8 أشياء مثيرة للاهتمام يمكنك أن تتعلمها عن شريك حياتك من الطريقة التي يتحدثون بها عن تجاربهم

لا تعد Exes عادة موضوع المحادثة المفضل لدى أي شخص ، ولكن قد يكون الحديث عنها مهمًا في بعض الأحيان ، خاصة إذا كانت هناك تفاصيل يحتاج شريكك الحالي إلى معرفتها ، أو ، على سبيل المثال ، أن اثنين من أبنائك يشاركان في رعاية أطفالك. في مواقف كهذه ، بالطبع ، فقط لأنك لم تعد معًا لا يعني أنك لا تزال لا تقيم علاقة. تلك المحادثات ، التي تناقش فيها تجاربك الخاصة ، يمكن أن تمنحك في الواقع رؤية أكثر مما تعتقد. هناك بعض الأشياء المثيرة للاهتمام التي يمكنك أن تتعلمها عن شريك حياتك من الطريقة التي يتحدثون بها عن حالات خروجهم أيضًا ، ليس بالضرورة أن يكون كل شيء عن الأمور نفسها أو الأشياء التي تحدث بينهما.

"بينما يميل التاريخ إلى أن يكون مؤشراً جيداً للمستقبل ، لا يمكننا دائمًا توجيه الاتهام لشخص ما على أساس ماضيه" ، يقول الدكتور راماني دورفاسولا ، دكتوراه ، عالم نفساني سريري ، وأستاذ علم نفس ، ومؤلف كتاب " يجب أن أبقى" أو يجب أن أذهب: البقاء على قيد الحياة علاقة نرجسية ، يخبر رومبير في تبادل البريد الإلكتروني. "ومع ذلك ، يمكننا أن نتعلم الكثير عن شريك يعتمد ليس فقط على الطريقة التي تحدثوا بها عن زملائهم السابقين ، ولكن أيضًا كيف يفكرون فيما تعلموه من تلك العلاقة. قد يكون لديهم فوضى في العلاقة ، ولكن إذا كان شريك حياتك هو قادرًا على التحدث عن نقاط ضعفهم أو أسباب دخولهم في هذا الموقف ، وقد يوفر ذلك أيضًا نظرة ثاقبة على القطع الخاصة بهم للمضي قدمًا في شيء أكثر صحة. وتاريخنا يحددنا ، لكنهم لا يحددوننا!"

من المهم أن تتذكر أن تاريخهم لا يُملي بالضرورة مستقبلهم عندما يكون في وسط نقاش مع شريكك حول السابقين (أو exes) وعدم قراءة الكثير في بعض الأشياء ، ولكن يجدر أيضًا التفكير في كيفية إجراء المحادثة يذهب ليخبرك بعض الأشياء عن شريك حياتك أنهم قد لا يدركون حتى أنها تكشف ، على أساس ما يقال. قد ينتهي بك الأمر بالتعلم أكثر من المحادثات مثل هذه مما كنت تعتقد أنك سوف.

1. كيف يتعاملون مع الخلافات

Giphy

لن يكون كل هذا خطأ دائمًا ، لكن إذا كانوا دائمًا الضحية في محادثات حول حالات خروجهم ، فهذا شيء تريد بالتأكيد أن تلاحظه ، لأنهم يجب ألا يكونوا دائمًا ضحية شيء أيضًا. "من المهم أن نلاحظ ما إذا كانوا يخلقون عقلية ضحية من خلال إلقاء اللوم على السابقين أو إذا كانوا قادرين على إدراك أنه بغض النظر عن دورهم في قضايا العلاقة أيضًا" ، أخبرت كارلا رومو ، مدرب المواعدة والعلاقات ، رومبير البريد الإلكتروني. يقول رومو إنها علامة حمراء إذا كانوا دائمًا الضحية.

2. إذا تحركوا

Giphy

قد تعتقد أن لديك بالفعل فكرة جيدة عن مدى انتقال شريكك للعلاقات السابقة مع exes ، ولكن الاهتمام بالطريقة التي يتحدثون بها عنهم قد يعطيك فكرة إضافية. "إذا قام شريكك بإظهار العلاقة الماضية بشكل متكرر أو استخدم زوجته السابقة كعصا قياس ، فمن المحتمل أنه لم يسبق له مثيل" ، هذا ما أخبرته Weena Cullins ، LCMFT ، وهي أخصائية في العلاقات الزوجية والمرخصة في مجال الزواج والأسرة ، عن رومبير في تبادل البريد الإلكتروني. "هذا علم أحمر لأن شريكك قد لا يكون قادرًا على رؤيتك من أنت حقًا دون أن يقيسك ضد شخص ما من ماضيه."

