سوف أعترف أنني مهووس قليلاً بغداء أطفالي - عندما أقوم بنشرها على Instagram. باقي الوقت؟ أنا وضعت مرة أخرى في نهجي. على سبيل المثال ، بالأمس ، بينما "حزمت" غداءهم للمخيم الصيفي ، ذهبت إلى المخبز الصيني المحلي وحصلت على لفات السجق ، وكرات السمسم ، وشاي الأقحوان غير المحلى ، والذي قمت بإضافته إلى أكياس الفواكه والخضروات المملوءة على عجل.. غالبًا ما أتساءل عما يمكن أن يقوله أصدقائي في التغذية حول وجبات الغداء هذه ، لذلك اكتشفت الأشياء الثلاثة التي لن يقوم أخصائي التغذية بتغليفها في وجبات غداء أطفالها ، وهي ليست قاسية كما تظن.
هناك الكثير من الأفكار حول كيفية إطعام أطفالك. بشكل جاد. انظر إلى جيمي أوليفر - لقد عمل بشكل أساسي في هذا المجال. هذا كل شيء جيد وجيد ، لكن ليس من الممكن دائمًا أن تحزم أطفالك صناديق البنتو الذواقة المليئة بالكمثرى المكتملة وسندويشات الشاي. في بعض الأحيان ، تفتح علبة فاكهة ، وتسكبها في حاوية بلاستيكية وترميها في مكان غير موثوق به وتصفه جيدًا. في النهاية ، كلنا نحاول فقط أن نبذل قصارى جهدنا من قبل أطفالنا ، وأن نسمح لأنفسنا ببعض النعمة عندما لا تكون مثالية. شعاري هو التقدم على الكمال في كل الأشياء ، وهذا يشمل قطع نفسي بعض الركود عندما أتراجع. لحسن الحظ ، يتفق خبراء التغذية.
