غالباً ما يتم تقديم المشورة للنساء اللواتي يحاولن الحمل للحفاظ على نظام غذائي صحي ، وتقليص أشياء مثل الكحول والكافيين ، وتناول كميات كبيرة من الفيتامينات. لكن الأمهات ليسوا الوحيدين الذين يحتاجون إلى مشاهدة ما يأكلون. أثرت حمية الآباء على صحة الطفل لاحقًا في الحياة ، وفقًا لدراسة حديثة أجرتها كليات الطب والعلوم البيولوجية بجامعة نوتنجهام. وجد فريق من الباحثين أن تناول البروتين المنخفض يمكن أن يؤدي إلى ضعف صحة التمثيل الغذائي في النسل.
نظرت الدراسة ، التي نشرت في PNAS ، في السائل المنوي والسائل المنوي من الفئران الذكور التي تغذت على نظام غذائي منخفض البروتين ووجدت أن نقص البروتين يؤثر على صحة الأيض لدى ذريتهم. ترأس الفريق الدكتور آدم واتكينز ، أستاذ مساعد في علم الأحياء الإنجابي في جامعة نوتنغهام.
وقال واتكينز لصحيفة ساينس ديلي إن النتائج التي توصل إليها تدعو إلى زيادة المعلومات المتاحة للرجال الذين يرغبون في أن يصبحوا آباء. وقال "من المفهوم جيدًا أن ما تأكله الأم أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على نمو وصحة طفلها". وعلى الرغم من وجود فائض من المعلومات المتاحة للنساء اللائي يرغبن في تصور قدر ما يتعلق بالصحة والنظام الغذائي ، إلا أن "القليل ، إن وجد ، تتوفر نصيحة للأب".
ومضى لشرح أن الدراسة تظهر مدى أهمية أن يكون الآباء واعين كذلك:
يظهر بحثنا باستخدام الفئران أنه في وقت الحمل ، يؤثر النظام الغذائي ورفاهية الأب على النمو طويل الأجل وصحة الأيض من نسله. لا تحدد دراستنا تأثير نظام غذائي أبوي سيء على صحة نسله فحسب ، بل تبدأ أيضًا في الكشف عن كيفية تأسيس هذه الآثار.
جنبا إلى جنب مع المدخول الصحي للبروتين لزيادة معدل التمثيل الغذائي للأطفال ، يجب على الرجال الذين يرغبون في إنجاب الأطفال التركيز على جوانب أخرى من وجباتهم الغذائية كذلك. هناك مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تسهم في صحة الحيوانات المنوية. يُعرف حمض الفوليك بأنه أحد العناصر الغذائية المهمة لتوقع الأمهات ، ولكن يجب على الرجال تحديد أولوياته أيضًا ، وفقًا لما يقوله الآباء. كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا في بيركلي أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من تناول حمض الفوليك لديهم معدل أعلى من تشوهات الكروموسومات في الحيوانات المنوية ، والتي يمكن أن تسبب تشوهات خلقية حتى الإجهاض ، حسبما أفاد الآباء.
تقترح الجمعية الأمريكية للطب التناسلي أنه يجب على الرجال أن يسعوا إلى اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع ومغذٍ به الكثير من الأسماك والخضروات والحبوب الكاملة من أجل الحصول على الحيوانات المنوية النشطة. يوصي مركز الطفل بتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى لمنع العيوب وزيادة الحركة في الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى تجمع الحيوانات المنوية معًا والإسهام في العقم عند الرجل ، وفقًا لما ذكره مركز الطفل.
إلى جانب الأطعمة التي يجب تضمينها ، هناك بعض الأشياء التي يجب على الرجال تجنبها أو الحد منها لتعزيز صحة الحيوانات المنوية. قوائم الأمهات اللحوم المصنعة - مثل لحم الخنزير المقدد ، ولحم الخنزير ، والنقانق ، والكلاب الساخنة ، ولحم البقر المحفوظ ، ولحم البقر متشنج ، واللحوم المعلبة ، وصلصات اللحوم - وكذلك الكحول والكافيين والصودا مثل تلك التي يمكن أن تسهم في انخفاض عدد الحيوانات المنوية. بدلاً من كوب من القهوة أو بيرة باردة ، اختر الماء لتبقى سعيدًا ورطبًا.
وقال كيفن سنكلير ، أستاذ البيولوجيا التطورية في كلية العلوم البيولوجية ، الذي عمل جنبًا إلى جنب مع واتكينز في هذه الدراسة ، لصحيفة ساينس دايلي إن دور الحيوانات المنوية في التكاثر لا ينبغي تجاهله. وقال "من المهم أن ندرك أن الحيوانات المنوية تسهم بأكثر من نصف الجينات التي تشكل طفلاً". "تشير دراستنا إلى أن تكوين البلازما المنوية يمكن تغييره من خلال نظام غذائي للأب ، وهذا يمكن أن يؤثر أيضًا على رفاهية الأولاد".
تساهم نتائج هذه الدراسة في مجموعة صغيرة ولكنها متنامية من البيانات التي يمكن الرجال من اتخاذ أفضل القرارات لأنفسهم وأسرهم.