ليس ذلك فحسب ، ولكن إذا بدا أنهم يكرهون السابقين ، فيمكن أن يكون ذلك أيضًا علامة على أن الأمور ليست بعيدة عنهم كما تظن. "هل يتحدثون عنهم بالاشمئزاز أو العداوة؟ هل يستخدمون لغة كريهة تقصد وتصفهم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه علامة حمراء لأن هذا يعني أنهم: واحد ، لا يزال يؤوي المشاعر (عكس الحب) ليست كراهية ، إنها لا مبالاة والكراهية هي مشاعر قوية لا تزال تربطهم بآخرهم وهو أمر خطير) واثنان ، لا يحترمونهم بما يكفي لاستخدام كلماتهم بعناية ولطف "، ديبورا دولي ، MSW ، LGSW ، معالج ومالك Empowered Connections، LLC ، يخبر رومبر في تبادل البريد الإلكتروني. "يمنحك هذا نظرة ثاقبة على نوع الشخص الذي يتواجدون فيه لأنه دليل على مدى إبعادهم عن هذه العلاقة. تخيل وجود مشادة مع هذا الشخص وكيف يمكن أن يعاملك!"

3. إذا كانوا قادرين على تحمل المسؤولية عن الأخطاء

Giphy

بالطبع ، إذا كانوا دائمًا الضحية في العلاقة مع زوجهم السابق ، فمن المحتمل أن يكونوا غير قادرين (وربما لا يكونون) على تحمل المسؤولية عن دورهم فيما حدث بين الاثنين. "يمكن للشخص الذي قام بعمله وتعلم من العلاقات أن يمتلك دوره في سبب تغير الأمور ، ويمكن أن يخبرك كيف تغيرت" ، الدكتورة ليزا فالييخوس ، دكتوراه ، مؤلفة كتاب " تحطمت: كيف جاء كل شيء معًا عندما كل Fell Apart ، يروي رومبير في تبادل البريد الإلكتروني. "يمكن للشخص الذي تعلم من علاقاته أن يقيم بصدق شركائه وأنفسهم وديناميكياتهم من أجل خلق علاقات صحية أكثر تعقيدًا. الشخص الذي يلوم الشخص الآخر على كل شيء ولا يمكنه تقييم كيف كان جزءًا من الأشياء هو الشخص الذي لا يستطيع التعبير عن نفسه والتغيير. من المحتمل أن تكون "المجنون السابق" الذي يتحمل مسؤولية كل شيء ".

لا يوجد أحد مثالي ، ولكنك تريد أن يكون شريكك قادرًا على التمسك بأخطائه.

4. كيف يتعاملون مع إنهاء العلاقات

Giphy

"هل ما زالوا أصدقاء؟ هل ما زالوا يتحدثون؟ هل كان هناك قطع" لطيف "أو نوع آخر؟ كل هذا قد يتحدث عن كيفية تعامل شريكك مع نهاية علاقتك" ، مارك زولا ، LMFT ، LPC ، معالج أزواج ومؤسس علاج يوجين واستشارة أوريغون ، يروي رومبير عبر البريد الإلكتروني.

لمجرد أنهم تعاملوا مع تفكك في الماضي بشكل سيء للغاية لا يعني بالضرورة أنهم سيتصرفون بهذه الطريقة مرة أخرى ، ولكن ، خصوصًا إذا كان الوضع مخيفًا أو عنيفًا ، فهذا شيء تحتاج إلى الانتباه إليه. قد يساعدك البحث عن مساعدة من أحد المحترفين المؤهلين ، إذا لزم الأمر ، في فرز الأشياء وتحديد كيف قد ترغب (أو تحتاج) في المتابعة.

وبالمثل ، لا يعني مجرد كونهم أصدقاء مع سابق أنهم يتوقعون أنك ستبقى صديقين إذا انتهت علاقتك ، بالضرورة ، ولكن معرفة ما فعلوه في الماضي يمكن أن يوفر لك فكرة عما قد تتوقع.

5. الأشياء التي يعتقدون أنها كسارات الصفقات

Giphy

ليس من غير المألوف أن يكون لدى الأشخاص كسارات لصفقات العلاقة ، لكن من الأفضل أن تعرف من هم هؤلاء الأشخاص قبل أن يصبحوا عن غير قصد مشكلة في علاقتك أو يتعرفون على ما إذا كانت مآسِّر الصفقات الخاصة بهم عبارة عن أشياء تشكل عقبة بالنسبة لك أيضًا ، مثل إذا لم يكن لديك أطفال هو صفقة كسر بالنسبة لهم ، في حين أن إنجاب الأطفال هو واحد بالنسبة لك.

يقول كولينز: "إن الاستماع إلى شريك حياتك يناقش الأسباب التي لم تنجح بها علاقاتهم السابقة يمكن أن يعلمك الكثير عن أمثالهم وكراهيتهم وحدودهم". "يمكن أن تساعدك معرفة هذه المعلومات أيضًا في تحديد مدى توافقك معًا. إذا علمت أنك تنخرط في سلوك كان يمثل عقبة أمام شريكك في الماضي ، فلديك وقت لتقرير ما إذا كان الأمر يستحق التخلي أم لا. نتحدث معهم لتجنب وضع غير مريح على الطريق ".

