جدول المحتويات:
أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعًا على أنه عندما كانت حاملاً ، كانت بيونسي إلهة مباشرة. بطنها المستدير كان شيء من الجمال الحقيقي. ولكن الآن وبعد أن لم يعد هناك أطفال ، ما هي خطة بيونسي السريّة لتجريب وزن الطفل؟ من المفهوم أنها اكتظت ببضعة جنيهات في حين صنعت ملائكة صغيرة مثالية لكي تطاردهما الصحف ، ولكن هذا انتهى الآن. لديها واجب التمسك ؛ تحتاج أمريكا للترفيه ، وفي حال نسيانها ، فإن شعارنا الوطني هو Adipem Matres Prohibitus ، أو باللغة الإنجليزية "No Fat Moms".
صحيح أن بك لديه أشياء أخرى تقلق. لقد حصلت على هؤلاء الأطفال التوأم ، بالطبع ، بالإضافة إلى ابنتها على وشك الدخول إلى رياض الأطفال ، وخط أزياء "athleisure" ، وخدمة بث الموسيقى ، والعديد من الأعمال الخيرية وصفقات التأييد ، وأحيانًا تغني أيضًا وتؤدي عروضًا صغيرة في الساحات و ألعاب كرة القدم وما شابهها ، هواية صغيرة غريبة أتمنى أن تنجح في تحقيقها لها ذات يوم. لكن لا شيء من هذا يهم الآن. قيمة المرأة هي جمالها ، سهل وبسيط. لن يلاحظ أحد أنها لديها ما يقرب من عشرين غراما ، لأنهم سوف يصرف انتباههم عن إطارها الإضافي القبيح. استئجار مربية لرعاية هؤلاء الأطفال ، واتخاذ إجازة من جميع الوظائف الخاصة بك (أفترض أنهم لا يقدمون إجازة أمومة) ، لأنك حصلت على بعض الجنيهات لإلقاء!
لا أعرف ما إذا كانت بيونسي محظوظة بدرجة كافية لتكون قادرًا على تحمل تكلفة عضوية كيرفز أو مجموعة من أشرطة تاي بو في إتش إس ، ولكن في حال احتياجها إلى بعض النصائح المجانية ، فلدي نظام تدريب من أربع نقاط سيساعد الحصول عليها قبل عودة الطفل بسرعة. وهو مناسب للجميع ، لذلك يمكن للمعجبين الذين يجدون أنفسهم "بالطريقة العائلية" استخدام هذا الروتين أيضًا لإسقاط هذا الوزن الذي ينبض بالحياة في أسرع وقت ممكن.
الرضاعة الطبيعية
Giphyننسى تغذية الرضع. يعلم الجميع أن الغرض الحقيقي من الرضاعة الطبيعية هو التخلص من مئات السعرات الحرارية كل يوم! أعتقد أن الأطفال يمكنهم شربها ، لكن هذا بجانب الموضوع. مجرد الحصول على هذا الحليب من هناك بأي وسيلة ضرورية.
أمراض القلب
Giphyإن مجرد التعبير عن اللبن ليس كافيًا لحرق جميع السعرات الحرارية ، لذلك ستحتاج Bey إلى رفع معدل ضربات القلب بالفعل إذا أرادت تخفيف الوزن. الشيء الجيد هو أن الكوريغرافيا يرقى إلى مستوى زومبا على مستوى الماجستير. إذا كانت ترغب في الحصول على القليل من الجاذبية ، فيمكنها أيضًا التوفيق بين جوائز Grammy البالغ عددها 22 جائزة.
حمية
Giphyلا مزيد من الأكل لمدة ثلاثة! سوف تعيش بيونسي الآن على نظام غذائي متوازن من اللفت وماء جوز الهند ودموع من يكرهونها.
تدريب الوزن
Giphyسر التمرين الجيد هو تدريب القوة بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية. الأمر لا يتعلق فقط بفقدان الدهون ؛ إنه يتعلق باستبدالها بالعضلات. يمكن أن تبدأ بيونسيه عن طريق تجعيد هاتين الأوزان الخمسة رطل التي استخرجتها للتو من رحمها. أفضل جزء هو زيادة الوزن مع مرور الوقت ، مما يوفر تمرينًا أكثر تحديا. لن يمانعوا وهذا ما يسمى الترابط! سوف تكون حريصة فقط ، لأن الشائعات تقول إن أحدها فتاة ، ولا يمكننا ترك الطفل دون ممارسة ، لا قدر الله أن تكتسب وزناً. لمزيد من التمرين ، يجب على Bey تغييرها بانتظام. وبمجرد أن تعمل على تحقيق ذلك ، فإن الوزن المشترك لشركائها التجاريين يبلغ نحو طنين ، لذا فإن Tidal التي تحمل بمفردها ستعيدها إلى حالتها في أي وقت من الأوقات.
مع كل العوامل الأربعة مجتمعة ، لا يمكن أن تفوت هذه الخطة! دعونا نأمل فقط أنها تلتزم حقًا ، لأنها سمحت فقط لمدة شهرين باستعادة شخصيتها ، خشية أن يتم إلقاؤها في بركان كذبيحة للآلهة القيل والقال. حظا سعيدا ، بك!
