حتى في معظم الأيام المستقرة ، يمكن أن تتألم عضلات المرأة الحامل. أضف يومًا طويلًا في العمل ، ثم تطارد الأطفال الصغار ، وتعتني بالأشياء الموجودة حول المنزل ، ويكون لديك سبب مقنع للتنقل إلى حمام مهدئ في الليل. عندما يشتكي رياضي من وجع العضلات ، يُنصح بالاستحمام وإضافة أملاح إبسوم ، أو سلفات المغنيزيوم ، إلى الماء. إذا كنت حاملاً ، فقد تتساءل عما إذا كان هذا العلاج قد يساعد جسدك الحامل المؤلم أيضًا. ولكن ماذا لو كنت حاملاً بارتفاع ضغط الدم - هل ملح إبسوم آمن؟ بعد كل شيء ، الملح ليس BFF الخاص بك عندما يكون لديك ارتفاع ضغط الدم.
المضي قدما ويكون ذلك نقع. الدكتورة شيري روس ، طبيبة التوليد وأمراض النساء في كاليفورنيا ومؤلفة كتاب "علم اللاهوت: الدليل النهائي لصحة المرأة الحميمة". فترة. يقول رومبير عبر البريد الإلكتروني: "إذا تم تشخيصك بارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل أو مضاعفات الحمل الأخرى ، فلا يزال من الآمن أخذ حمامات أملاح إبسوم أثناء الحمل." يقول الدكتور روس إن حمامات إبسوم المالحة موجودة منذ قرون وقد استخدمت للمساعدة في تهدئة آلام العضلات وآلامها لدى النساء سواء كن حوامل أم لا.
الشيء الوحيد الذي يجب أن تقلق بشأنه قبل الزحف في الحوض ، هو درجة الحرارة. كما هو الحال مع أي حمام أثناء الحمل ، احرص على ألا "تجعل الحمام ساخنًا أو ينقع لفترة طويلة ، لأن ذلك قد يرفع درجة حرارة المرأة الأساسية" ، تحذر دينا بلومنفلد ، مربية الولادة ، صاحبة شركة Shining Light ، وهي شركة تساعد النساء الحوامل من خلال تعليم الولادة ، وخدمات doula ودروس اليوغا ، في مقابلة مع رومبير. يحذر كل من الدكتور روس والسيدة بلومنفلد من أن المرأة الحامل يجب ألا تتناول أبدًا أملاح إبسوم أثناء الحمل ، إلا إذا كنت تتحدث مع مقدم الرعاية الصحية أولاً.
