جدول المحتويات:
- الحمل ينتهي والرضع ضائعون في كل أنواع الطرق
- الحمل وفقدان الطفل أكثر شيوعا مما تعلمون
- الجميع يحزن بشكل مختلف (وهذا جيد)
- فقدان طفلك قد يؤذيك قليلاً من الناحية المالية
- قد لا ترغب دائمًا في سرد قصتك (وليس عليك ذلك)
- يمكنك في كثير من الأحيان تجربة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المرتبطة بخسارتك
- إذا فقدت طفلك في المستشفى ، فيُسمح لك بالبقاء معك ما دمت تحتاج …
- … وكذلك اللباس طفلك في ملابسهم والتقاط الصور الخاصة بك
- أنت بحاجة إلى المساعدة ، لذا لا تخف من السؤال
- هناك منظمات التي تقدم الحزن كتب الذاكرة الآباء ، تيدي بيرز وغيرها من تذكارات الخسارة
- هناك أيضًا منظمة تأخذ صور الفجيعة لطفلك
- سيكون لديك عدد كبير من التواريخ الهامة لتذكر
- وأخيرا ، والأهم من ذلك: أنت ستكون دائما الوالد
بغض النظر عن عدد الكتب التي تقرأها ، أو مقدار المساعدة التي تتلقاها من الأصدقاء والعائلة ، أو مقدار النصائح غير المرغوب فيها التي تحصل عليها من مجموع الغرباء ، فأنت لست مستعدًا أبدًا لأن تصبح والدًا. لكن عندما تواجه خسارة ، سواء أثناء الحمل أو بعد ذلك بفترة قصيرة ، فأنت تدرك تمام الإدراك أنه ليس هناك أشياء لا يخبرك بها الناس عن الأبوة فحسب ، فهناك أشياء لا يخبرك أحد بفقدانها رضيعًا أيضًا. من اللحظة التي تدرك فيها أنك تفقدين طفلك ، إلى الأيام والشهور والسنوات التالية ، تندمج حياتك في حزن ، بحيث تكون جميعها شاملة ، فلا عجب أن الكثير منا ما زالوا يقفون. والأسوأ من ذلك كله ، إنه موضوع محرّم يجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح ، وغالباً ما تجد نفسك وحيدًا وبصمت.
وصمة العار من فقدان الطفل (إما بسبب الإجهاض أو الإملاص أو الخداج أو أحد المضاعفات العديدة الأخرى) هي مشكلة ضخمة تترك الكثير من الآباء يخافون أو يشعرون بالحرج من طلب المساعدة العقلية والعاطفية التي يحتاجون إليها بشدة (وبصراحة ، استحق). إنه أيضًا السبب في أنني اخترت أن أكون صريحًا بشأن فقدان طفلي. قبل أن فقدت ابنتي بسبب الخداج ، لم أكن أعرف حتى أن الناس يمكن أن يفقدوا طفلاً بهذه الطريقة المذهلة والمدمرة والمستهلكة. قبل فقدان ابنتي ، كنت أعرف فقط شخصًا واحدًا تعرض للإجهاض. بدا أن بقية حالات الحمل التي كنت أمتلكها تنتهي مع أطفال أصحاء سعداء. لم يكن حتى بدأت الحديث عن تجربتي الخاصة ، أدركت مدى شيوع وفاة الأطفال.
بالتأكيد ، سيخبرك الناس أن الحمل وفقدان الرضع أمر فظيع ورهيب وحزين للغاية ، ولكن هناك الكثير من التفاصيل المهملة ، ليس فقط حول ما ستشعرين به وكيف قد تكون ردة فعلك ، ولكن أيضًا كيفية العثور على المساعدة وكيفية ذكرى خسارتك ، وكيفية العثور على مجتمع داعم. إذا كنت قد تعرضت مؤخراً لخسارة ، أو كنت تعرف شخصًا لديه ، أولاً وقبل كل شيء: أنا آسف جدًا. هذا هو لك أو للشخص الذي تعرفه ، لأننا لسنا وحدنا ، وهناك الكثير من الناس الذين هم على استعداد للمساعدة.
