بيت هوية 9 الأشياء التي يجب على كل فرد قريب أن يفعلها مع شريكه الحامل عندما تكون منخفضة
9 الأشياء التي يجب على كل فرد قريب أن يفعلها مع شريكه الحامل عندما تكون منخفضة

9 الأشياء التي يجب على كل فرد قريب أن يفعلها مع شريكه الحامل عندما تكون منخفضة

جدول المحتويات:

Anonim

تظهر لنا وسائل الإعلام دائمًا نساء حوامل جميلات مع مطبات مستديرة وعالية تمامًا. حملت حملي الأول إلى أعلى ، وافترضت أن هذا هو ما يشعر به كل حمل. لكن خلال فترة حملتي الثانية ، حملت "منخفض" ، وكذلك كانت الأمور مختلفة. شعرت ببؤس ، ولم أتمكن من ارتداء ملابس أمومة لطيفة ، وكان جسدي يتألم باستمرار في أماكن لم أكن أعرف بوجودها. بمعنى آخر ، كنت بحاجة لزوجي للقيام بالأشياء التي ينبغي على كل أبي قريب أن يفعلها عندما يكون شريكه الحامل عندما يكون "منخفضًا".

قد يكون الحمل صراعًا ، وهناك صراعات فقط النساء الحوامل اللائي يحملن "منخفضة" يعرفون حقًا. يبدو الأمر وكأنه لديك كرة بولينج بين ساقيك ، مما يجعلك تعاني من آلام في الجسم بالكامل وتتجول مثل البط العملاق وغير المريح. شعرت الحوض وكأنها ستنكسر إلى نصفين مع كل خطوة ، وشعرت أسفل الظهر وكأنني كنت أحمل 25 رطلاً إضافيًا. استقر طفلي على مثانتي لأشهر ، لذلك كان علي دائمًا التبول. كان الدافع الجنسي الخاص بي متأثراً أيضًا ، وكان جنس الحمل يتطلب بعض الإبداع الجاد مني ومن شريكي كي أشعر أنني بحالة جيدة.

لحسن الحظ ، تعلمت عن كثب أن وجود شريك محب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. فعل زوجي كل شيء من حمل الأشياء الثقيلة إلى تعلم كيفية تدليك الوركين والظهر والحوض لتخفيف آلامي وآلامي. لقد سمح لي بأخذ زمام المبادرة في غرفة النوم ، وبشكل عام ، ولم يكن لدي أي مشكلة في إخباره بما أحتاجه لجعل حمل طفلنا منخفضًا قليلاً من النضال. لذلك إذا كان لديك امرأة حامل في حياتك ، وحدثت أنها تحمل منخفضة ، تدوين بعض الملاحظات والقيام بما يلي:

أنها تحمل الأشياء بالنسبة لك

أصبح هذا في الواقع مزحة خاصة إلى حد ما. كنت سأحمل البقالة من داخل السيارة ، مدعيةً أنني بخير ، بينما احتج شريكي على أن أترك له المساعدة. في النهاية ، وبعبارات غير مؤكدة ، أخبرني جسدي أنني بحاجة إلى التوقف. أصاب الحوض وأسفل الظهر بأذى شديد لدرجة أنني تركت عن طيب خاطر شريكي يحمل حمولات ثقيلة ، حتى عندما جعلني أشعر بالضعف.

أنها تعطي التدليك

Giphy

زوجي يعطي أفضل التدليك. عندما كنت حاملاً ، تعلم كيفية تخفيف الآلام الفريدة المتمثلة في وضع طفل يستريح على الحوض وبين ساقيك طوال اليوم.

حاولوا مواقف الجنس الجديد

نعم ، عندما تكونين حاملًا - وخاصة عندما تكونين حاملتين منخفضًا - عليك أن تبتكر في غرفة النوم من أجل العثور على وظائف مناسبة. من الضروري وجود شريك داعم لا يجعلك تشعر بعدم الارتياح.

انهم لا يشكون من عدم وجود وقت مثير

Giphy

وعندما أُصبت بأذى شديد لدرجة أنني لم أشعر بأنني أمضيت وقتًا مثيرًا ، أو أن محاولاتنا في الحمل لم تنتهِ؟ زوجي لم يشتكي أبدًا. لقد وجدنا طرقًا أخرى لتكون حميميًا ، وكانت تلك اللحظات مفيدة جدًا لعلاقاتنا مثل الجنس.

أنها تساعد في جميع أنحاء المنزل

قام زوجي بكل الأحمال الثقيلة في المنزل ، بالإضافة إلى تحمل أكثر من حصته العادلة في إعداد وجبة الطعام ، ووقت النوم ، والغسيل ، وحمل أطفالنا الآخرين.

يشجعونك على رفع قدميك

Giphy

كان شريكي يشجعني دائمًا على القيام بكل ما أحتاجه لأشعر بالتحسن ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: رفع قدمي ، أو الاستحمام ، أو الراحة ، أو أخذ قيلولة. كما اهتم بأطفالنا ومنزلنا حتى أتمكن من الاسترخاء فعلاً.

إنهم ينزلون منك عند الباب

عندما تحمل مسافات منخفضة ، فإن المشي لمسافات طويلة (أو المشي) قد يشكل تحديًا. لن يقوم شريكي بأشياء صغيرة - مثل إسقاطي بالقرب من الباب حتى لا أمشي ، أو أقوم باختيار الأنشطة التي لم تتطلب مني السير مطلقًا - وهذا ما أخبرني أنه أخذ في الاعتبار مدى الألم انها تحمل منخفضة عندما تكونين حاملا. كان يفكر بي دائمًا ، وهذا جعل الحمل أكثر قابلية للإدارة.

انهم لا يعلقون أبدا عن جسمك

Giphy

بغض النظر عن عدد المرات التي خوضتها ، أو تبولت بنفسي ، أو تغلبت على سروال الأمومة ، لم يصدر زوجي أبدًا تعليقًا سلبيًا واحدًا على جسدي الحامل الذي يمكن القول إنه ليس جميلًا. لقد أمضى فترة حملتي الأخيرة كثيرًا مما جعلني أشعر بأنني إلهة.

إنهم يتبعون شريكهم

بطبيعة الحال ، كل شخص حامل مختلف ، لذلك يعرف كل من الوالدين الشريكين الرائعين أنه يتعين عليهما اتباع شريكه. قد يحب بعض الحوامل يوم منتجع صحي ، بينما قد يرغب البعض الآخر فقط في أن يستمع إليهم شخص ما للتنفيس عن آلام الظهر. قد يرغب البعض في حمل الباب أو حمل الغسيل ، بينما قد يرغب الآخرون في القيام بذلك بأنفسهم. أفضل طريقة لمعرفة ما يحتاج إليه شريكك هي أن تسأل ، وهي نصيحة جيدة لجميع الآباء والأمهات مع الشركاء الحوامل ، بغض النظر.

شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :

راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.

9 الأشياء التي يجب على كل فرد قريب أن يفعلها مع شريكه الحامل عندما تكون منخفضة

اختيار المحرر