جدول المحتويات:
- لا يمكنك ترك الطفل لوحده عندما ينام
- ترك المنزل غير آمن بشدة
- لا يمكنك السماح لأشخاص آخرين بحمل طفلك
- أنت تفشل إذا كنت غير مثالي
- الناس لا يساعدون ، هم يفسدون الأشياء
- لا يستحق أن يأخذ الطفل من أجل القيادة
- طفلك ليس ضرب معالمهم
- إذا كان الطفل يبكي ، فأنت أم سيئة
إنجاب طفل يفرض عليك مواجهة الخير والشر والقبح عن نفسك. بالنسبة لي ، كان هذا يعني مواجهة سحابة القلق الدائمة من أي وقت مضى والتي تتدلى فوق كل ما قمت به وكل قرار اتخذته. كانت لديّ طرق لإدارة القلق من خلال الأدوية والعلاج ، لكن الحمل أعادني إلى الوراء ولم تعد تعمل الأشياء التي كنت أعول عليها. لقد تغير كل شيء ، باستثناء الطبيعة الساحقة لقلقي ، والتي ولدت المزيد من القلق ، مما أدى إلى استمرار الدورة. لذلك أعتقد أن هناك أشياء لا تفهمها سوى الأمهات الجدد اللائي يشعرن بالقلق ، ويمكنني أن أقول بكل ثقة أنني أعلم من التجربة.
قلقي وأنا معًا ما دمت أستطيع تذكرها. على مر السنين ، كانت هناك بعض الأشياء المختلفة التي ساعدت في تحريك الوتد بيننا حتى أتمكن من التنفس ، لكنني تعلمت في معظم الأحيان التعايش معه. لم أكن أفكر في الكيفية التي قد تؤثر بها على أبوي ، حتى ولدت ابنتي. لذا فقد فوجئت إلى حد ما عندما لم أرغب في مغادرة المنزل ، أو ترك الآخرين يحتجزونها. كنت أخشى أن أضعها في سريرها للنوم ، وكنت مقتنعًا تقريبًا بأنها ستتوقف عن التنفس. وقبل أن أعرف ذلك ، أثار أي شيء القلق. طرق على الباب. شريكي يعود إلى المنزل في وقت متأخر من العمل. طفلي يبكي. لقد استهلكتني وأغذيت حقيقة أنني لم أكن أعرف كيف أكون أمًا.
رغم أن قلقي لا يزال جزءًا كبيرًا من حياتي ، إلا أنني تعلمت أخيرًا أن أدير هذا الأمر وأمي في نفس الوقت. ما زلت أتذكر أنني أم جديدة ولدي مستويات عالية من القلق لم أستطع ترويضها. في الحقيقة ، أنا أزعم أنني أتذكر ذلك جيدًا. لم يفهم الأصدقاء وعائلتي كانت مصابة. كان شريكي الخاص جاهلًا ، ولا أعتقد أنه يمكنني إلقاء اللوم عليه. بعد كل شيء ، القلق أمر يصعب شرحه من تلقاء نفسه ، وكأم جديدة ، جعلني أبدو غريب الأطوار وغير عقلاني ومتوتر ومجهد دون أي سبب واضح. وعلى الرغم من أن القلق يتجلى بشكل مختلف بالنسبة للجميع ، فإليك بعض الأشياء التي أعتقد أن الأمهات الجدد فقط اللائي يعانين من قلق يمكن أن يفهمها:
لا يمكنك ترك الطفل لوحده عندما ينام
Giphyهذه المخاوف الجديدة من الأم تندفع حقًا بمجرد وضعك على النوم. مع كل المخاوف بشأن متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) ، واجهت صعوبة في ترك ابنتي في غرفة أخرى وحدي. حتى مع الشاشة ، شعرت أن الحل الوحيد بالنسبة لي هو النوم بجانبها ، أو البقاء مستيقظين طوال الليل يحدق في وجهها أو أتحقق منها كل خمس دقائق. شريكي لم يحمل نفس الخوف ، لذلك كنت وحدي في قلقي بشأن شيء لا ينبغي أن يكون مثل هذه القضية.
ترك المنزل غير آمن بشدة
Giphyبادئ ذي بدء ، فإن مغادرة المنزل هي بحد ذاتها تجربة مرعبة. لا تعرف أبدًا ما يمكن أن يحدث عندما تقف خلف عجلة سيارة أو تتجول في مركز تجاري أو حتى تنزل ابنك في المدرسة. أنت لا تعرف ما يجري في المتجر عندما تكون في الأماكن العامة.
لذا ، نعم ، عندما أخبرني قلقي أن مغادرة منزلي مع طفلي كان أمرًا خطيرًا ، أعتقد ذلك.
