7 أشياء يمكن لشعرك أن تكشف عنها عن هرموناتك وصحتك

يمكن لشعرنا أن يتنبأ بمزاجنا: يمكن لصباح الشعر الجيد أن يمهد الطريق ليوم رائع ، في حين أن نوبة من الشعر المجعد أو القسوة يمكن أن تمنعنا من الخروج لساعات. ما قد لا ندركه ، نظرًا لاهتمامنا بالمنتج ، والفرش ، والمجففات ، والغذاء ، هو أن حالة شعرنا ليست تحت سيطرتنا تمامًا. يعتمد مظهر وملمس شعرنا إلى حد كبير على هرموناتنا.

تنتج أجسامنا مجموعة من المواد الكيميائية التي تعمل في مجموعات متوازنة مختلفة لإبقائنا على قيد الحياة وصحية ومتنامية. من بينها الهرمونات ، التي تعمل بمثابة رسل في جميع أنحاء الجسم للسيطرة على كل شيء من التمثيل الغذائي لدينا ومعدل ضربات القلب إلى الدافع الجنسي لدينا ، الدورة الشهرية ، والقدرة على التكاثر ، وفقا لجمعية الغدد الصماء. تنظم الهرمونات دورة نمو شعر الجسم ، مما يسمح لها بالنمو والسقوط والتجديد بمعدل متساوٍ إلى حد ما. كما أنها تنظم مناطق أخرى من الجسم التي تؤثر على إنتاج زيت بصيلات الشعر وسمكه وشكله (تنتج البصيلات المستقيمة شعرًا مستقيمًا ؛ وتمنحنا البصيلات المنحنية تجعيدًا).

عندما يصبح الشعر الصحي عادة جافًا وبلا حياة ، أو عندما تبدأ بقع الرقيق في الظهور من خلال أقفال سميكة ذات مرة ، فقد تكون علامات على اختلال التوازن الهرموني الذي يجب لفت انتباه طبيبك إليه. تغيرات الشعر الهرمونية الأخرى هي ببساطة عامل رئيسي في العمر. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الهرمونات على شعرك ، للأفضل أو للأسوأ.

أثار البلوغ بعض الجينات النائمة

Voyagerix / فوتوليا

كما تتذكر بلا شك ، واجهت الكثير من التغييرات المفاجئة (وغالبًا ما تكون محرجة) في جسمك عندما تضغط على المراهقين أو سنوات المراهقة المبكرة. خلال فترة البلوغ ، نشهد زيادة في إنتاج بعض الهرمونات القائمة على الجنس. من بينها هرمون الأندروجين الذكري الذي يؤثر على طول وظهور الشعر على الرأس والجسم ، كما أكدت المجلة الطبية Dermatologic Therapy. حتى أن الهرمونات قد تؤدي إلى تنشيط الجينات الخاملة التي يمكن أن تغير نسيج شعر الفرد من مستقيم إلى مجعد ، وفقًا للأطباء الذين تحدثوا إلى NPR. (أنا دليل حي على أن الشعر ذو الشعر المستقيم الذي يبلغ من العمر 11 عامًا يمكنه أن يتحول إلى مراهق مجعد.

إنه وقت الشهر

هل يصبح شعرك أكثر دهونة من المقلاة السريعة في الأيام القليلة الأولى من دورتك الشهرية؟ يمكن أن تكون المسؤولة عن الهرمونات. وفقًا لأخصائيي الأمراض الجلدية الذين قابلتهم Self ، ارتفع إنتاج الأندروجين في الأيام التي سبقت الحيض مباشرة ، مع انخفاض مستويات الإستروجين. يؤدي هذا إلى عمل الغدد الدهنية في الجسم بدوام إضافي ، والزيت يكون ملحوظًا في شعرك وعلى وجهك. النساء اللائي لديهن بالفعل مستويات أعلى من الاندروجين بشكل طبيعي أكثر عرضة لاكتشاف أن الشحوم هي الكلمة.