الحمل ينتهي والرضع ضائعون في كل أنواع الطرق
قد تكون الخسارة هي الخسارة الأولى التي تعرف عنها ، ولكن هناك العشرات من الطرق التي تموت بها الأطفال والأسباب. من بينها الإجهاض والولادة المبكرة (وبالتالي تكون أصغر من البقاء على قيد الحياة خارج جسم الأم) ، ومشاكل الحمل (مثل تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم ومشاكل المشيمة والالتهابات) ، والعيوب الخلقية (أي حالات الكروموسومات ، متلازمة x الهشة ، السنسنة المشقوقة ، التليف الكيسي ، وغيرها) ، الإملاص ، والدول الجزرية الصغيرة النامية. أعرف أن هذه الخسارة غير شائعة ، لكنها ليست كذلك.
هذا ليس للتخلي عن تجربتك ، ولكن هذا هو التأكد من أنك لست وحدك ، وأنك لن تنفصل أو تنكسر ، ولا يجب أن تشعر أنك المرأة الوحيدة التي عانت من هذه التجربة الرهيبة. مستوى الأذى.
الحمل وفقدان الطفل أكثر شيوعا مما تعلمون
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، مات 23000 رضيع في عام 2014 ، يموت 1 ٪ (أو 24000 رضيع) من الإملاص كل عام ، في حين أن العيوب الخلقية والتشوهات الخلقية تسبب 121 وفاة من كل 100000. ثم هناك حالات إجهاض: 10-25٪ من حالات الحمل المعترف بها سريريًا تنتهي بالإجهاض (و 50-75٪ من حالات الحمل الكيميائي تُفقد أيضًا بهذه الطريقة). هذا ، للأسف ، الكثير من الأطفال يموتون ، وهذا يعني أن هناك الآلاف من الآباء الحزينة هناك. انت لست وحدك.
الجميع يحزن بشكل مختلف (وهذا جيد)
إذا ابتعدنا عن الإحصاءات قليلاً ، فإن الحزن سيضرب الجميع بشكل مختلف بعد الخسارة. لقد عرفت النساء اللائي أجهضن ممن اخترن عدم الاعتراف بخسارتهن كثيرًا (أو على الإطلاق) ، في حين أن آخرين قد ذكروا مولودهم المحتمل واحياء ذكرتهم بأي طريقة ممكنة. أعرف أشخاصًا يبكون ويصرخون ويلعنون ضياعهم ، وغيرهم ممن يظلون صامتين وصامتين في أحزانهم. نحن جميعا مختلفون ، وهذا جيد.
فقدان طفلك قد يؤذيك قليلاً من الناحية المالية
من الصعب حساب التكلفة الدقيقة للحزن ، ولكن كما قد تتخيل ، فإنه يؤثر سلبًا على حسابك المصرفي. يمكن أن يؤدي الوقت الذي يقضيه بعيدًا عن العمل ، غالبًا ما يكون غير مدفوع الأجر ، إلى حدوث بعض الأضرار ، بما في ذلك الفواتير غير المدفوعة ، والإيجار غير المدفوع ، وفواتير الكهرباء التي تم تخطيها والغرامات الإضافية. هناك أيضًا تكلفة عدم الإحساس بالقيام بأشياء بمفردك ، مثل الطهي ، وبالتالي ينتهي بك الأمر إلى إنفاق الكثير من خلال تناول الطعام بالخارج أو الطلب. وللأسف ، هناك تكلفة حرق الجثث أو حتى الدفن ، اعتمادًا على كم كان طول طفلك. ربما لا ينبغي أن يكون الأمر بهذه الطريقة ، لكن فقدان الطفل غالبًا ما يؤدي إلى ضائقة مالية كبيرة للآباء الثكالى.
قد لا ترغب دائمًا في سرد قصتك (وليس عليك ذلك)
إنه أمر صعب دائمًا عندما يسألني أحد الأطفال عن عدد الأطفال. في بعض الأحيان ، لا أمانع في الدخول في القصة بأكملها ، وسأقول إنني أملك اثنين ولكن واحدًا على قيد الحياة الآن. في أحيان أخرى ، عندما لا أشعر بالحديث الطويل ، سأقول كلمة واحدة. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للإجابة. فقط تفعل أفضل ما تستطيع.
