جدول المحتويات:
- "أريد أن أشعر بالراحة في بشرتي"
- "أنا أكره كيف أشعر حيال جسدي"
- "أنا حسود من الآخرين"
- "أنا بحاجة إلى بعض التشجيع"
- "لا أعتقد أنني جيدة بما فيه الكفاية"
- "أريد أن أشعر أنني نفسي مرة أخرى"
- "آمل ألا يكره شريكي"
- "أنا غير آمن"
- "سأفعلها مرة أخرى"
قضيت أيام ما بعد الولادة في التحديق في خزانة الملابس التي كانت إما كبيرة جدًا أو صغيرة جدًا. كان جسدي بعد الولادة في مكان ما بين الحمل وما قبل الحمل ، لذلك شعرت أنني لم يكن لدي مكان على الإطلاق. من الصعب أن تفسر الشعور كأنني غريب في جسمك ، لكن إنجاب الأطفال فعل ذلك بي. ونتيجة لذلك ، لم أكن لطيفًا مع جسدي بعد الولادة ، على الأقل في البداية. لذا ، في حين أن الأشياء التي تعنيها امرأة ما بعد الولادة حقًا عندما تقول إنها تكره جسدها ربما من الأم الجديدة إلى الأم الجديدة ، فإن ما كنت أقصده عندما تحدثت إلى جسدي بعد الولادة كان شيئًا مؤلمًا وفتحًا للعين.
بعد ولادة طفلي الأول ، لم أتعرف على نفسي في المرآة. مر جسدي كثيرًا - اكتساب الوزن الزائد وارتفاع ضغط الدم ومسند الفراش - لم أكن متأكدًا من أنني سأجد طريقي للثقة مرة أخرى. كان هناك حتى وقت كافل في نزهة عيد ميلاد أحد الأصدقاء لأن نفسي بعد الولادة كانت غير آمنة للغاية وفي غير محله ومن المستحيل أن أدعي أنني شعرت بأي شيء قريب من "موافق". وبدلاً من ذلك ، قادت ساعتين إلى المنزل بعد العشاء حتى أتمكن من الإخفاء. كنت أرغب في حليقة الكرة والبكاء حتى جفت دموعي.
مع كل ما أمضيته في إنجاب طفل ، فإن الطريقة التي بدت بها جثة بدس كانت أقل ما يقلقني. لقد أزعج اكتئاب ما بعد الولادة وجهة نظري حول نفسي والعالم ، لذلك في كل مرة فتحت أبواب خزانة ملابسي ، تذكرت أن جسدي الداخلي لا يتناسب مع سرد محدد مسبقًا لما هو جسد ما بعد الولادة "جذاب". قلت إنني كرهت جسدي كثيرًا ، لكن في الصميم لم أقصد ذلك دائمًا. إذا كان هناك أي شيء أردت أن يميله أحد ذقني ، فابحثني في العين ، وأخبرني أن كل ما شعرت به كان جيدًا - كنت على ما يرام. إليك بعض الأشياء التي تعنيها امرأة ما بعد الولادة حقًا عندما تقول مثل هذه الأشياء الفظيعة عن الجسم الذي جلب حياة جديدة إلى العالم.
"أريد أن أشعر بالراحة في بشرتي"
Giphyأتذكر بوضوح في تلك الليلة أنني تركت الاحتفال بعيد ميلاد صديقي لأنه لم يفهم أحد ما يمر به. أصيبت صديقي بالأذى والارتباك والغضب من أنني اخترت المغادرة ، لكنها فشلت في أن أرى أنني أموت في الداخل. ارتديت Spanx أسفل طماقي واضطررت إلى تعديلها طوال الليل. كان أصدقائي يرتدون ملابس ضيقة وبدا رائعين وكنت حسودًا. لم أكن لائقًا. وبدلاً من ذلك ، شعرت كأنني شخصًا غريبًا في جسدي.
قبل الحمل ، كنت سأكون أكثر استعدادًا لقضاء ليلة في المدينة ، لكن حالما مر جسدي بصدمة الحمل والولادة والولادة ، لم أكن أرغب في مغادرة منزلي. لماذا ا؟ لأن مغادرة منزلي يعني أنه يجب علي مواجهة عدم الأمان في بعض الأحيان لم أكن مستعدين لذلك. مثل ، على سبيل المثال ، خلال حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء.
