظيف.

3. استخدام زيوت التشحيم

إذا كنت ستستخدم ألعاب الجنس أو أصابعك للاختراق ، فقد ترغب في التقاط بعض مواد التشحيم. من الطبيعي أن تعاني المرأة من جفاف المهبل أثناء الحمل وفقًا للوالدين ، لذلك حافظي على نفسك مشحمًا بشكل جيد حتى تجعلك تستمني بالاهتمام. كما تم الإبلاغ عن أن مواد التشحيم يمكن أن تجعل الأعضاء التناسلية لديك أكثر حساسية ، لذلك قد يكون وقتك وحدك أفضل مع القليل من الذهب السائل.

4. خذ وقتك

هناك الكثير من الفوائد للاستمناء أثناء الحمل ، ولكن يجب عليك أيضًا التأكد من قضاء وقتك ومعرفة ما تحب. يمر جسمك ببعض التغييرات الرئيسية ، لذلك لا تتفاجأ إذا أدت الأشياء التي اعتادت تشغيلك ، مثل لعبة الحلمة ، إلى تدمير تجربتك بأكملها. لاحظت أيضًا Fit Pregnancy أن الأعضاء التناسلية حساسة للغاية بفضل تدفق الدم الزائد ، لذلك قد تحتاج إلى بعض الوقت لتغيير شدتك.

5. حاول وظائف جديدة

تمامًا مثل ممارسة الجنس أثناء الحمل ، قد تتطلب العادة السرية أثناء الحمل بعض المواقف الجديدة لتريحك. اقترح بعض الخبراء أن الاستلقاء على ظهرك أثناء الحمل ليس آمنًا ، لذا جرب وضعيات الاستمناء مثل وضع على جانبك ، والانحناء على السرير ، أو الاستيقاظ على كل أربع.

6. ضرب حوض الاستحمام أو الاستحمام

الماء بشكل عام يسترخي أثناء الحمل ، لكن يمكن أن يساعدك أيضًا في العادة السرية. اقترح Fit Pregnancy أخذ حمام دافئ (وليس ساخنًا جدًا) أثناء الحمل كوسيلة لتهدئة ظهرك ، ولكن لا تتردد في استخدام رأس الدش هذا لمساعدة نفسك على الاسترخاء أكثر. سوف تمنع المياه جسمك من الشعور بعدم الارتياح وستكون قادرًا على فك الضغط الكافي لإحضار نفسك إلى النشوة الجنسية.

7. افعلها مباشرة قبل النوم

هيا بنا شخصياً هنا - أسمي الاستمناء "حبة النوم الطبيعية". وفقًا لما يجب توقعه ، فإن كل شيء بدءًا من التغيرات الهرمونية إلى القلق العام يمكن أن يمنعك من النوم جيدًا أثناء الحمل. لكن النشوة يمكن أن تساعدك على الانجراف. وفقًا لـ Self ، فإن هرمون يسمى الأوكسيتوسين يتسبب في اندفاع الاندورفين بعد النشوة الجنسية ، مما يؤدي إلى تأثير مهدئ على جسمك. لذا اجعل وقت استمناء مناسبًا عندما تتسلق إلى السرير لتطير عصفورين بحجر واحد - الاسترخاء والنوم.

8. تعيين المزاج لنفسك

تستحقها. لا تستخدم العادة السرية كشيء عشوائي لتمضية الوقت - قم بتحويلها إلى وقت مناسب. لاحظ الآباء أن العديد من النساء يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية أثناء الحمل لأنهن ببساطة لا يشعرن بالجاذبية. إذا كنت ترغب في ممارسة العادة السرية ، ولكنك تشعر بالضعف حيال ذلك ، فضبط المزاج. قم بإضاءة بعض الشموع ، وقراءة بعض الشبقية ، وارتداء ملابسك الداخلية المفضلة ، واجعل منها ليلة.

9. التركيز على تحفيز البظر إذا كنت في الحوض الراحة

اختراق كبير؟ يمكنك ، عمومًا ، ممارسة العادة السرية أثناء استراحة الحوض. بالطبع ، يجب عليك التحقق من طبيبك ، لكن Mayo Clinic لاحظت أن معظم قيود الراحة في الحوض تركز على الاختراق والحفاظ على عنق الرحم دون تغيير. لذلك مع الضوء الأخضر من طبيبك ، لا تتردد في التركيز على الكثير من التحفيز البظر حتى لا يزال بإمكانك النشوة الجنسية حتى لو كان الجنس خارج جدول الأعمال.