وجدت دراسة أن البدانة لدى الأطفال تزداد سوءًا ، وهذا ما يحتاج إليه الآباء

ليس سراً أن السمنة مشكلة خطيرة في الولايات المتحدة. في الواقع ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعتبر أكثر من ثلث البالغين الأمريكيين يعانون من السمنة المفرطة - مما يعرضهم لخطر المشاكل الصحية الخطيرة ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 ، وكذلك كما بعض أشكال السرطان. ثلث ، الرجال. ربما تكون المشكلة الأكبر ، هي مدى انتشار البدانة لدى أطفالنا. وفقا لدراسة جديدة ، فإن سمنة الأطفال في الولايات المتحدة تزداد سوءًا ، وهنا ما يحتاج الآباء إلى معرفته.

للبدء ، دعونا نحدد ما يعنيه اختصاصيو الرعاية الصحية عندما يتحدثون عن السمنة. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يعتبر الشخص مصابًا بالسمنة إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو 30 أو أعلى. يتم احتساب مؤشر كتلة الجسم من خلال مراعاة طولك ووزنك ويعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 صحيًا ، كنقطة مقارنة.

علاوة على ذلك ، هناك مستويات مختلفة من السمنة بناءً على مؤشر كتلة الجسم للشخص: في الفئة 1 يوجد أشخاص لديهم مؤشر كتلة الجسم من 30 إلى أقل من 35 ؛ الفئة 2 هم من لديهم مؤشر كتلة الجسم بين 35 وأقل من 40 ؛ والفئة 3 هم الأشخاص الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 40 أو أعلى.

ماريا سبيتوفا / فوتوليا

يبدو أن مشكلة السمنة لدى الأطفال في الولايات المتحدة لن تزول في أي وقت قريب ، وفقًا للدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة طب الأطفال. نظرت هذه الدراسة في معدلات السمنة في جميع أنحاء البلاد بين عامي 1999 و 2016 ، استنادا إلى بيانات من 3000 طفل في المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية من مركز السيطرة على الأمراض ، وفقا لتقارير المستهلك.

عند مقارنة مؤشر كتلة الجسم المُبلغ عنه في عامي 2013 و 2014 بمؤشر كتلة الجسم المُبلغ عنه في عامي 2015 و 2016 ، اكتشف الباحثون زيادات ملحوظة في السمنة - خاصة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 5 سنوات وفي الفتيات المراهقات الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 19 عامًا.

Giphy

"منذ بضع سنوات ، كان هناك أيضًا بعض الأدلة التي تبعث على الأمل في أن معدلات البدانة قد تنخفض بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة. لسوء الحظ ، تظهر بياناتنا ، بالنظر إلى نفس الفئة العمرية ، أن هذا الانخفاض يبدو الآن في الاتجاه المعاكس" ، تقول آشلي سكينر ، إحدى من مؤلفي الدراسة ، وقال CNN. "هذا ليس مفاجئًا بالضرورة ، ولكنه محبط." تابع سكينر:

يخبرنا أن جهودنا لتحسين صحة الأطفال لا تصل إلى جميع أنحاء البلاد. نحن بحاجة إلى تحسين الوصول إلى الغذاء الصحي والنشاط البدني ، والقيام بذلك بطريقة تدرك أن الآباء والأمهات يعيشون حياة مرهقة.

على الرغم من أن نتائج الدراسة مثيرة للقلق ، إلا أن هناك خطوات يمكن أن تتخذها العائلات لمحاربة هذه المشكلة - وهي تبدأ في الترويج لنمط حياة صحي في المنزل. اليك بعض الافكار للبدء:

الأسهم منزلك مع وجبات خفيفة صحية وخيارات وجبة

Giphy

كما أشارت تقارير المستهلك ، أظهرت مراجعة لأكثر من 40 دراسة أن التعرض المنتظم للأغذية المغذية يساعد الأطفال في تطوير تفضيل صحي أكثر. شراء الفواكه والخضروات الطازجة في الموسم - واستخدام المنتجات بشكل استراتيجي حتى لا يضيع - يمكن أن يساعد في خفض التكلفة.

تدريجيا إضافة نشاط لروتين عائلتك

Giphy

الذهاب للنزهة العائلية. تعرف على الرياضة والأنشطة التي يحب أطفالك القيام بها - واجعلها ممتعة. (لأن تمرين الأطفال بالتأكيد لا يجب أن يبدو مثل GIF أعلاه.)

الحصول على جميع أفراد الأسرة المعنية

Giphy

حتى إذا كان هناك فرد واحد من أفراد الأسرة يعاني من السمنة ، فقد أشارت تقارير المستهلك إلى أنه قد يكون من المفيد تعزيز العادات الصحية لجميع أفراد الأسرة. يمكن أن يساعد ذلك في منع وصمة العار المرتبطة بالوزن وإبقاء الجميع على المسار الصحيح.

التحدث مع طبيبك

Giphy

كما هو الحال مع أي مشكلة صحية ، إذا كان لديك مخاوف بشأن وزن طفلك أو كنت بحاجة إلى نصائح لمعالجة المشكلة ، استشر طبيب الأطفال للحصول على أفضل مسار للعمل.

يقول الدكتور ديفيد لودفيج ، أستاذ التغذية بكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد: "يهدد وباء السمنة بتقليص متوسط ​​العمر المتوقع في الولايات المتحدة وإفلاس نظام الرعاية الصحية. ومع ذلك ، فإن زيادة الوزن تدريجياً من جيل إلى آخر ليست حتمية". ، كتب في افتتاحية مصاحبة نشرت في طب الأطفال. "لدينا معرفة عميقة بالدوافع البيولوجية للسمنة ، والتي تشمل رداءة نوعية النظام الغذائي ، والوقت المستقر المفرط ، وعدم كفاية النشاط البدني ، والإجهاد ، والحرمان من النوم ، والعوامل المحيطة بالولادة ، وربما المواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء البيئية." تابع لودفيغ:

ما نفتقر إليه هو استراتيجية فعالة لمعالجة هذه الدوافع بكثافة واتساق واستمرار كافيين. تواجه المعركة ضد السمنة في مرحلة الطفولة العديد من العقبات ، وأبرزها المصالح الخاصة الراسخة وعقلية "العمل كالمعتاد". ولكن بفضل الإرادة السياسية والتعاون عبر القطاعات الرئيسية في المجتمع ، نأمل أن نبدأ قريبًا في إنهاء هذا الوباء المتفاقم.

من الواضح أن مشكلة السمنة لدى الأطفال في الولايات المتحدة لا تتحسن - على الرغم من أنها مشكلة معروفة. وحقيقة أن الأمر يزداد سوءًا هو بالتأكيد سبب للقلق. نأمل أن تساعد هذه البيانات الحديثة على إحداث تغيير في كيفية تعامل مجتمعنا مع أزمة الصحة العامة هذه. لأننا كآباء ، فإننا نريد بطبيعتنا أن يعيش أطفالنا حياة أطول وأكثر صحة منا.

تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.