جدول المحتويات:
- 1. أنت تعطيهم بعض الفضاء
- 2. تعلمهم التعامل مع مشاعرهم
- 3. أنت تشجعهم على تحمل المخاطر
- 4. أنت تعلمهم المسؤولية
- 5. أخبرهم أنك تحبهم
- 6. أنت تظهر الامتنان
- 7. أنت تقود بالقدوة
سيكون من الرائع لو تمكنت من إبقاء طفلك في فقاعة واقية لبقية حياته ، وحمايته من أي أذى يأتي به الكثيرون. ولكن الحقيقة هي أن كل عمل الأبوة الذي تقوم به الآن هو مساعدته على الاستعداد لرحيله من العش. أنت تعرف أن الحياة لديها الكثير من الصعود والهبوط في المتجر لطفلك ، وأفضل شيء يمكنك القيام به هو إعطائه الأدوات اللازمة للتعامل معه. ابتداء من الآن ، هناك أشياء تفعلها ستجعل طفلك قوي عقليا في وقت لاحق من الحياة.
قد يكون من الصعب مشاهدة طفلك وهو يكبر ويحتاج أقل ، ولكن السماح له بالتعلم واكتشاف العالم من حوله يعد أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها كوالد. يمكن أن يشجع طفلك على تجربة أشياء جديدة ، وإتاحة الفرصة له لاتخاذ الخيارات المناسبة لسنه ، وتعليم المساءلة في مساعدته على أن يصبحا بالغين مسؤولين ومرنين. وفي نهاية اليوم ، أليس هذا هو الهدف من كل شيء الأبوة والأمومة؟ لذا ، ابدأ في تخفيف العهود ، وخذ خطوة إلى الوراء ، وشاهد طفلك يزهر في شخص بالغ عقلياً. قد تفاجأ عندما ترى أن كل عملك الشاق يؤتي ثماره بالفعل.
1. أنت تعطيهم بعض الفضاء
Giphyمن الطبيعي أن ترغب في الانقراض وإنقاذ اليوم الذي يتعامل فيه طفلك مع موقف صعب. ولكن طالما أنهم ليسوا في خطر ، فمن الأفضل أن ترفع رأسك الخارق وتشاهده من مسافة بعيدة. كما ذكر اليوم الأم ، فإن السماح لأطفالك باتخاذ الخيارات وحل المشكلات بأنفسهم أمر مهم لمساعدتهم على بناء احترام الذات.
2. تعلمهم التعامل مع مشاعرهم
Giphyعندما يتعلق الأمر بالتعامل مع المشاعر ، يحتاج الأطفال إلى التوجيه. كما لاحظنا جيدًا ، يكون الأطفال أكثر استعدادًا للتعامل مع المواقف الصعبة ، عندما يكون لديهم الأدوات اللازمة لفهم عواطفهم. سواء كان التأمل ، والتنفس العميق ، أو اليوميات ، يمكنك مساعدة طفلك على إدارة مشاعره وإيجاد بديل للنوبات الغزيرة.
3. أنت تشجعهم على تحمل المخاطر
Giphyيمكنك المساعدة في تطوير متانة طفلك العقلية من خلال تشجيعه على تجربة أشياء جديدة - حتى لو لم تكن ناجحة في البداية ، كما لاحظت شركة. قد لا تدرك ذلك الآن ، لكنها تتعلم الكثير من دروس الحياة القيمة من خلال أخطائها.
4. أنت تعلمهم المسؤولية
Giphyجزء مهم من بناء الشخصية ، هو القدرة على تحمل المسؤولية عن أخطائك. نصح الآباء جيدًا بعدم تشجيع أطفالهم على إلقاء اللوم على الآخرين أو تقديم الأعذار عن السلوك السيء. بدلاً من ذلك ، يجب أن يتعلموا قبول دورهم في الخطأ الذي حدث.
5. أخبرهم أنك تحبهم
Giphyيخبر معظم الآباء أطفالهم أنهم فخورون عندما يحصل الطفل على درجات جيدة أو يسجل هدفًا رابحًا. ولكن كما اقترح "اليوم الرئيسي" ، يجب أن تخبر طفلك أن حبك لا يرتبط بالفوز أو النجاح ، لكنه غير مشروط.
6. أنت تظهر الامتنان
Giphyأنت تعلم أن الحياة مليئة بخيبة الأمل ، لكنك لا تريد أن يقضي أطفالك وقتًا طويلاً في الحديث عن الآثار السلبية لدرجة أنهم لا يقدرون كل بركاتهم. هناك طريقة رائعة لتدريس المتانة الذهنية وهي تشجيع أطفالك على أن يكونوا ممتنين لكل ما لديهم ، وفقًا لـ Psych Central
7. أنت تقود بالقدوة
Giphyينظر طفلك إليك أكثر من الطعام والحضن. في الوقت الحالي ، أنت أحد نماذج دوره الأساسية. حتى عندما تعتقد أنه لا يبحث ، فإن طفلك يولي اهتمامًا لكيفية التعامل مع كل شيء يلقي بك في طريقك. لهذا السبب ، واحدة من أفضل الطرق لتعليم المتانة الذهنية هي تصميمها وفقًا لتصرفاتك ، وفقًا لشركة.
