كيف يمكنك بطبيعة الحال تحويل الطفل المؤخرة؟ 7 أشياء لمحاولة

عندما تكونين حاملاً ، من الطبيعي أن تحبس أنفاسك في أي وقت يبدو أن شيئًا ما أقل شيئًا غير معتاد على طفلك. وعلى الرغم من أن الأطفال المؤخرين ليسوا من غير المألوف ، إلا أنك قد لا تزال تشعر بالقلق من مساعدة الطفل الصغير في الاتجاه الصحيح في الوقت المناسب لأول ظهور له على الإطلاق. كيف يمكنك بطبيعة الحال أن تدير طفلاً مؤخرًا ، وهل التمارين تستحق الجهد المبذول؟

أول الأشياء أولاً: أنت لست وحدك. وفقا لجمعية الحمل الأمريكية (APA) ، حوالي واحد من كل 25 ولادة كاملة الأجل هي المواليد المؤخرة. من الممكن تمامًا تقديم الطفل المقعد ، لكن إذا كنت تفضل الولادة أولاً ، فهناك العديد من الطرق لتشجيع ابنك على التنقل. كما أوضحت الجمعية البرلمانية الآسيوية ، إذا كنت ترغب في قلب طفلك ، فمن الأفضل تجربته بين الأسبوعين 32 و 37 من الحمل. بالطبع ، لأن كل حمل فريد من نوعه ، ستحتاج إلى استشارة طبيبك أو ممرضة التوليد قبل محاولة هذه التقنيات.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤثر مشاعرك الشخصية على أي من هذه النصائح التقليب الطفل المؤخر سوف تعمل على موقفك. إن وضع كيس من البازلاء المجمدة على بطنك قد يجعلك تشعر بالسعادة ، أو ربما لا تكون في أي نوع من المعالجة المثلية. هذا جيد. بغض النظر ، من الجيد أن يكون لديك خيارات عندما يتعلق الأمر بتوصيل طفلك.

لذلك ، إذا كنت تبحث عن طرق لتحويل الطفل المؤخر بشكل طبيعي ، فلا تنظر إلى أبعد من ذلك. فيما يلي سبع طرق بسيطة لمحاولة قلب طفلك قبل ولادته.

1. العمل الانقلاب إلى الأمام يميل

حسنًا ، لا يتوقع أحد منك أن تتخلص من تقنيات اليوغا المتقدمة في هذه المرحلة من الحمل. (إذا استطعت ذلك ، قدوس لك). لكن وفقًا لـ Spinning Babies ، يمكنك محاولة قلب الطفل المقعد مع قلب أمامي من خلال الركوع على حافة الأريكة ، وخفض ذراعيك إلى الأرض ، والسماح لرأسك بالتعليق بحرية. قد يعطي الطفل مساحة كافية للالتفاف. هذا هو أحد الأساليب التي قد ترغب في تجربتها مع المساعد.

2. جرب The Breech Tilt

هذا التمرين أسهل قليلاً من الانقلاب نحو الأمام. وفقًا لـ Fit Pregnancy ، يمكنك الاستلقاء على الأريكة مع رفع الوركين عن قدم ونصف رأسك لنحو 10 إلى 15 دقيقة يوميًا. قد يشجع طفلك على الدوران.

3. محاولة المشي الفيل

إنه يساعد على الشعور بروح الدعابة لهذا. كما هو موضح في Better Birth ، يمكنك القيام بمشي الفيل عن طريق الزحف ولكن البقاء على قدميك بدلاً من استخدام الركبتين. على الرغم من أن الأمر قد لا يكون مناسبًا للجميع ، إلا أن مسيرة الفيل تعمل بنفس طريقة انعكاس حمل الطفل على الانقلاب.

4. تلعب موسيقى الطفل

هل يمكنك استخدام الموسيقى لمساعدة طفلك على الوجه؟ يمكن. كما هو موضح في NPR ، وضعت بعض السيدات الحوامل هاتفًا يعزف الموسيقى في أسفل الحوض. والفكرة هي أن الأطفال سوف يتجهون نحو الموسيقى. اختيار الأغنية متروك لك. حتى إذا لم ينجح هذا ، فيمكنك لاحقًا إخبار أطفالك بقصة محاولة حملهم على الانتقال إلى "You Spin Me Round (Like a Record)".

5. ضوء بعض الكى

إذا كنت تعاني من المثلية ، فربما تكون هذه الفكرة مناسبة لك. وفقًا لموقع Pregnancy.com ، يستخدم بعض الأشخاص عصا الكي المحترقة (أكا mugwort) للمساعدة في قلب طفل. قد تشجع الحرارة المشعة الطفل على التحرك. بالطبع ، ربما تريد التشاور مع طبيب موثوق أو قابلة قبل التلويح بالمواد المحترقة حول جسمك.

6. تجنيد الخضروات المجمدة

هناك حاجة في بعض الأحيان إلى حب صعب لمساعدة طفلك على الوصول إلى وضعه. وفقًا لبابل ، يمكنك وضع كيس من الخضار المجمدة بالقرب من رأس طفلك لتشجيعه على الوجه. نأمل أنه سوف يتم تسليمه بحثًا عن مناخات أكثر دفئًا.

7. الحفاظ على الموقف الجيد

الحفاظ على الموقف الجيد قد يساعد طفلك أيضًا. وكتبت Jolivette Mecenas لصحيفة NPR: "الجلوس على ولادة الكرة أمر رائع عندما تكونين في المخاض ، لكنه أيضًا يعزز الموقف الجيد أثناء الحمل". "الموقف الجيد يجعل من السهل على الطفل وضع نفسه رأسًا على عقب ووجهه لأسفل (في مواجهة عمودك الفقري) ، وهو مثالي لتسهيل الولادة". حتى لو لم ينجح الأمر ، فإن الجلوس على كرة الولادة هو مجرد الكثير من المرح.