6. سمات شريكك وشخصيته

Giphy

"قد يعطيك نظرة ثاقبة حول كيفية حل النزاع ، أو قد يمنحك نظرة ثاقبة على مرونة شريك حياتك ،" يقول دورفاسولا. "على سبيل المثال ، قد يكون السابق شريكًا نرجسيًا صعبًا - وربما يكون شريكك قد خرج منه أقوى وليس مستاء - يتحدث عن مجلدات عن مرونة شريكك. وقد يمنحك أيضًا نظرة ثاقبة على مناطق العطاء التي قد ترغب في توجيهها واضح (إذا استمروا في طرح سمات من علاقتهم التي كانت تمثل مشكلة ، فقد تتمكن من توجيه السفينة بشكل استباقي بعيدًا عن تلك الموضوعات أو على الأقل أن تكون حساسًا لها)."

إن معرفة ما إذا كان شريكك يعالج الصراع بشكل مباشر أو يخجل ، على الأقل في البداية ، يمكن أن يساعدك بالطبع في حل النزاعات في علاقتك. ليس ذلك فحسب ، ولكن معرفة أن لديهم مرونة يمكن أن يخبركوا كيف يمكن أن تسير الأمور عندما يواجهون عقبات تتحرك إلى الأمام.

7. تايمز شعر شريكك دون أن يلاحظه أحد أو غير مهتم به في علاقاتهم السابقة

Giphy

يخبر تشيلسي لي تريسكوت ، مضيف البودكاست ، Thank You Heartbreak ، ومدرب التفكك ، رومر عبر البريد الإلكتروني: "قد يضيف شريكك السابق عرضًا في بعض من لحظاتك الخاصة". "قد تكون المفارقة مفاجئة بعض الشيء. على سبيل المثال ، قد تمسك الأيدي وتشويشها في السيارة معًا. عندما تتوقف الأغنية ، قد يذكر شريكك كيف لم يتمكن أبنائهما السابقين من الذهاب والاستمتاع كما يمكنك. إنها مجاملة ولكنها قد تشعر أيضًا بتوقيت غريب ، فإذا لم يكن لديك أي تعاطف من حيث يأتي هذا التعليق ، فقد تشعر أيضًا أنه يسرقك من لحظة ثمينة واجهتها معًا ، بل قد تشعر بالغيرة من الخطأ. بافتراض أنهم ما زالوا محاصرين ، في حالة حب ، ولديهم تفضيل لمثالهم السابق ، فالحقيقة هي أن هذا النوع من تعليقات الشريط الجانبي بريء.إذا ما اهتمت ، فسوف يخبرك كثيرًا عن اللحظات حيث شعر شريكك بأنه صغير أو غير مرئي ، تم تجاهله ، غير محبوب ، بل وحيدا. ليس هذا فحسب ، بل سيُظهر لك أين وكيف يريد شريكك أن يكون محبوبًا."

يمكن أن يساعدك معرفة أين خذل شريك حياتك السابق في هذه الطرق الدقيقة إلى حد ما في منعك من ارتكاب نفس الأخطاء ، ولكن الأهم من ذلك ، مساعدتك في أن تكون شريكًا أفضل لهم ومعالجة الأشياء التي تحتاج إليها من علاقة و شريك.

8. إذا كانوا يستطيعون رؤية الإيجابيات في أشخاص آخرين

Giphy

قد يكون من الصعب في بعض الأحيان رؤية الخير في الأشخاص الذين أؤذيك في الماضي ، حتى لو كنت قد تقدمت للأمام. أنت تعرف أنهم لم يعاملك جيدًا ، وعلى الرغم من أنك قد لا تكرههم على الطريقة التي سارت بها الأمور ، فقد لا تكون مستعدًا للاعتراف بأنها كانت رائعة من بعض النواحي أيضًا. إذا قيل ذلك ، إذا كان شريكك قادرًا على قول أشياء لطيفة عن السابقين ، فقد يكون ذلك علامة جيدة.

يقول كولينز: "إذا كان شريك حياتك يتحدث عن شخص سابق ، فهذه علامة إيجابية على أنه يمكنهم الانفصال والاستمرار في أجزاء إيجابية من تجربتهم على الرغم من حقيقة أن العلاقة لم تنجح بشكل عام". "يمكن أن تكون هذه الموضوعية ميزة في علاقتك الحالية ، حيث يواجه معظم الأزواج أوقاتًا عصيبة خلال رحلتهم. قد يكون شريك حياتك قادرًا على البقاء إيجابيًا في مواجهة التحدي ، أو الحفاظ على صورة جيدة لشخصيتك على الرغم من الظروف التي تواجهها."

لذلك في حين أنهم قد لا يكونون أفضل أصدقاء مع أصدقائهم السابقين ، فإن الطريقة التي يتحدثون بها عنهم قد تكون قادرة على إعطائك أدلة حول مستقبل علاقتك. لا توجد ضمانات ، بالطبع ، ولكن تعلم كيفية تعاملهم مع الأشياء في الماضي ، وكذلك إلى أي مدى قد وصلوا منذ ذلك الحين ، قد يساعدك على تحديد ما يجب أن تتوقعه وربما تقربك أكثر بعض الشيء معًا ، كذلك.

تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.