تعرف أي أم تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة كيف يمكن أن تكون معاقة. هذا الشعور بالتفكك التام ، الحزن ، قلة النوم ، الحزن العميق والظلام. يمكن أن تكون معزولة بشكل رهيب ، ليس فقط للأم التي تحاول التعامل مع كل هذه المشاعر ، ولكن بالنسبة للأطفال أيضًا. وتلك الآثار قد تستمر لفترة أطول مما كان يأمل البعض ؛ وفقا لدراسة جديدة ، يمكن أن تستمر الآثار الطويلة الأجل للاكتئاب بعد الولادة حتى الجد. وهو سبب واحد فقط لتطوير التدابير الوقائية ل PPD.
نظرت الدراسة ، التي نشرت في وقت سابق من هذا الشهر في مجلة Peer J المفتوحة الوصول ، في الآثار المحتملة على المدى الطويل للاكتئاب بعد الولادة على العلاقة بين والدتها وطفلها. لاحظ مؤلفو الدراسة التي أجرتها جامعة كنت في المملكة المتحدة أن الرابطة بين الأم وطفلها "لها مصلحة من منظور تطوري لأنها تلعب دوراً في تراكم رأس المال المتجسد ، مما يؤثر على النسل. الجودة وقدرة النسل على الاستثمار لاحقًا في أطفالهم ".
مع وضع ذلك في الاعتبار ، تم تجنيد النساء بعد انقطاع الطمث عبر وسائل التواصل الاجتماعي والحملات التسويقية لملء استبيان مجهول يفصل كل ولادة تعرضن لها بترتيب زمني. طُلب من النساء الإبلاغ عن أي تجارب ذات صلة بالاكتئاب بعد الولادة ، ولكن نظرًا لأن هذه المسألة لا تزال ناقصة على نطاق واسع ، استخدم مؤلفو الدراسة تدبيرين إضافيين آخرين.
استخدم الاستبيان نظام تصنيف لقياس جودة العلاقة بين الأم والطفل. طُلب من الأمهات الإجابة بـ "نعم" أو "لا" على سلسلة من الأسئلة حول اختيارات الأبوة والأمومة ، ثم قام الباحثون بدور رئيسي في عوامل مثل الإجهاد وعمر الأم عند الولادة ومستوى الدعم الذي شعروا به على وجه التحديد أنهم تلقوا من تلقاء أنفسهم. الأمهات. بعد جمع كل البيانات معًا ، وجد الباحثون أن اكتئاب ما بعد الولادة لا يتسبب فقط في أضرار طويلة الأجل لعلاقة الوالد بالطفل ، بل يبدو أن له تأثير تموج متعدد الأجيال.
ووجد الباحثون ، بحسب الدراسة ، أن "جودة العلاقة بين الجدة والحفيد ستكون أقل عندما يأتي الأحفاد من طفل كان ولادته مرتبطًا بالاكتئاب الناجم عن الولادة".
تسبب اكتئاب Pospartum في انخفاض التقارب بين الأم والطفل الذي انتقل إلى الجيل التالي ، وفقًا لاستنتاج مؤلفي الدراسة في Peer J:
أن (PPD) له عواقب ضارة طويلة الأجل للعلاقات بين الأم والطفل ، إلى ما بعد المراهقة ، يسلط الضوء على الحاجة إلى الاستثمار في استراتيجيات لمنع (PPD) وتتابعها من الآثار السلبية متعددة الأجيال. قد لا يؤدي الاستثمار في الإجراءات الوقائية (PPD) إلى تحسين العلاقات بين الأمهات وأطفالهن على المدى القصير فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تحسين العلاقات الأسرية والتقارب والدعم في المستقبل.
الآن قد يبدو كل هذا شديد الصعوبة ، لكن لا داعي للذعر. من المهم التعرف على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة والبحث عن العلاج قبل أن يبدأ في التأثير على عائلتك. يجب عليك التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت قد أنجبت طفلاً خلال العام الماضي وتعاني من:
- مشاعر الغضب الشديد
- البكاء أكثر من المعتاد
- الشعور بالإزالة أو السحب أو عدم القدرة على الاتصال الكامل بأحبائهم
- الشعور بانفصال أو "خدر" حول طفلك
- الشعور بالذنب أنك لست أم جيدة
- قلق من أنك قد تؤذي طفلك.
من المهم أيضًا ملاحظة أن بعض النساء قد يكون لديهن خطر أعلى للاكتئاب بعد الولادة أكثر من غيرهن. النساء اللائي لا يتمتعن بالدعم الاجتماعي الكافي أو لديهن تاريخ عائلي أو اكتئاب شخصي أو أمهات مراهقات أو من يلدن قبل الأوان. ووفقًا لشبكة CNN ، فإن أمهات المضاعفات معرضات بشكل أكبر لخطر الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة ، وكذلك النساء اللائي يعانين أطفالهن المرضى ، والذين يكافحون من أجل الحمل ، والأمهات اللائي يعانين من حالات حمل صعبة.
يعد الإبقاء على إدراكك لمشاعرك الخاصة والتواصل للحصول على المساعدة أهم شيئين يمكنك القيام به لتفادي الانغماس في مواجهة PPD. والآن بعد أن عرفنا المدة التي يمكن أن تدوم بها تأثيرات PPD ، يبدو أكثر أهمية من أي وقت مضى للمساعدة في منعها.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