"أنا أكره كيف أشعر حيال جسدي"
Giphyهناك فرق بين كره جسدي فعلاً وكره المشاعر لدي حول جسدي. كنت ممتنًا لجسدي بسبب ولادة طفل قوي وصحي. شعرت بالقوة والقوة ، لكن في نفس الوقت لم أكن أعرف كيف أتخلى عن الاستياء الذي شعرت به بشأن التغييرات التي كان على جسدي تحملها من أجل النمو والولادة والحياة البشرية المستدامة. كنت أتمنى لو أني مررت بالتجربة بأكملها دون وجود علامات تمدد ، وزن الطفل ، والندبات إلى الأبد
"أنا حسود من الآخرين"
Giphyكنت أعرف أن جسدي لن يبدو بطريقة سحرية كما كان قبل الحمل في اللحظة التي ولد فيها طفلي. كان لدي علم الوراثة للقتال ، ووزن طفل أكبر مما كان ضروريًا من الناحية الطبية ، وليس لدي طاقة بفضل اكتئاب ما بعد الولادة. ما زلت أتوق لبس لباس وبرم مع الثقة التي كانت لدي قبل طفلي. كنت أرغب في الانضمام إلى أصدقائي لقضاء ليلة في الخارج وأشعر بأنني "طبيعي" مرة أخرى. نعم ، كنت حسود. ليس أنهم كانوا خاليين من الأطفال ، لأنني أحببت أن أكون أميًا ، لكنهم لم يفقدوا أنفسهم كما كنت.
"أنا بحاجة إلى بعض التشجيع"
Giphyفي بعض الأحيان عندما قلت أنني كرهت جسدي ، كنت أبحث عن منظور مضاد لرفعني. لقد اعتدت أن أضع نفسي في أن صوتًا آخر ، مثل شريكي ، أخبرني ما كان ليحدث اختلافًا كبيرًا. ربما لم أكن أصدقه (أو أي شخص آخر) في ذلك الوقت ، لكنني ما زلت بحاجة إلى الدعم والتشجيع حتى وجدت نفسي مرة أخرى.
"لا أعتقد أنني جيدة بما فيه الكفاية"
Giphyعندما يتعلق الأمر بذلك ، كوني علانية يذكرني بعدم الأمان. كان كل شعور سلبي شعرت به عن نفسي هو تضخيم ما بعد الولادة. كان كره جسدي طريقة أخرى لشعوري كأنني لن أرقى إلى مستوى توقعات الجميع.
"أريد أن أشعر أنني نفسي مرة أخرى"
Giphyبمجرد أن أنجبت طفلي ، أردت أن أشعر بأنني "كبير في السن ،" لم أستطع تذكر حقيقة من كان "كبير السن". لم أكن نفس الشخص الذي كنت عليه قبل أن يولد طفلي ، لأنني الآن أم. بالتأكيد لا أريد أن أكره جسدي ، لأن هذا الجسم كان السبب في أنني كنت أمي. لم أكن أعرف كيف أقبل الجديد في الوقت الذي أقول فيه وداعًا لـ "كبير السن" الذي لم أعد أعرفه.
"آمل ألا يكره شريكي"
Giphyبالنسبة للسجل ، لم يجعلني شريكي أشعر أنني أقل من ذلك. أبدا. لقد كان يمسك بي باستمرار بغض النظر عن ما مر به جسدي ، وذكرني يوميًا بأنني جديرة وأنا جميلة. رغم أنني لا أصدقه دائمًا ، إلا أنها مشكلتي - وليس مشكلته.
عندما أقول إنني أكره جسدي ، ففي مؤخرة ذهني آمل أنه يعتقد أنني أصبحت أجمل بعد أن أصبحت أماً ، وليس أقل من ذلك. بصرف النظر عن التغييرات الجسدية وكل الطرق التي قمت بها وتمددني في شكل مختلف عن اليوم الذي التقينا فيه ، أريده أن ينظر إلي بامتنان.
"أنا غير آمن"
Giphyأنا متأكد من أنه من الواضح أنه عندما أقول إنني أكره جسدي ، فأنا حقًا أقول إنني غير آمن ، لكن لدي شعور بأن عدم أماناتي لا يظهر بالطرق التي يفترض بها معظم الناس أنهم سيفعلون ذلك. ليس الأمر أنني أتمنى أن يتغير جزء معين من جسدي ، ولا أتعرف على جسدي الجديد على الإطلاق. أنا غير آمن حول من أنا كشخص. أصبحت أمًا ، لكن بأي ثمن؟ فقدت هويتي الشخصية.
"سأفعلها مرة أخرى"
Giphyفي جميع الأوقات التي صرخت فيها بنفسي في المرآة ، لا ينفي حقيقة أن إنجاب الأطفال كان يستحق كل هذا العناء. لا أشعر بسعادة غامرة لقد أخذ جسدي الحمل بشدة ، لكن إذا كان المنتج النهائي يسمع "أنا أحبك دائمًا ، يا أمي" ، سأفعل ذلك مجددًا بنبض قلبي.
