11 أشياء يعرفها كل رجل ناضج عن جسد شريكه بعد الولادة

قمت أنا وشريكي بإجراء الكثير من الأبحاث عندما يتعلق الأمر بالحمل والولادة والولادة. في الإثارة التي كانت تتوقع وصول ابننا فعلنا ، ومع ذلك ، ننسى للبحث عما يجب أن نتوقعه بعد الولادة. مثل معظم حملي وطوال فترة المخاض والولادة ، كان شريكي في الرحلة ؛ مشاركًا نشطًا ، على الرغم من أنه ، بصفته رجلاً صاعقًا ، لم يتمكن من تجربة ما كنت أعاني منه. لم يكن من المفاجئ إذن أن يكون شريكي جديدًا في كل الأشياء التي يعرفها كل رجل ناضج عن جسد شريكه بعد الولادة ، أيضًا ، حتى قبل أن أفعل ذلك أحيانًا.

لدي أنا وشريكي العديد من أوجه التشابه ، لكننا مختلفون أيضًا كثيرًا. إنه يحب أن يكون مدروسًا جيدًا ويخطط لكل سيناريو محتمل ويأخذ بعين الاعتبار كل التفاصيل ، في حين أنني أكثر من شخص من النوع الذي يطير فيه مقعدي. أحب أن أغتنم الأشياء أثناء سيرها ، وفي حين يكون ذلك مفيدًا في بعض الأحيان ، فإنه نادراً ما ينجح عندما تكون أبوة أم. أعني أنه من الرائع أن تكون قادرًا على التكيف في الوقت الفعلي وتعلم متى "ترك الأشياء" أمر بالغ الأهمية ، ولكن عندما تكون والدًا جديدًا ، من المفيد أيضًا معرفة ما أنت فيه حتى تكون على هذا النحو أعدت قدر الإمكان. لذلك ، عندما أغتسلت بعد يوم من ولادة ابني ونظرت إلى جسدي بعد الولادة لأول مرة ، صدمت شريكي ، صدمة لي وما تلاها من نزوة لاحقة ، الذي كان يعرف ما يمكن توقعه عندما يتعلق الأمر بعد الولادة جسدا وعقلا).

بصراحة ، هناك أشياء يجب أن يعرفها كل رجل ناضج عن أجساد النساء بشكل عام ، ولكن بشكل خاص عن جسد المرأة بعد الولادة وخاصة عندما تكون تلك المرأة شريكة له. فيما يلي قائمة ببدء التشغيل ، لذا كل ما تنشده من الرجال هناك ، ابدأ في تدوين الملاحظات:

جسدها مؤلم

سواء أكنت تدفع طفلاً خارج جسدها أم أن طفلاً قد انقطع عن جسدها ، فإن جسد ما بعد الولادة هو جسد مؤلم. لم أكن أدرك تمامًا كم سأكون بعد وجدي ، حتى خرجت من المستشفى وشعرت أنني تعرضت للحافلة. يؤلمني الجلوس ؛ يؤلمني الوقوف. يؤلمني المشي. يؤلمني أن أذهب إلى الحمام. من المؤلم الاستلقاء. بصراحة ، من المؤلم أن تفعل أي شيء.

جسدها يحتاج إلى وقت للشفاء

على عكس الأفلام ، سيستغرق شفاء جسم المرأة بعد الولادة وقتًا. ليس من المفروض أن نفترض أنه ، لبضعة أسابيع على الأقل ، تحتاج امرأة بعد الولادة إلى مساعدة للقيام بمهام طبيعية نسبياً كل يوم. في الواقع ، طلبت من شريكي مساعدتي في ارتداء السراويل لمدة أسبوع قوي بعد أن أنجبت ابننا.

جسدها لا يزال يعاني من التغييرات

التغييرات التي يمر بها جسم المرأة أثناء الحمل ، لا تنتهي عندما يحدث الحمل. لا يزال جسم ما بعد الولادة يعاني من عدد كبير من التعديلات التي لا نهاية لها على ما يبدو ، بما في ذلك ما يلي: تساقط الشعر ، وتغير لون الجلد ، وتغيرات الثدي ، وآلام الظهر ، والإمساك ، وتورم الساقين ، والتعرق الشديد. إذا كان هذا لا يبدو ممتعًا ، فتخيل الاضطرار إلى إجراء هذه التغييرات بالفعل. سيدرك الرجل البالغ النمو أن جسم شريكه ما زال يتكيف مع الحمل والولادة والولادة وحياة ما بعد الولادة ، وسوف يستوعب ويفهم.

