جدول المحتويات:
على الرغم من المحبة في كل دقيقة من الحمل ، وصلت في النهاية إلى نقطة تم فيها عملي. على أمل تسريع الأمور ، قمت ببعض الأبحاث حول طرق الحث الطبيعية. ما وجدته كان مجموعة من حكايات الزوجة القديمة التي تتطلب بعض التفكير الجاد. هل تناول الطعام الحار يخرج الطفل بشكل أسرع؟ هل المشي سوف تسير الأمور؟ والأكثر غرابةً ، هل يمكن لتحفيز الحلمة أن يحفز المخاض؟
مثل كل شيء آخر في الحمل ، لا شيء مضمون 100 في المئة. ولكن كان هناك الكثير من القصص الإيجابية مع تحفيز الحلمة التي يبدو أنها تستحق المحاولة. أكملت كوكرين دراسة حول تحفيز الحلمة والولادة ، ووجدت أن 60 في المائة من النساء خاضن المخاض خلال 72 ساعة من التحفيز. (وجدت الدراسة أيضًا انخفاض معدلات نزف ما بعد الولادة لدى أولئك الذين تلقوا تحفيز الحلمة.) ولكن في بعض الأحيان لا تكفي الدراسة ، لذلك تحدثت مع ممارس دعم الولادة الشامل فيجي ناتاراجان من Divine Journey لمعرفة ما إذا كان تنشيط الحلمة يمكن أن يحفز أم لا. العمل.
اتضح أن تحفيز الحلمتين والثديين يجعل جسمك يظن أن حديثي الولادة موجود بالفعل هناك ، مما يجعل هذه الطريقة فعالة. تقول ناتاراجان: "عندما تكون الأم مستعدة لإطعام طفلها المولود حديثًا ، فإن حركة الامتصاص للطفل تحفز ما تحت المهاد في الأم وتسبب إطلاق الأوكسيتوسين". "لا يسمح الإطلاق فقط بانقباضات العضلات في الثدي للمساعدة في إطلاق الحليب بواسطة الغدد الثديية ، ولكن إطلاق الأوكسيتوسين يسبب تقلصات الرحم وتليين عنق الرحم وتوسيعه." (وهذا ما يفسر أيضًا سبب تقلص الأمهات المرضعات رحمهن مرة أخرى إلى حجمها الأصلي بشكل أسرع من الأمهات غير المرضعات.) في الواقع ، أحد الأدوية الأكثر شيوعًا المستخدمة للحث على المخاض ، بيتوسين ، هو الأوكسيتوسين في الواقع في شكل صناعي.
ولكن هذه التقنية الاستقراء الطبيعية هي أكثر من مجرد الاستيلاء على المعتوه الخاص بك مثل ما قبل سن المراهقة في التاريخ الأول. يستغرق الأمر بعض العمل ، خاصةً لأنك تحاول محاكاة الرضاعة الطبيعية على حلماتك. Natarajan لديه بعض النصائح لجعل تحفيز الحلمة يعمل من أجلك ، لكنه يلاحظ أيضًا أن هذه الطرق يجب أن يتم بحذر وعناية.
1. تدليك الهالة الخاصة بك
Giphyعندما ترضع المولود الجديد ، فإنها لا تركز فقط على الحلمة. ويغطي فمه الهالة أيضًا ، حيث يقوم بتدليكها بامتصاص الطفل. هل قمت أنت أو شريكك بتدليك الهالة الخاصة بك لمحاكاة التغذية. يقول ناتاراجان: "للحصول على تحفيز غير مباشر ، استحم واستحم الماء بحلماتك". سيساعد ذلك ثدييك على الشعور بالتهاب شديد مع الاستمرار في إعطائك التحفيز الكافي.
2. استخدام التحفيز عن طريق الفم
الحصول على بعض ممارسة الضخ في وقت مبكر مع هذه التقنية. يقترح ناتاراجان استخدام مضخة الثدي لمحاكاة تغذية حديثي الولادة لبدء الانقباضات ، لكن مرة أخرى تذكرنا بأن هذه الطرق غير مضمونة. "يجب توخي الحذر وعدم التحفيز لفترات طويلة من الزمن."
