7 أشياء لا يجب عليك فعلها أبداً لحمل طفل يبكي على النوم ، حتى لو كان مستيقظًا لساعات

عندما كانت ابنتي البالغة من العمر الآن 3 سنوات رضيعًا (وحتى الآن ، إذا كنت صادقًا تمامًا) ، نادرًا ما كان وقت النوم دون دموع. إذا لم أكن أمسكها أو أرعىها للنوم ، لكنت تبكي. قضيت ساعات في البحث عما يمكنني فعله للحصول على الدموع للتوقف والنوم لبدء. عند القيام بذلك ، علمت عن بعض الأشياء التي يجب ألا تفعلها أبدًا للحصول على طفل يبكي من النوم ، بصرف النظر عن مقدار ما تريده (وأنت) للحصول على قسط من الراحة. اتضح أنه لا يوجد منهج واحد يناسب الجميع في التدريب على النوم ، وفي كثير من الأحيان ، فإن البكاء هو علامة يجب عدم تجاهلها.

عندما تكون مرهقًا بالفعل ، لا تضيف الدموع التي لا نهاية لها بالتأكيد وضوحًا إلى الموقف. سواءً كان طفلك يبكي خوفًا من النوم ، أو الألم ، أو المرض ، أو التعب الشديد ، ومعرفة أفضل طريقة للتعامل مع الموقف عندما يكون من المحتمل أن تنفجر بالبكاء.

قد يكون من الصعب مشاهدة طفلك يبكي في وقت النوم ، لكن معرفة ما يجب عليك عدم القيام به "لمساعدته" على النوم يمكن أن يساعدك على تحديد الأسباب التي تسبب مشاكل نومه في المقام الأول والتأكد من حصولك على مزيد من الراحة ودموع أقل كل ليلة.

1. تجاهلها

Giphy

حتى أنصار أساليب Cry It Out المعدلة لاحظوا أن تجاهل البكاء ببساطة لن يساعد طفلك على النوم بشكل أفضل. في الحقيقة ، وفقًا لما يقوله الأطفال الأصحاء ، يمكن أن يكون لتجاهل دموع طفلك آثار دائمة ومدمرة على نفسيتهم. البكاء هو الطريقة الوحيدة لطفلك للتواصل مع الضائقة أو غيرها من الاحتياجات ، لذلك إذا تجاهلتهم حقًا (وليس نفس الشيء مثل القيام بفحوصات موقوتة أثناء التدريب على النوم) ، فسوف يصرخون على النوم من الضيق ، وليس لأنهم " إعادة التعلم.

2. إنشاء ضعف النوم الجمعيات

Giphy

قد يكون من المغري جذب طفلك حتى اللحظة التي يبدأ فيها البكاء. وفقًا لموقع Baby Sleep ، ومع ذلك ، فإن إنشاء رابطات نوم سلبية لا يمكنك مواكبةها ، مثل تمريض طفلك للنوم في كل مرة يستيقظ فيها ، يحل ببساطة مشكلة عن طريق إنشاء مشكلة أخرى.

بدلاً من ذلك ، فكر في سبب بكاء طفلك في المقام الأول. هل هم جائعون؟ هل كانوا تحت الطقس؟ هل هم خائفون من النوم لوحدهم؟ سيساعدك معرفة جذر المشكلة في صياغة خطة لمعالجتها.

3. اسمح لهم بالبقاء أطول

Giphy

على الرغم من أنه قد يكون من المنطقي أنه عندما يبكي طفلك ، فإن السماح له بالبقاء في وقت لاحق يجعله أكثر تعبًا وبالتالي يساعده على النوم بشكل أفضل. اتضح أن العكس هو في الواقع صحيح. وفقًا للوالدين ، فإن ترك طفلك مستيقظًا لفترة طويلة يجعله مرهقًا ، مما قد يتسبب في ضجة مفرطة واستيقاظ متكرر.

4. أعطهم زجاجة في السرير

Giphy

إن إعطاء طفلك زجاجة سوف يوقف البكاء بالتأكيد. وفقاً لـ Parenting ، فإن السماح لطفلك بالنوم باستخدام زجاجة يمكن أن يسهم في تسوس الأسنان واللثة ، مما يزيد من خطر الاختناق.

5. النوم على الأريكة معهم

Giphy

حتى عندما تكونين في نهاية ذكائك وتريد فقط توقف البكاء ، فإن النوم على الأريكة مع طفلك ليس فكرة جيدة وفقًا لـ Fit Pregnancy. فهو يزيد من خطر إصابة طفلك بمتلازمة نقص المناعة المكتسب (SIDS) بشكل كبير عادة ليست مريحة على أي حال.

6. كسر الجدول الخاص بك قبل النوم

Giphy

لاحظ مركز الطفل أنه حتى في الليالي القاسية ، لا يزال الروتين ضروريًا حتى يشعر طفلك بالراحة والأمان في وقت النوم. بدلاً من كسر روتين صحي أثناء النوم ، فكر في الأسباب الأخرى التي قد يبكي طفلك فيها وتعامل معها قبل الرضوخ.

7. تشعر بالسوء لراحة لهم

Giphy

حتى لو اخترت طريقة للتدريب على النوم تتضمن الدموع ، يجب ألا تشعر بالذنب أبدًا لراحة طفلك. يمكن أن يكون تحقيق توازن صحي بين الروتين والراحة أمرًا صعبًا ، ولكن قد يتوقف كل من جدولي النوم على ذلك.