11 أشياء تفكر بها كل أم أثناء ارتداد النوم

إن ذكر "انحدار النوم" يكفي لإثارة الخوف في قلوب الآباء الجدد (وحتى المخضرمين) في كل مكان. فقط عندما كنا نظن أنه من الآمن احتضان النوم مرة أخرى ، والعمل مثل البشر العاديين ، فإن الانتكاسة الرهبة تثير غضبها القبيح وتذكرنا جميعًا من هو الرئيس حقًا. لأن العودة بين النوم والأرق هي الأسوأ على الإطلاق ، فهناك بالتأكيد بعض الأشياء التي تفكر فيها كل أم أثناء تراجع النوم. أعني ، إنه مكثف. من المحتمل أن تشعر باليأس والإحباط ، وأنك متضارب قليلاً أيضًا لأن طفلك محبوب للغاية في ملابس النوم الخاصة به ، حتى في منتصف الليل ، فكيف يمكنك أن تغضب حقًا؟

تبين أن هناك عدة دورات انحدار للنوم يجب على أي والد أن يحاول على الأقل الاستعداد لها. على الرغم من اختلاف كل طفل ، يمكنك على الأقل افتراض أنك ستعود إلى الاستيقاظ كل ساعتين (أو أقل) عندما يبلغ طفلك 4 أشهر أو 8 أشهر (أو 9 أشهر أو 10 أشهر) و 12 شهرًا. هذا بالطبع لا يشمل طفرات النمو ، وهو وحش مختلف تمامًا ، حتى عند التعامل مع انحرافات النوم ، لا تريد حتى التفكير فيها. ثق في.

إذا لم يكن هناك شيء آخر (لأنه لا يوجد شيء آخر يمكنك فعله) ، فأنت تعلم أنك لست وحدك عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع ارتدادات النوم. قد تشعر أنك كذلك ، خاصة عندما تشاهد الشمس تأتي مع ابنك لليوم الثالث على التوالي ، لكنك الآن جزء من دائرة النخبة من الآباء والأمهات الذين كانوا هناك وفعلوا ذلك ونجوا (نعم ، سوف تنجو). إذا كنت تفكر في ما يلي ، يمكنني أن أضمن لك تقريبًا أن هناك والدًا آخر ، يتعامل مع تراجع نوم أطفالهم ، ويفكر في الأمر أيضًا.

"اعتقدت أننا تجاوزنا هذا …"

أنا أبحث في تراجع النوم لمدة 10 أشهر على وجه الخصوص. لقد تربيت رأسها القبيح وشعرت وكأنني سافرت مرة أخرى إلى أول أيام طفلي في المنزل. هذه المرة فقط ، لم يكن أحد يجلب لنا طعامًا أو عرضًا لعقد مولودنا الجديد حتى نتمكن من القيلولة ، لذلك كان كثيرًا ، يجب أن يكون أسوأ.

"الحياة ليست عادلة. ليس هناك منصف. ما هي الحياة ، مرة أخرى؟"

إذا حدثت انحدارات النوم فقط بعد أن غادر الأطفال المنزل للالتحاق بالجامعة أو وظائفهم أو أيًا كان ما يقررون فعله عندما غادروا منازلنا ودعونا ننام في النهاية.

"كل شيء فظيع"

ليس هناك حقًا طريقة أخرى لقول ذلك. كل شيء هو الأسوأ. لا يوجد نوم لك.

"هل هذا انعكاس لأمتي؟"

أعني ، ما لم تكن تجري عبر المنزل مع الدف كل ساعتين ، ليلا ونهارا ، ربما لا. بالطبع لا. لا ، ليس على الإطلاق. هذا مجرد جزء من تعلم طفلك وتطوره ، وفعلًا مرة واحدة ، فعلت ذلك أيضًا. هذا ليس له علاقة بك وأي شيء له علاقة بالعلم. اللعنة عليك ، العلم. اللعنة عليك.

"مهما قلت طريقة التدريب على النوم ، فأنا لا أفعل أبدًا ، الآن تبدو جيدة تمامًا الآن …"

واحد التجريبية مع الثوم والبنجر المخمر؟ كانوا على شيء ، أنا متأكد من ذلك.

"أنا لا أهتم بعد. الذئاب يمكن أن تدرب هذا الطفل على كل ما يهمني."

لم تسمع أبدًا عن الحيوانات البرية التي تتراجع عن النوم ، أليس كذلك؟ أنا متأكد من أن هناك سبب وجيه لذلك. ربما هذا الذئب أمي يعرف شيئا أنا لا. ربما يمكنها البقاء مستيقظين طوال الليل وطوال اليوم مع طفلي ، وسيظهر على ما يرام. حسنا ، ربما أحتاج إلى بعض النوم.

"سيضطر طفلي للنوم يومًا ما ، أليس كذلك؟"

كانت عملية التفكير بأكملها التي تبدأ عادةً ، "ربما أستطيع النوم في تسعة أيام عندما تزور الجدة …" سخيفة وجعلتني أشعر بالذنب تقريبًا ، لكنها الآن ضوء فعلي في نهاية نفقتي المثالية وأنا فقط لا يهمني.

"يحتاج شخص آخر للذهاب للحصول على طفلي العودة إلى النوم. أنا فعلت."

أقصد أن شريكي كان الخيار الأكثر واقعية في هذه الحالة ، لكن في بعض الأحيان وجدت نفسي أبدو صعبًا للغاية في كلبنا أيضًا. وجيرانى. وأصدقائي. وأحيانًا غريبًا يسير على الرصيف ، وكله سعيد ويستريح بوضوح.

"لا أحد يسألني أفضل إذا كان طفلي ينام طوال الليل أو غيره …"

أنت متعب للغاية عندما تكون أماً جديدًا ، حتى أنك لا تدرك أن تهديدك فارغ إلى حد ما ، لأنك غير قادر على إبقاء عينيك مفتوحتين لفترة كافية لاستحضار حتى أوقية من الخوف.

"ما هو الوقت؟ ما هو اليوم؟ ما هو الوقت؟ ما هي الأيام؟"

اعتدت أن أكون قادرًا على قراءة الساعة والتقويم والرسائل والكلمات بشكل عام. الآن؟ كل شيء طمس ضبابي.

"سوف أصوت لصالح من يجب أن يكون غير مرغوب فيه إذا كان بإمكانه أن ينام طفلي"

أنا فقط أمزح! لدينا جميعا حدودنا.