قد لا تريدك أن تلمس جسدها

بعد أن كان لدي ابني ، أقصرنا في النوم وكان لي الرضاعة الطبيعية ، لم أكن أريد أن أتطرق إليها. من قبل أي شخص ، بما في ذلك في بعض الأحيان شريكي. هذا يضر بمشاعره في البداية ، حتى شرحت ما يجري "تطايرها" ، ولماذا أردت أن أترك وحدي.

صحتها العقلية لا تقل أهمية عن صحتها البدنية

تعد الصحة العقلية لشريكك جزءًا من جسدها بعد الولادة ، وكرجل نامي ، من المهم أن تعرف ما هي علامات اكتئاب ما بعد الولادة وماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن شريكك يعاني منها. على الرغم من أن الصحة البدنية لشريكك مهمة ، فإن صحتها العقلية مهمة أيضًا ، وسيعلم الرجل الناضج أن الصحة العقلية والبدنية ضرورية لأي أم بعد الولادة (أو ، كما تعلمون ، أي شخص بشكل عام).

"فقدان وزن الطفل" ليس شيئًا

أنت تعرف متى فقد شريك حياتك "وزن الطفل؟" نعم ، بعد ولادة الطفل. لا تتحدث عن فقدان وزن الطفل ولا تثير كيف لم تفقد أو تفقد وزن الطفل ، وبصراحة ، لا تقل وزن الطفل أبدًا ، لأنه ليس شيئًا.

جسدها ربما لا يزال يبدو حاملا

نظرًا لتوسع عضلات معدة المرأة وتمتد جلدها لاستيعاب الجنين المتنامي ، فمن الطبيعي تمامًا أن يبدو جسم المرأة بعد الولادة كما حدث خلال الثلث الأول والثاني وحتى الثالث من الحمل. أتذكر أني نظرت إلى جسدي في المرآة بعد يوم من ولادة ابني ، شعرت بالصدمة التامة لأن بطني لم يبد مثل معدة ما بعد الولادة التي رأيتها مصورة على شاشة التلفزيون. في الحقيقة ، بكيت. لحسن الحظ ، ذكرني شريكي أن جسدي كان يحمل طفلاً في الجوار لمدة تسعة أشهر ، ومثلما استغرق الأمر بعض الوقت حتى تتوسع معدتي ، سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود إلى "طبيعية" أيضًا.

سيكون هناك الكثير من النزيف (والحمامات ليست خيارًا)

أحب كثيرا. سيعرف الرجل البالغ من العمر أنه ، سواء كنت تتعافى من الولادة القيصرية أو الولادة المهبلية ، سيكون هناك الكثير من النزيف المهبلي بعد الولادة. يقوم جسم المرأة بتخليص نفسه من كل الدم الزائد الذي كان يستخدمه للحفاظ على حياة أخرى ، وهناك طريقة واحدة فقط للخروج منه. لن يرفض رجل كبير السن وصف هذه الخطوة الضرورية بعد الولادة بـ "الإجمالي" فحسب ، بل سيعرف أيضًا أنه إذا كان شريكه ينقع تمامًا في وسادة الحيض كل ساعة ، فقد حان الوقت للاتصال بالطبيب.

جسدها لم تفعل شيئا لا يصدق …

لن تضيع قدرات لا تصدق من جسم المرأة بعد الولادة على رجل كبروا. أتذكر بوضوح لحظة توقف فيها شريكي في مطبخنا وحدق في وجهي ، في خوف ما أنجزته للتو. كنت أحمل ابننا المولود حديثًا ، لذلك لم ألاحظ نظراته في البداية. بعد لحظات قليلة ، سألته لماذا كان يحدق في وجهي وتمسك رده في أي وقت شعرت بعدم الارتياح أو غير متأكد من جسدي. "لا أستطيع أن أصدق أن جسمك نما وأنجبت إنسانًا آخر". يعني واو. في بعض الأحيان ، لا أستطيع أن أصدق ذلك أيضًا.

… وهذا هو أكثر أهمية من كيف يبدو

ما يمكن أن يفعله الجسم أكثر أهمية من طريقة ظهور الجسم. قال بما فيه الكفاية.

جسدها ليس مدمرا

جسم ما بعد الولادة ليس جسمًا مدمرًا. مهبلها غير مدمر. ثدييها لم يدمرا. بطنها غير مدمر. لا شيء دمر. لا شيئ. لا يهم إذا كانت لديها علامات تمدد أو كانت الوركين أوسع أو قدميها أكبر قليلاً أو كان عليها الحصول على بعض الغرز أو لديها الآن ندبة على شكل حرف ج أو جسدها غير مدمر. إذا كان أي شيء ، فقد أثبت جسدها فقط مدى صدقه وكماله تمامًا.