إنجاب طفل يغير كل شيء. من التعافي الجسدي للولادة ، إلى الوجدان العاطفي لكونك مسؤولاً عن هذا الشخص الصغير ، إلى تعديل روتين يومي مختلف تمامًا ، فإن الأمومة الجديدة تشكل صدمة للنظام. قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تبدأ أم جديدة في الشعور بنفسها مرة أخرى ، وهو أمر لم يتم الحديث عنه بشكل كافٍ. وهذا هو السبب في أن الحصول على بيكا مارتينيز الحقيقي حول الأمومة الجديدة أمر منعش للغاية.
خلال عطلة نهاية الأسبوع ، انتقلت نجمة البكالوريوس السابقة إلى Instagram لمشاركة التحديث مع أتباعها بعد ولادة طفلها الأول في الثاني من فبراير. "شعرت اليوم بقليل أكثر" طبيعية "- وهو ما يكفي لارتداء ملابسك ، ووضع الماكياج ، و كتبت مارتينيز جنبًا إلى جنب مع موقوتة من نفسها تقف بجانب عربة طعام صغيرة على مطبخها. "فقط تذكير بأن تكون لطيفًا مع نفسك إذا كنت تمر أيضًا بهذا. رحلة الجميع (عاطفيًا وجسديًا) مختلفة. الشفاء وإيجاد التوازن يستغرقان وقتًا. ما زلت في حالة فوضى الآن ، على الرغم من أنني أعتقد أنني أتطلع جميلة د * مليون جيدة في هذه الموافقة المسبقة عن علم ؟؟؟ واصلت الأم الجديدة تقديم المشورة لزميلاتها من الأمهات خلال فترة ما بعد الولادة المباشرة:
اتبع الأمعاء والحدس. ابق في الفراش. لا تدفع نفسك. لقد قطع جسمك شوطًا طويلًا ويستحق أن يتم تكريمه ورعايته. يتم إلقاء عقلك وقلبك على حلقة مع تدفق مجنون من الهرمونات ، لذلك أصرخ عليها وضحك عليها لاحقًا. نحن في هذا معا!
صرخ أتباع مارتينيز بشكل أساسي جماعيًا ، "ياس ، فتاة" في التعليقات. كتب شخص واحد ، "آمين ماما قليلا! ؟؟؟؟؟".
علق مستخدم آخر في Instagram قائلاً: "أنا سعيد للغاية لأنك تعرفت على هذا الأمر. ظننت أنني لم أعيشه إلا بعد أن أصبح طفلًا ثالثًا. ونعم ، تبدو جميلًا جيدًا. ستحب هذه الصور لاحقًا أيضًا لأنك سوف تذكر كل مشاعرك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كتب شخص آخر ، "أتمنى لو كنت قد إلهمتني قبل 30 عامًا عندما كان لدي أطفال.. كان علي أن أعلم نفسي كل هذه الدروس الصعبة. أشكركم على تشجيعهم وإلهامهم لماما الشباب.. كلنا مامات حقًا.: ") ؟؟؟؟
يوم الثلاثاء ، 19 فبراير ، شاركت مارتينيز المزيد عن الأمومة الجديدة - وتحديداً حول جسدها بعد الولادة. قامت بنشر صورة على إنستغرام لطفلها روث وهي ترضع رضاعة طبيعية في النصف العلوي. بالإضافة إلى ذلك ، شجعت الأم الجديدة أتباعها على التوقف عن القول إنه "محظوظ" عندما / إذا تمكنت النساء من استعادة أجسامهن قبل الولادة. كتب مارتينيز: "الحظ" تتاح له فرصة حمل طفل بداخلك. "لاكي" لديها طفل يتمتع بصحة جيدة … "لاكي" تراقب تغير جسمك بعد أن جلبت حياة جديدة إلى العالم ، لا تضغط على بنطلون جينز طويل مخصر بعد أسبوع من الولادة. " هي اضافت:
وجهي منتفخ ، وأنا أرتدي حفاضًا ، وبطني معلقة على تعرقي. انا محظوظ حقا
كما أفاد الناس ، أنجبت مارتينيز ابنتها عن طريق الولادة المائية في وقت سابق من هذا الشهر. "في صباح يوم 2 فبراير / شباط ، انضمت إلينا فتاة صغيرة إلى الأرض ولن نكون متشابهين أبدًا" ، علقت صورة لنفسها وهي تحمل مولودها الجديد على صدرها بينما لا تزال في حوض الولادة. "نحن جميعا بصحة جيدة وسعيدة كما يمكن أن يكون."
لم تنتهِ مارتينيز بمشاركة اسم طفلتها إلا بعد أسبوع تقريبًا في 8 فبراير ، وفقًا لصحيفة يو ويكلي. وانها بالتأكيد الفم. "التعريف … روث راي دي لا لوز ليونارد aka (وتعرف أيضًا باسم روثي راي) ، كتبت الأم الجديدة صورة لابنتها الغفوة. تشاركت مارتينز المعنى الكامن وراء اسم طفلها الطويل بشكل خاص. "روث = اسم الجدة غريستون ، واحدة من قصصي التوراتية المفضلة. العبرية لصديق أو رفيق" ، واصلت. "Ray = … لأن Ruthie Ray شديدة اللطف. De La Luz = الاسم الأوسط لوالدي. الإسبانية" للضوء ". إشادة بتراثي المكسيكي. Leonard = الاسم الأخير لوالدها."
بصفتي شخصًا كان لديه طفل قبل أسابيع قليلة من مارتينيز ، أشعر أن مشاركاتها الأخيرة في Instagram شديدة الصعوبة. إنه لأمر مجنون ، ولكن بغض النظر عن عدد الأطفال الذين كنت لدي - وكان هذا رابعًا - يبدو أن العالم بأسره يتغير في لحظة بعد الترحيب بطفل جديد. الآن بعد أن بلغ عمر طفلي 6 أسابيع ، بدأت أشعر أنني "مرة أخرى". وجسدي يصل ببطء ولكن بثبات أيضًا.
لذلك دعونا جميعا نأخذ إشارة من مارتينيز ونحاول أن نتذكر أن نكون لطفا لأنفسنا خلال فترة ما بعد الولادة الصعبة وغالبا ما تكون غامرة. حسنا ، ماماس؟ لأن الطفل يغير حقا كل شيء.