يمكنك في كثير من الأحيان تجربة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المرتبطة بخسارتك
لم أكن مستعدًا لجميع المشغلات التي كنت أعثر عليها بعد وفاة ابنتي. كان ولادتها شديد الصدمة ، وحدث كل شيء بسرعة لدرجة أنه لم يكن لدي الوقت الكافي لمعالجته بحلول وقت رحيلها. من الصعب للغاية بالنسبة لي مشاهد المشاهد على البرامج التلفزيونية والأفلام حول موت الأطفال. قد تحصل بسبب بعض الروائح أو الأصوات أو المعالم السياحية. إنه أمر شائع بالفعل ، ولكن يجب عليك طلب المساعدة إذا حدث ذلك. هناك طرق للعمل من خلال تلك اللحظات المثيرة ، وعادة ما تتطلب مساعدة من أخصائي الصحة العقلية.
إذا فقدت طفلك في المستشفى ، فيُسمح لك بالبقاء معك ما دمت تحتاج …
شعرت كأنني هرعت لمغادرة طفلي عندما كنت أحبسها بعد وفاتها. بعد مضي سنوات فقط أخبرني أصدقاء أمي الذين فقدوا أمهاتهم أنه من المفترض أن توفر لك المستشفيات في الواقع وقتاً طويلاً بقدر ما تحتاجه مع طفلك. هذا ليس للجميع ، لكن من الجيد معرفة ما إذا كان هذا في الواقع مناسبًا لك.
… وكذلك اللباس طفلك في ملابسهم والتقاط الصور الخاصة بك
نظرًا لأن خسارتي لم تكن متوقعة ، لم يكن لدي أي ملابس أطفال بعد ، لكن أخبرتني أمهات كثيرات أن المستشفيات ستسمح لك بذلك. لقد التقطنا بعض الصور الفوتوغرافية ، وبينما بدا غريباً بالنسبة لي في ذلك الوقت ، أتمنى الآن لو أنني التقطت الكثير.
أنت بحاجة إلى المساعدة ، لذا لا تخف من السؤال
إذا كنت قادرًا على ذلك ، فاستعن بمستشار الحزن أو المعالج بعد خسارتك. يجد آخرون الراحة في العثور على مجموعات الحزن في منطقتهم. يمكن لمؤسسات مثل The Compassionate Friends المساعدة أيضًا بعد الخسارة.
هناك منظمات التي تقدم الحزن كتب الذاكرة الآباء ، تيدي بيرز وغيرها من تذكارات الخسارة
تقدم Molly Bears دمى حزينة مصممة خصيصًا لها نفس وزن الطفل الذي فقدته. تصنع SoulCyster Creations قطع مجوهرات تذكارية لإحياء ذكرى طفلك. يمكنك أيضًا العثور على العديد من المتاجر التي تقدم مجوهرات لإحراق جثث الموتى (Etsy) (المعلقات والعناصر الأخرى التي تحمل بعض رفات طفلك).
هناك أيضًا منظمة تأخذ صور الفجيعة لطفلك
الآن I Lay Me Down To Sleep هي منظمة ترسل لك مصورًا متطوعًا من أجل التقاط صور لك لطفلك. إنه أمر صعب بالنسبة لأولئك الذين لم يختبروا أي خسارة على الإطلاق ، ولكن في الماضي ، أتمنى حقًا أنني كنت أعرفهم عندما فقدت ابنتي.
سيكون لديك عدد كبير من التواريخ الهامة لتذكر
من المرجح أن تتذكر دائمًا عيد ميلاد طفلك و / أو اليوم الذي مر فيه طفلك. قد يكون لديك تواريخ مهمة أخرى في الاعتبار ، مثل تاريخ استحقاقها الأصلي (إذا كان قد ولدوا قبل الأوان) ، أو التاريخ الذي اكتشفت فيه جنسهم (إذا كان الحمل قد وصل إلى هذا الحد). يمكنك أيضًا أن تضع في اعتبارك يوم 15 أكتوبر ، والمعروف أيضًا (في جميع أنحاء العالم) يوم التوعية بالحمل والرضع.
وأخيرا ، والأهم من ذلك: أنت ستكون دائما الوالد
هذا هو الأهم من ذلك كله. لمجرد أن طفلك لم يعد معك لا يعني أنك لست والدًا لهذا الطفل. منذ اللحظة التي قررت فيها أن هذا كان الحمل الذي أردت الاحتفاظ به ، ومنذ اللحظة التي وصفت فيها نفسك أمًا أو والدًا ، هذا ما أصبحت عليه. للأسف ، كثيرون منا يحتجزون أطفالنا في قلوبنا فقط ، لكن في حال لم يقله أحد لك بعد: تذكر أنك ستظل دائمًا والدًا.
