بعد أسبوعين من ولادة ابنتي ، دخلت في الحمام وحدثت أنظر إلى ساقي وقدمي. لقد شعرت بالصدمة والرعب عندما رأيت كيف ستصبح بين عشية وضحاها تقريبًا. للحظة ، اعتقدت أن هناك شيئا خطأ. لكنني أدركت بعد ذلك أنها انتفخت الدرجة التاسعة خلال فترة الحمل. أدركت بعد ذلك أنني سأضيع الوقت الذي تبدأ فيه قدمك بالانتفاخ أثناء الحمل - لقد رأيت ساقي تصبح أكثر استرخاء وشعرت بأن حذائي يشعر بالارتياح ، لكنني اعتقدت أنه كان هبوط وزن وزني البالغ 30 رطلاً. وجه الفتاة.
المعروف أيضًا باسم الوذمة ، عادة ما يبدأ تورم الحمل في الشهر الخامس تقريبًا ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية. (يمكن القول أنه من الممكن أن يحدث في وقت مبكر أو لاحق). يحدث هذا لأنه ، في Fit Pregnancy ، لديك حوالي 50 في المئة من الدم وسوائل الجسم أكثر من المعتاد عند الحمل. نتيجة لذلك ، قد يقرر جسمك فقط توفير بعض الأشياء الإضافية - خاصة عندما تكون ساخنة أو تكون جافة قليلاً - مما يجعلك منتفخًا ومنتفخًا. إذا كان الأمر سيئًا بشكل خاص في قدميك ، فقد تجد أن حذائك لم تعد مناسبة تمامًا بعد الآن. هذا ما يفسر السبب في كثير من الأحيان في العثور على لي وهو يتجول في مكتبي على الوجه الآخر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة ، على الرغم من أنه كان يتجمد في الخارج.
لكن الوذمة لا تؤثر فقط على القدمين والكاحلين والساقين. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تضخم يديك ووجهك ، وهو ما قد ترغب في متابعته. إذا لم ينتفخ تورمك ، فقد لاحظت ماذا تتوقع أن هذا يمكن أن يكون علامة على تسمم الحمل.
GIPHYمن المؤكد أن التورم أثناء الحمل ليس ممتعًا ، لكن الدكتور أندريه جروسلين أخبر "أمهات اليوم" أن معظم النساء "سوف يعانين منه إلى حد ما". قد تلاحظ أن الأمر يزداد سوءًا عندما تكون نشطًا جدًا ، لذا فقد اقترحت عيادة مايو كلينك الاسترخاء مع قدميك للحصول على بعض الراحة.
يجب عليك أيضًا التأكد من شرب الكثير من الماء ومحاولة الحد من تناول الصوديوم لأن ذلك قد يزيد من حدة التورم ، وفقًا لمركز الطفل. وبغض النظر عن مدى سوء الحالة ، تذكر أنه بمجرد الولادة ، سوف يتراجع - لذلك لا تتخلص من هذه الأحذية الضيقة جدًا.