أنت تتوقع

يسر العديد من الأمهات أن يكتشفن أنهن يتمتعن بأيام شعر أكثر من المعتاد (مما يساعد على موازنة التعب والأوجاع ، على الأقل قليلاً). ذلك لأن زيادة إنتاج هرمون الاستروجين الذي يحدث أثناء الحمل يطيل دورة نمو بصيلات الشعر ، كما أوضح صحة المرأة. النتيجة: أقفال كاملة ولامعة ورائعة. أخبرت طبيبة الأمراض الجلدية جانيس ليما ماريبونا ديلي بيوتي أن النساء اللائي يتناولن حبوب منع الحمل ، وهي غنية بالإستروجين ، غالباً ما يشاهدن نفس النتائج.

بعد الولادة ، قد تلاحظ الأمهات الجدد بعض تساقط الشعر مع عودة دورة النمو إلى طبيعتها ، ولكن كل ذلك يحدث في النهاية.

الغدة الدرقية الخاص بك هو من أصل اجتز

Kittiphan / فوتوليا

إذا كنت تلاحظ أن شعرك قد أصبح غير مكتمل وغير خشن ، إلى جانب أعراض أخرى مثل التعب ، وزيادة الوزن ، والحساسية للضغط المؤقت ، فقد ترغب في رؤية طبيبك. هذه كلها علامات كلاسيكية على قصور الغدة الدرقية ، وهي حالة شائعة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات ، كما أوضح هيلث لاين. يمكن أن يكون العلاج بسيطًا مثل تناول جرعة يومية من هرمونات الغدة الدرقية المصطنعة ، مما يعيد عملية الأيض إلى مسارها الصحيح ويجعل شعرك يبدو أفضل من جديد.

قد يكون لديك مقاومة الانسولين

وجدت دراسة إسكندنافية نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أن النساء في منتصف العمر اللائي لديهن شعر رقيق من المرجح أن يعانين أيضًا من الأعراض الكلاسيكية لمقاومة الأنسولين: زيادة الوزن حول الوسط. يمكن لمقاومة الأنسولين ، التي تكون فيها مستويات الأنسولين في الجسم أعلى من المعتاد ، أن تؤدي إلى عدد كبير من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم ، واضطرابات الكبد وفقًا لـ Medicine Net. إذا كنت تشك في أنك قد تعاني من هذه الحالة ، فتحدث إلى طبيبك حول إجراء فحص للجلوكوز في الدم والأنسولين ، وطبيب أمراض النساء والتوليد الموصى به معتمدًا من قبل الطبيب الدكتور كريستيان نورثروب على موقعها.

كنت تمر انقطاع الطمث

إلى جانب البلوغ والحمل ، يعد انقطاع الطمث أحد النقاط في حياة المرأة التي تحدث فيها مستويات هرمون الجسم تحولا كبيرا ، وفقا لعيادة مايو. عندما تبدأ الهرمونات التناسلية في هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الانخفاض ، قد تبدأ في ملاحظة تغيرات الجسم مثل تقلب المزاج والهبات الساخنة وتخفيف الشعر. نظرًا لأن مستويات هرمون تستوستيرون ترتفع أيضًا أثناء انقطاع الطمث ، فقد تعاني بعض النساء من تساقط الشعر في مقدمة الرأس أو الجانبين ، على غرار الطريقة التي يصاب بها الرجال بالصلع.

أنت متوترة تمامًا

هرمون الإجهاد الكورتيزول أمر حيوي للبقاء على قيد الحياة. إنها تستعد لجسمك للخطر من خلال رفع معدل ضربات القلب وزيادة مستويات الطاقة. عندما تنتهي المشكلة ، يعود الجسم إلى طبيعته. ومع ذلك ، عندما يجعلك العمل والشؤون الأسرية وغيرها من الضغوط تشعر بأنك دائمًا تحت الضغط ، فإن جسمك ليس لديه فرصة للراحة وإعادة التشغيل. هذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من القضايا الصحية ، بما في ذلك أمراض القلب والاكتئاب وزيادة الوزن والقلق ، وفقا لمايو كلينك. وقد وجد الباحثون أيضًا أن الكورتيزول الزائد يرتبط باضطرابات نمو الشعر ، مثل ترقق الشعر وذرفه. إذا أخبرك شعرك أنك تحت ضغط كبير ، فابحث عن طرق لإضافة المزيد من الاسترخاء إلى يومك.