يعرف كل والد أن العادات الرقمية لأطفالهم يمكن أن تساعد في إعاقة نموهم. بعد كل شيء ، تم توثيق فوائد وعيوب التكنولوجيا في عشرات الدراسات على مر السنين. من المهم أن تزن كأم ، والآن هناك الكثير لتضيفه إلى الكومة: أظهر بحث جديد أن تقليص وقت شاشة طفلك قد يحسن من أدائه في المدرسة. على الرغم من أن هذه المعلومات سهلة الاستخدام ، إلا أنه بالنسبة لكثير من أولياء الأمور مثلي ، فإن الحد من استخدام طفلك التكنولوجي أسهل بكثير من القول به عند قيامك بتربية الأبوة بالفعل.
أولاً ، البيانات: أشارت دراسة رصدية جديدة نُشرت في مجلة لانسيت لصحة الأطفال والمراهقين الأسبوع الماضي إلى وجود صلة بين الإدراك المحسن وانخفاض استخدام التكنولوجيا ، وفقًا لصحيفة USA Today. على وجه الخصوص ، فحص الباحثون الكنديون بيانات من دراسة أوسع للمعاهد الوطنية للصحة ركزت على 4500 طفل تتراوح أعمارهم بين 8 و 11 عامًا ، وقارنوا عاداتهم الرقمية وأنماط النوم ومستويات النشاط البدني ضد الحركة الكندية لعلم وظائف الأعضاء على مدار 24 ساعة. المبادئ التوجيهية للأطفال والشباب ، كما ذكرت USA Today.
تملي إرشادات CSEP أن يتلقى الأطفال ما بين 9 و 11 ساعة من النوم ، وأن لديهم أقل من ساعتين من وقت الشاشة ، ويقضون ساعة واحدة على الأقل في ممارسة النشاط البدني على أساس يومي.
