ليس هناك شك في أن العديد من المراهقين والمراهقين والشباب يتعرضون لضغط هائل أثناء عملهم ليكونوا نسخًا كثيرة من أفضل ما لديهم - سواء كان ذلك في المدرسة أو مع الأصدقاء والعائلة. في حين أن القيادة والقدرة التنافسية يمكن أن تكون ، وغالبًا ما تكونان من السمات الإيجابية ، فإن هذا الضغط يمكن أن يكون خطيرًا جدًا ، أيضًا. ولإثبات ذلك ، فكر في حقيقة أن الفتيات يضرن بأنفسهن الآن أكثر من أي وقت مضى ، وفقًا لدراسة حديثة - ويعتقد الخبراء أن زيادة استخدام الهاتف الذكي بشكل كبير في السنوات الأخيرة يمكن أن يفسر السبب.
إن هذه الأجهزة الدائمة الوجود ، في الواقع ، يمكن أن تكون الجناة الذين يتسببون في اتجاهات البنات المتزايدة للإيذاء الذاتي ، لم يتم تأكيدها ، لكن الزيادة الحادة في زياراتهم في مجال الطوارئ لهذا السبب تزامنت مع وصول أوسع إلى الهواتف الذكية. في تحليل الأسباب التي انتهى بها المطاف بالشباب في غرف الطوارئ على مستوى البلاد بين عامي 2001 و 2015 ، كشف باحثون في المركز الوطني لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) عن بعض النتائج المذهلة.
وفقًا للرسالة الناتجة التي نشرت يوم الثلاثاء من قبل مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) ، فإن المعدل الذي عولجت فيه الفتيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 10 و 14 عامًا في ERS بسبب الإصابات التي أصابتهن ، ارتفعت بنسبة 18.8 في المئة كل عام من عام 2009 وحتى عام 2015 وكان معدل مستقر نسبيا قبل ذلك.
هناك بعض الأسباب التي تجعل هذا هو الحال. ذكرت صحيفة واشنطن بوست أن بعض الباحثين (وإن لم يكن بالضرورة المشاركين في جمع بيانات مراكز السيطرة على الأمراض) يعتقدون أن الضغوط المالية يمكن أن تسهم في الارتفاع الحزين. لكن يبدو أن العامل الأكثر ترجيحًا هو أوقات الشاشة التي تقضيها على الهواتف الذكية ، التي يملكها أكثر من 50 في المائة من الأميركيين بحلول نهاية عام 2012 ، وفقًا لمركز بيو للأبحاث. وبحلول الوقت الذي كان فيه عام 2015 على وشك الانتهاء ، تمكنت الغالبية العظمى من المراهقين الأميركيين - 73 في المائة - من الوصول إلى هاتف ذكي.
اتضح أن ذلك يمكن أن يكون في الواقع أخبارًا أقل من النجوم بالنسبة لأولئك المراهقين المتصلين بأوبر ، وخاصة الفتيات. ربط البحث بين استخدام الهاتف الذكي والقلق والاكتئاب وزيادة الضغط. والشباب الذين يقضون المزيد من الوقت مع عيونهم الملصقة على هذه الأجهزة يمكن أن يكونوا في مأزق لهذا السبب بالذات. ذكرت The Post أن خمس ساعات أو أكثر يوميًا على الهاتف الذكي يعني أن الشخص سوف يزيد احتمال تعرضه لخطر الانتحار بنسبة 71 بالمائة على الأقل ، مثل الاكتئاب ، مقارنةً بشخص يقتصر تعرضه للهاتف الذكي عبر الإنترنت على ساعة واحدة فقط.
أفادت صحيفة لوس أنجلوس تايمز أن دراسة أجريت في نوفمبر 2016 بقيادة الطبيب النفسي في جونز هوبكنز ، رامين مجتباي ، خلصت إلى أن تطبيقات الرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي تجذب اهتمام الفتيات ووقتها أكثر مما تفعل مع الأولاد. ونتيجة لذلك ، يتزايد التسلط عبر الإنترنت بين الفتيات ، وقد يؤدي هذا الاستخدام للهواتف الذكية إلى مزاج مكتئب.
لذلك ، من الواضح أن استخدام الهاتف الذكي - واحدة من أكثر حقائق الحياة الحديثة انتشارًا والتي يتم قبولها - يمكن أن يكون حقًا أخبارًا سيئة للغاية لأي شخص وكل شخص يقع تحت نوبة إدمانه. إن الأمر يبيّن أن الخروج من الخارج وركوب الدراجة ، والتفاعل المباشر مع الأصدقاء وأفراد الأسرة ، وحتى قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم دون التحقق من ذلك الهاتف كل خمس ثوانٍ يمكن أن يجعل العالم جيدًا الصحة العقلية للشخص.
نظرًا لوجود شيء واحد مؤكد: Instagram و Snapchat و Facebook و Twitter وكل التطبيقات الأخرى التي تشغل وقتنا ، فستظل هناك بالتأكيد عندما تكون مستعدًا للعودة إليها. وأخذ الوقت بعيدا يمكن أن تجعل الوقت الذي يقضيه في استخدامها أكثر صحة وأكثر إنتاجية.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.