في بعض الأحيان تشعر أنك لا تستطيع الفوز عندما تكون أحد الوالدين. لقد حملت طفلاً كل تلك الأشهر ، ونجحت في جلبه إلى هذا العالم ، والآن تمكنت بطريقة أو بأخرى من إبقائه على إطعام. أنت تعرف ، مع الحليب الذي يخرج من جسمك. ولكن إذا كنت تضخ وتحاول الحفاظ على هذا الإمداد بالحليب ، فقد تتلقى معلومات متضاربة حول ما يفترض فعله فعلاً بكل هذا الحليب. لذلك إذا كنت غوغلد ، "هل من المفترض أن أحفظ حليب الثدي؟" في الآونة الأخيرة ، تعرف أن البحث على الإنترنت ليس سخيفًا كما يبدو. بعد كل شيء ، من المحتمل أن بعض الأشخاص قد أخبركم بتجميد الحليب في يوم ممطر ، بينما قال آخرون إن تخزين "الذهب السائل" الخاص بك هو مضيعة ، وبدلاً من ذلك ، استخدم الصيغة عند الضرورة. لذلك ، ما هي المجتهد ، والرضاعة الطبيعية ، وضخ الأم أن تفعل؟
عندما يتعلق الأمر بالصيغة مقابل السؤال حول الرضاعة الطبيعية ، لا تزال الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) توصي بشدة بالرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر الأولى من حياة الطفل. بالطبع ، لا تعد تغذية حليب الأم من الثدي دائمًا خيارًا لجميع الأمهات ، ولهذا السبب تعد المضخة الكهربائية أداة مفيدة. منذ سريان مفعول قانون "استراحة الأم للتمريض" لعام 2010 ، شعر عدد أكبر من النساء العاملات بالسلطة في العمل والمطالبة بالمساحات الخاصة (التي ليست من الحمامات ، لمعلوماتك المالية) للقيام بذلك عند الحاجة. لمجرد أن القانون المعمول به لا يعني أن جميع الشركات تلتزم به ، أو تجعل الأمور سهلة للغاية لضخ الأمهات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح تخزين هذا الحليب الذي تم ضخه نوعًا من الخدع إن لم يكن ، على الأقل غير مريح.
وجدت دراسة نشرت منذ سنوات في المعهد الوطني للصحة بالولايات المتحدة الأمريكية (NCBI) أن حليب الأم المعبّر عنه يجب ألا يخزن لأكثر من 24 ساعة في الثلاجة (على افتراض أن درجة الحرارة هناك من 4 إلى 10 درجات مئوية). في درجة حرارة الغرفة ، خلصوا إلى أن حليب الأم قد يستمر لمدة تصل إلى ثماني ساعات (15 إلى 27 درجة مئوية) ، وأربع ساعات في درجات حرارة أكثر دفئًا (30 إلى 38 درجة مئوية). لم تنصح الدراسة بتخزين المجمد على المدى القصير ، بسبب المخاطر التي يمكن أن تحدثها عملية ذوبان حليب الأم. خلصت دراسة أخرى نشرت في مجلة طب الأطفال إلى أن أطول فترة ترغب فيها في تخزين حليب الأم في الفريزر هي تسعة أشهر.
المشكلة في تخزين حليب الأم لا تكمن في تخزين الحليب نفسه ، ولكن في العديد من الأشياء التي قد تسوء إذا لم تتبع إرشادات التخزين المناسبة. لحسن الحظ ، تقدم عيادة مايو كلينيك بعض التوصيات للأمهات المرضعات لتخزين حليب الأم بأمان. أولاً ، تنصح العيادة بغسل يديك قبل التعبير عن أو التعامل مع أي حليب أو حاويات تخزين. ثانياً ، لا تستخدم أي أمتعة منزلية أو بطانات زجاجة يمكن التخلص منها (صاعد الحركة) لتخزين الحليب. ثلاثة ، لا تضيف حليب الثدي الدافئ إلى الحليب المجمد لأنه سوف يتسبب في ذوبان الحليب المجمد جزئيًا. (يمكنك الذهاب إلى موقع Mayo Clinic على الويب للحصول على إرشادات وتوجيهات كاملة.) تتضمن بعض الأشياء الأخرى التي تحتوي على "حليب" لتخزين حليب الثدي عدم تسخين الحليب المجمد في الميكروويف أو إعادة تجميد الحليب الذي تم تجميده بالفعل.
إذا كنت تواجه مشكلة في ضخ الحليب لمدة يوم كامل ، أو إذا لم تحصل على فترات راحة كافية للضخ (عار على رئيسك ، بالمناسبة) ، قد تضطر إلى إعطاء حليب طفلك. كما يشير مقال في صحيفة نيويورك تايمز ، هناك مخاطر من أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من حاجة الطفل إلى حليب الأم وتقلل من إمدادات الحليب الخاصة بك. اعتمادًا على مدى شعورك حيال الرضاعة الطبيعية حصريًا ، قد ترغب في مراعاة ما سبق ذكره.
ولكن بالنظر إلى المخاطر المرتبطة بالتخزين غير السليم وإزالة الصقيع من حليب الثدي المجمد ، فهل من الأفضل إعطاء طفلك حليبًا إذا لم تكن هناك لإرضاعه؟ يجب أن تفكر في ضخ ببساطة وسيلة للحفاظ على إمدادات الحليب الخاص بك؟ على سبيل المثال ، ووفقًا لعيادة Mayo Clinic ، هناك أبحاث تشير إلى أنه يتم تخزين حليب الثدي الأطول في الثلاجة أو المجمد ، وكلما زاد فقدان فيتامين C في اللبن. ثم مرة أخرى ، ماذا في ذلك؟
يقول الخبراء أنه حتى حليب الثدي المجمد يفوز على تركيبة طازجة. كما هو مذكور في موقع الخدمات الصحية الوطنية ، "حليب الأم الذي تم تجميده لا يزال جيدًا لطفلك وأفضل من حليب الأطفال". أيضا ، لا يوجد أي خسارة في القيمة الغذائية بعد تجميد حليب الثدي. في دراسة نشرت على موقع NCBI ، وجد الباحثون أن "الأدلة العلمية المتعلقة بفقدان الجودة الغذائية أثناء التجميد أمر نادر الحدوث."
عندما يتعلق الأمر بما إذا كان يجب عليك تخزين الحليب الذي تم الحصول عليه بشق الأنفس ، فإن الإجابة هي نعم مدوية. فقط تأكد من اتباع ممارسات التخزين الآمن وإزالة الجليد / الحليب. إذا لم يكن التخزين خيارًا بسبب مكان عملك ، أو عوامل أخرى ، فسيتعين عليك أن تستكمل بالصيغة (وهي رائعة أيضًا). تذكر ، لمجرد أن حليب الثدي "أفضل" تقنياً للطفل ، لا يعني أن الصيغة "سيئة". من الأفضل دائمًا القيام بما هو مناسب لك وأيًا كان ملائمًا لجدولك الزمني ، لأن ما يناسبك هو الأفضل للطفل عادة.