لا يمكنك السماح لأشخاص آخرين بحمل طفلك
Giphyكنت تعتقد أنني كنت أرغب في أن يقوم شخص ما بإخراج الطفل من يدي ، لكن هذا لم يكن كذلك. بينما كنت أتوق لفترة راحة ، وربما لوقت قليل لنفسي ، كلما سألني أحدهم عما إذا كان بإمكانه حمل طفلي ، شعرت بالصدمة. لم أستطع إلا أن أفكر في شخص يسقطها أو يتعثر فيها ويسقط معها في أذرعهم أو يعطيها بعض الأمراض المستعصية.
أنت تفشل إذا كنت غير مثالي
Giphyكأم جديدة ، كان خوفي الأكبر هو الفشل. في الواقع ، لا يزال كذلك. أنا فقط لا أريد أن أسقط أطفالي.
لكن عندما كنت جديدًا في هذا الجزء من الأم ، لم أكن أعرف كيف أكون والدًا ، ولم يكن والداي أفضل الأمثلة. كل هذا الخوف يتجلى في النهاية في اضطراب الوسواس القهري (OCD) لأنه سمح لي أن أشعر أنني كنت أسيطر على كل شيء ، حتى لو لم أفعل ذلك. يمكنني التأكد من أن الزجاجة كانت درجة الحرارة المناسبة عن طريق التحقق من ذلك في كثير من الأحيان. أستطيع أن أضمن أن طفلي لم يصاب بطفح جلدي من خلال تغييره عدة مرات كما أخبرني أنه يجب علي ذلك.
الناس لا يساعدون ، هم يفسدون الأشياء
Giphyأنا أقدر أي شخص جاء بوجبة ساخنة ، أو عرضاً لأطباق الأطباق ، أو أي شيء آخر لن أفكر فيه. لكن قلقي لم يكن دائمًا يحب الآخرين الذين يضخون أنفسهم في الروتين الذي كنت أحاول تأسيسه ، بغض النظر عن مدى قدرتني على المدى الطويل. ربما وضعوا البقالة على خطأ ، أو أضعاف الغسيل في أشكال خاطئة. مهما كان الأمر ، فإن قلقي لا يريد المساعدة. إذا كان أي شيء ، فقد أجبرني على فعل كل شيء بنفسي.
لا يستحق أن يأخذ الطفل من أجل القيادة
Giphyشيء واحد هو مغادرة المنزل والدخول بسيارة وحدها. لقد كرهت ذلك. لكن تحضير الطفل للانضمام إلي ، مع كل الأشياء التي احتاجها ، استغرقني ساعة صلبة (أو أكثر). بحلول الوقت الذي قطعنا فيه الطريق ، كنت قد انتهى الأمر بالفعل. ليس فقط لأنها كانت تبكي ، لكن قلقي لم يرغب في القيادة مع البكاء وفي حركة المرور. لماذا - زيارة سريعة إلى المتجر؟ لا، شكرا.
طفلك ليس ضرب معالمهم
Giphyالمعالم دائما تعثرت لي. كان طفلي دائمًا طويلًا ورقيقًا وكان مصابًا باليرقان لفترة بعد الولادة. عندما لم تأكل بما فيه الكفاية أو أن تنام جيدًا ، كنت قلقًا. عندما لم تكن تنمو بالطريقة التي اعتقدت أنها يجب عليها ، كنت قلقة. عندما فعلت ، أو لم تفعل ، أي شيء في الأساس ، كنت قلقة. كنت ، كما ربما كان من الممكن أن تخمن الآن ، قلقة باستمرار.
إذا كان الطفل يبكي ، فأنت أم سيئة
Giphyلا شيء - وأكرر ، لا شيء - أثار قلقي أكثر من سماع صرخة طفلي. لحظة واحدة على وجه الخصوص لا يزال يطاردني. لقد جربت أنا وشريكي كل شيء - التغذية ، التقصف ، التجشؤ ، التغيير ، التوسل مع السماء - واصلت ابنتنا أن نبكي. جعل صوت صراخها قلبي السباق. مثل ، لماذا لم أستطع إصلاحها لها؟ يجب أن يكون هناك خطأ معي ، أليس كذلك؟ يعني هذا يعني أنني أم سيئة. لقد فشلت.
كل هذا الإحباط وكل ذلك الشك الذاتي ، ذكّرني بمدى قلقي من القلق ، وبغض النظر عن مدى صعوبة أن أكون أمًا جيدًا ، سيكون هناك دائمًا أوقات لن أكون قادرًا على إصلاحها كل شىء. وهذا ، يا أصدقائي ، هو درس ما زلت أحاول تعلمه.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
