كم مرة يجب أن العادة السرية ، وفقا للعلم؟

حب الذات لم يعد من المحرمات. هذا شيء عظيم ، لأن الجميع يفعل ذلك. ولكن كم مرة يجب أن يستمني ، وفقا للعلم؟ أفادت "ميديكال ديلي" أنه وفقًا لمسح أجرته "AsapSCIENCE" ، فإن 95 في المائة من الرجال وحوالي 72 في المائة من النساء يعترفون بلمس أنفسهم من أجل المتعة بشكل منتظم. في الواقع ، بصرف النظر عن مبدأ المتعة ، هناك العديد من الفوائد الصحية للاستمناء. يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى الاكتمال (بمعنى آخر ، حتى تصل إلى ذروتها) إلى تعزيز الجهاز المناعي ، كما أن الإندورفين الذي تم إطلاقه يمكن أن يخفف من تقلصات الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لصحيفة ديلي ميديكال ، بعد الوصول إلى ذروتها بعد العادة السرية ، يتم إطلاق هرمون البرولاكتين ، مما يساعدك في الحصول على نوم جيد ليلاً. ناهيك عن ذلك ، إنه لأمر عظيم أن نعلم أنك تستطيع أن تجعل نفسك تشعر بالراحة ، خاصة في تلك الأيام السيئة.

ولكن كم هو الكثير من الاستمناء؟ وعلى الجانب الآخر ، هل يجب أن تفعل ذلك كثيرًا؟ فقط يمكنك تحديد التردد الذي يجب أن يستمني. "لا يوجد شيء مثل العدد المثالي من المرات التي يجب على المرء أن يستمني" ، وفقًا للخبراء في New Health Advisor الذين قيموا المسح الوطني للصحة الجنسية والسلوك الجنسي. بمعنى آخر ، طالما أنك تعيش حياة صحية - وأنا لا أقصد الحياة الجنسية فحسب ، بل الحياة بشكل عام - فكيف تشعرين بأنك تشعر بأنك في أفضل مكان بين يديك (وأنا أفضل هيتاشي ماجيك عصا ، ولكن هذا فقط أنا). لذا ، أدناه ، ابحث عن بعض الإحصائيات المثيرة للاهتمام حول الاستمناء - من يقوم بذلك وعدد مراته ، وبعض الأشياء للتأكد من أنك لا تترك ميلك للمتعة الذاتية تتولى حياتك.

1. قهري الاستمناء ليست صحية

حسنا ، دوه. لكن على محمل الجد ، يعتبر هذا إدمانًا ، ولا أقصد التقليل من شأن ذلك. وفقًا للمسح الوطني للصحة الجنسية والسلوك الجنسي ، فإن العادة السرية القهرية تستمني إلى الحد الذي تؤثر فيه على الجوانب الأخرى من حياتك. كيف تعرف إذا كنت تستمني بشكل إلزامي؟ إنه أمر إلزامي إذا كانت العادة السرية تجعلك تفوت العمل أو تستبدل الجنس بشريكك.

2. إخفاء الاستمناء ليست صحية

Memegenerator

لقد عشت ذات يوم مع رجل كان سيصبح عارًا تمامًا لرد القرد على طاولة مطبخنا بينما كنت في العمل. عندما أعود للمنزل بشكل غير متوقع ، كان يخيفني ، وهذا بدوره جعلني أخاف. انتهى بنا المطاف في علاج الزوجين ، واقترح معالجنا أنه يستكشف لماذا شعر بأنه مضطر لإخفاء هذا الجزء من حياته الجنسية مع معالج من تلقاء نفسه.

3. المرأة في الثلاثينيات تستمني كثيرًا

لا يسمى القذرة 30 من أجل لا شيء. مزاح! لا يوجد شيء القذرة حول الاستمناء. انها ممتعة وصحية. وطبقاً للمسح الوطني للصحة والسلوك الجنسيين ، فإن تسعة في المائة من النساء بين سن 30 و 39 يبلغن عن ممارسة العادة السرية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. قد لا يبدو ذلك كعدد كبير ، لكن النسبة المئوية قفزت إلى 22 في المائة من النساء اللائي يدعين أنهن يستمني عدة مرات في الشهر إلى أسبوعيًا. أيضًا ، تم إجراء هذا الاستطلاع في عام 2009. أراهن أن الناس أكثر استعدادًا للاعتراف بالاستمناء منذ ذلك الحين.

4. المرأة في منتصف العمر الحفاظ على استمناء

ووفقاً للمسح نفسه ، فإن 35 إلى 38 في المائة من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 40 و 60 سنة يستمني شهريا.

5. كبار السن يستمني كذلك

النساء اللائي يبلغن من العمر 70 عامًا فما فوق ، وفقًا للمسح نفسه ، لا يزالن يشعرن بأنفسهن في الواقع ، ما يقرب من 26 في المئة من كبار النساء يستمني شهريا. الجحيم نعم ، كبار السن!

6. هناك تطبيق لاستمناء الإناث

HappyPlayTime

شركة HappyPlayTime ، التي أسسها Tina Gong هو تطبيق صمم لإزالة وصمة العار عند الإناث. من الدروس في علم التشريح إلى ألعاب الاستمناء المصغرة التي تعلمك كيفية القيام بها ، تم تصميم تطبيق HappyPlayTime للسيدات الألفيات لإلقاء عار على المتعة الذاتية من خلال علم التكنولوجيا.

7. كتب راهبة كتابًا يمدح الإناث الاستمناء

أستاذة الأخلاقيات والراهبات في جامعة ييل ، الأخت مارغريت فارلي ، كتبت كتابًا بعنوان Just Love ، إطارًا للأخلاقيات الجنسية المسيحية ، لإعطاء النساء المسيحيات الضوء الأخضر للمتعة الذاتية. لقد أثار هذا الكتاب الراديكالي انتقادات من الفاتيكان ، ولكنه يثير حجة قوية حول حق كل امرأة في الشعور بنفسها. معظم الناس يعتقدون أن الدين والعلم معارضة. أنا ، من ناحية أخرى ، أعتقد أن الدين والعلوم يسيران جنبًا إلى جنب لأن الكون لغز كبير يطرح للتفسير.

لذا ، في حين أن المجتمع قد يكون لديه كل أنواع الآراء حول عاداتك في العادة السرية ، تذكر أنه جسمك ومتعتك. لذلك ، تفعل ذلك في كثير من الأحيان كما يحلو لك.