كانت إيجابية الجسد مصطلحًا غامضًا في جميع أنحاء الإنترنت مؤخرًا ، حيث تجمع الناس معًا لتضامن الأشياء التي يحبونها في أجسادهم ، مع تشجيع الآخرين على فعل الشيء نفسه. أصبح Instagram على وجه الخصوص مكانًا حيث يمكن للناس عرض أجسادهم - المنحنيات وعلامات التمدد والندبات وجميعهم - واستقبال عشرات الآلاف من القلوب من الأفراد ذوي الأفكار المتشابهة الذين يعززون فكرة أن كل جسم جميل.
في عالم غالبًا ما يكون للمجتمع فيه معايير جمال غير واقعية للنساء ، يعد ظهور إيجابية الجسم أمرًا جيدًا بالتأكيد ، ويجب الاحتفال به. مع ذلك ، بصفتي امرأة حامل تتعافى من اضطراب في الأكل ، فقد وجدت أن كون الجسم إيجابيًا أثناء الحمل يمكن أن يمثل تحديًا. لهذا السبب أنا لا أسعى لإيجابية الجسم ؛ أنا تسعى جاهدة لحياد الجسم.
تحدث بعض التغييرات الجسدية الأكبر خلال هذا الفصل من حياة النساء الحوامل. يمكن أن تشعر بسهولة أن جسمك لا ينتمي إليك بعد الآن ، وقد يتعذر التعرف على أجزاء منه. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذه التغييرات لأن لديهم تاريخًا من الأكل غير المنتظم ، فإن حب جسمك يمكن أن يبدو مهمة شاقة حقًا. وأعتقد أن حركة إيجابية الجسم تتجاهل ذلك إلى حد كبير.
كوني ناجٍ من مرض فقدان الشهية ، لدي بالفعل علاقة معقدة مع جسدي. في أوج اضطراب الأكل لدي ، فقد كنت أشعر بأي شعور بالموضوعية عندما يتعلق الأمر بمظهري الخاص. لقد بدأت كل يوم بوزن نفسي ، غير قادر على رؤية اختلاف في مظهري بغض النظر عن مقدار انخفاض الرقم على المقياس. في أقل وزني - وهو رقم كان خطيرًا ومهددًا للحياة - ما زلت أشعر كما لو كان لدي الكثير من الأوزان التي يجب خسارتها.
إذا كنت صادقا ، لا أعتقد أنني أحب جسدي بالكامل الآن. لكن ربما هذا جيد.
الآن ، بعد ما يقرب من عشر سنوات من شفائي ، يمكنني القول إنني وصلت إلى مكان مستقر وصحي. وبينما كنت قلقًا في البداية من أن حملي قد يتسبب في عادات الأكل المضطربة ، فقد تمكنت من الحصول على الكمية المناسبة من وزني بالنسبة لحجمي بصعوبة بسيطة.
لكن أن تكون جيدًا جسديًا لا يختلف عن كونك على ما يرام عاطفياً ، وسأكذب إذا قلت إنني دائمًا ما أحب ما أراه عندما أنظر إلى المرآة. وعلى الرغم من أنه سيكون من السهل نشر صورة كاملة عن نفسي على وسائل التواصل الاجتماعي وكتابة تعليق ملهم عن بطون الحوامل ، إلا أنه لن يكون حقيقيًا تمامًا. لأنه إذا كنت صادقا ، فلا أعتقد أنني أحب جسدي بالكامل الآن. لكن ربما هذا جيد.
تتيح لنا حركة حيادية الجسم المتنامية الإذن بالتخلي عن كلمات مثل "الحب" و "احتضان" عندما يتعلق الأمر بالحديث عن أجسادنا ، فهي تمدنا بتمريرة في تلك الأيام التي لا نشعر فيها بالغضب من صورتنا ، يخبرنا أنه لا بأس أن لا ترتفع بثقة بالنفس ، وكما تلاحظ The Cut ، فإن الخريف Whitefield-Madrano ، مؤلف كتاب Face Value: The Hidden Ways Beauty Shapes Women Lives ، يلخص هذه الرسالة ببلاغة. "مشكلتي في حب الجسد تكتب إلى جانب كونها ذات مستوى عالٍ ، فهي تطلب من النساء تنظيم عواطفهن ، وليس فقط أجسادهن ، كما تقول ، "لا أرى الضغط على النساء يخفن حقًا ، ثم من المفترض أن يكون لديك هذا الاحترام الذاتي للرصاص فوق كل ذلك. إنه ليس شيئًا يمكن أن نرتقي إليه حقًا. حب الجسم يحافظ على التركيز على الجسم. الأوقات التي أسعدها هي عندما لا أفكر في جسدي على الإطلاق."
إذا كنت أيضًا تكافح من أجل قول كلمة L- لجسمك وتعنيها حقًا ، فاعلم أنها مفهومة تمامًا إذا كنت لا تستطيع ذلك. في بعض الأحيان ، مجرد الشعور بالحياد أمر جيد بما فيه الكفاية.
إن النقطة الأخيرة في ملعب وايتفيلد مادرانو هي بالتأكيد جوهر المسألة. أثناء تعافيي من اضطرابات الأكل لدي ، وجدت انتصارات صغيرة في لحظات اليوم التي كنت أنسى فيها الطعام والسعرات الحرارية ، أو كيف كان شكل جسدي في أي وقت. الآن ، في الثلث الثالث من الحمل ، أشعر بالمثل. عندما ألقي نظرة خاطفة على نفسي في انعكاس نافذة ، أشعر بألم شديد. أنا أكثر سعادة عندما لا أركز على جسدي في أبسط شيء.
علاوة على ذلك ، كان من المفيد بالنسبة لي أن أفكر في جسدي كسفينة لطفلي ، بدلاً من الجسم الذي عرفته طوال حياتي. وهذا ، على نحو ما ، هو بالضبط ما هو عليه - وهو المكان الذي يوفر الغذاء والعيش لشكل من أشكال الحياة المتنامية. بمعنى ما ، من الأسهل بالنسبة لي أن أفكر في جسدي كشيء يجب علي الاهتمام به ، بدلاً من أن أطلب مني شيئًا أحبه.
بالنسبة لي ، فإن حيادية الجسم تدور حول الوصول إلى مكان مريح مع جسدي. إنه ليس إيجابيا أو سلبيا بشكل صريح ، بل إحساس بالحياة الطبيعية يعمل بمثابة الاستقرار. ربما في أحد الأيام ، سأصل إلى مكان يمكنني فيه الانضمام إلى صفوف النساء "الجسديات" على الإنترنت. بالتأكيد أنا معجب بهم ، وأعتقد أنهم يستحقون كل الثناء والاهتمام الفيروسي الذي يتلقونه. ولكن إذا كان حياد الجسم هو أبعد ما يمكن أن أذهب إليه ، فلا بأس بذلك أيضًا. وإذا كنت أيضًا تكافح من أجل قول كلمة L لجسمك وتعنيها حقًا ، فاعلم أنها مفهومة تمامًا إذا لم تستطع ذلك. في بعض الأحيان ، مجرد الشعور بالحياد أمر جيد بما فيه الكفاية.
