جدول المحتويات:
- يمكنك تنظيف جميع الأشياء
- يمكنك مشاهدة البرامج المفضلة لديك
- يمكنك جعل وجبات الركل الحمار
- يمكنك الجلوس في صمت مطلق
- يمكنك أن تفعل أشياء مثيرة
- يمكنك تناول هوايات جديدة
- يمكنك العمل
- يمكنك معرفة ما تريد القيام به عندما تكبر
- يمكنك علاج يو 'الذات
يا رفاق ، إنه أخيرًا هنا: أطفالنا عادوا إلى المدرسة. وبينما أعرف أن بعضًا منكم عاطفي في الوقت الحالي ، فإن بقيةكم يحتفظون بهدوء في الرغبة في الاحتفال بالوقت الذي تكملون فيه الدراسة في المدرسة. عندما تنجو من ثلاثة أشهر من وقت الأطفال دون توقف ، أقول حتى أولئك الذين يشعرون بالحزن يمكن أن يتخيلوا فقط كل الأشياء التي سيكون لديك المزيد من الوقت بها الآن لأن أطفالك عادوا إلى المدرسة. أعني ، فكر حقًا في الأمر يا رفاق. يا ما هذا؟ دموعك تجف؟ أنت لا تشعر بالغثيان؟ هل أنت مستعد للقيام ببعض الرقص المحتمل المحرج؟ عجيب.
انظر ، أن يكون أطفالك في المنزل طوال اليوم يمكن أن يكون رائعًا … لبعض الوقت. المحبة لهم ، والتعرف عليهم بشكل أفضل ، وجعلهم يساعدونك في جميع أنحاء المنزل ، وأخذ رحلات يومية مرتجلة هي متعة جيدة. لكن الأطفال يحتاجون إلى كمية سخيفة من الوقت والطاقة ، وبالنسبة للبعض منا ، قد يستغرق الأمر الكثير. انظر: نحن بشر ، وليسوا روبوتات. الأبوة تتطلب مستوى من نكران الذات لا يمكن تحمله إذا لم تجد طرقًا "لملء البئر" وأخذ قسط من الراحة وفعل شيء لنفسك.
أحب ابني بالطبع ، لكن كلما كان في المنزل لأكثر من يومين ، فأنا على استعداد للجري من أجل التلال. لبعض الوقت على الأقل. أحتاج إلى هذا الاستراحة ، ولحظة لإعادة ضبط ذهني. لذا ، فإن الذهاب إلى المدرسة ليس جيدًا بالنسبة له ، إنه أمر رائع بالنسبة لي أيضًا. إذا كنت في قارب مماثل وتتساءل عما ستفعله على وجه الأرض مع كل وقت الفراغ المكتشف حديثًا ، تحقق من أفكاري أدناه. بعضها أكثر مسؤولية من الآخرين ، ولكنك ستجد بالتأكيد بعضًا من الأشياء الموجودة لجعل حياتك أفضل قليلاً.
يمكنك تنظيف جميع الأشياء
Giphyعلى محمل الجد ، متى كان لديك وقت لمنح منزلك تنظيفًا شاملاً عند وجود الأطفال؟ إنهم يتنافسون على انتباهك باستمرار ، مما يجعل من الصعب إن لم يكن من المستحيل أن ينجز أي شيء. ولكن عندما يختفي الأطفال؟ اقلب هذه الموسيقى حتى 11 وقم بتمرير الفتاة الممسحة.
يمكنك مشاهدة البرامج المفضلة لديك
Giphyمن يريد أن يفرك المراحيض في أول يوم للحرية؟ هل تلحق بركب عدم الأمان أو Big Little Lies ، أليس كذلك؟ حسنا أنا كذلك. يمكنك دائمًا تشغيل التلفزيون فقط أثناء التنظيف ، إذا كنت تشعر بالذنب حقًا بشأن أخذ استراحة تستحقها.
يمكنك جعل وجبات الركل الحمار
Giphyعندما يكون لديّ أخيرًا وقت لتنظيف منزلي وإنجاز عملي ، أخيرًا أقفز إلى المطبخ لأطبخ. هذا لا يحدث في كثير من الأحيان ، ولكن عندما يكون الأمر رائعًا. وبشكل عام ، أعني أنني أستمتع بها ، والجميع يتظاهر بالتمتع بما صنعته لأنني أفتقد هذا الجين بيرفوت كونتيسا الحقيقي.
يمكنك الجلوس في صمت مطلق
Giphyالكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها مع الصمت. ينام! تأمل! النوم بعض أكثر!
يمكنك أن تفعل أشياء مثيرة
Giphyأنا لا أتحدث فقط عن الجنس ، على الرغم من أن الاتصال الجنسي بشريكك لمكالمة غنيمة مرتجلة ليست طريقة سيئة للذهاب. إذا كنت تطير منفرداً ، فماذا عن التخلص من بعض تلك الألعاب المحبوبة؟ أو ربما مجرد أخذ بعض صور شخصية مثيرة (لنفسك أو لآخر كبير)؟ الحصول على مع نفسك سيئة.
يمكنك تناول هوايات جديدة
Giphyتشمل الهوايات التي أقصدها حاليًا مرة أخرى ما يلي: الحياكة والرسم والسيراميك والرقص الشرقي. أقصد ، لماذا لا أبدأ في تعلم شيء جديد عندما يتعلم طفلي أشياء جديدة أيضًا؟
يمكنك العمل
Giphyسواء كنت تعمل من المنزل أو في أي مكان آخر ، سيكون لديك وقت إضافي على الأقل لأي شيء يدفع الفواتير. وهذا يمكن ان يكون شيئا جيدا. يمكنك أيضًا التقاط عمل إضافي إذا كنت تنتظر الوقت.
يمكنك معرفة ما تريد القيام به عندما تكبر
Giphyبصفتك أحد الوالدين ، من الصعب أن تمنح نفسك حقًا رفاهية الحلم بمستقبلك عندما تحتاج إلى التأكد من وجود سقف فوق رؤوس أسرتك وعشاء على الطاولة. ومع ذلك ، يجب أن نتوقف جميعًا عن التفكير فيما وراء احتياجات أطفالنا. تلك الأفكار ، مهما كانت غير واقعية في الوقت الحالي ، يمكن أن تكون مصدر إلهام. ربما كنت عالقًا في مهنة تكرهها أو لا يبدو أنك تمضي قدمًا في أزعجك الحالي ، أو كنت تفكر في العودة إلى القوى العاملة. من الأسهل بكثير التفكير بوضوح عندما لا يكون لديك طفل في عملك.
يمكنك علاج يو 'الذات
Giphyمتى كانت آخر مرة قمت فيها بمعاملة نفسك بطريقة تجعلك تشعر بالتدليل بشكل يبعث على السخرية؟ إذا كنت أمي ، سأذهب إلى الأمام وأفترض أنها كانت فترة من الوقت. امنح نفسك ساعة واحدة على الأقل في الأسبوع ، بينما أطفالك في المدرسة ، لفعل أي شيء يجعلك تشعر بالراحة الزائدة. ضرب صالون. خذ حمام طويل لطيف. تعطي لنفسك فرك القدم لعنة. أيا كان ما تقرر ، اعلم أنك تستحق ذلك.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
