جدول المحتويات:
- كسب المال
- كونها أنيقة
- وجود حياة جنسية جيدة
- ممارسة
- روتين الجمال
- الحفاظ على صداقاتك
- تعليمك
- مسافر
- وجود البيت النظيف
- هواياتك
- مهنتك
من السهل يبعث على السخرية أن تفقد نفسك في الأبوة والأمومة. أطفالنا ، رائعتين كما هم ، يطالبون بالكثير من الاهتمام بحيث يصعب عدم إسقاط كل شيء لهم في أي لحظة. ومع ذلك ، لا يزال البعض منا يجد وسيلة للتمسك بالأشياء التي تهمنا قبل الولادة ، على الرغم من أن ذلك عادة لا يخلو من الذنب أو الحكم من الآخرين. لذلك ، اسمحوا لي أن أقول هذا: لا تزال هناك أشياء لا تزال تهتم بها بعد الولادة. بعد كل شيء ، لقد أنتجت. أنت لم تحمل عملية جراحية دقيقة.
من الذي ابتكر هذه الرواية السخيفة عن الأم التي تعطيها كل شيء لأطفالها ، على أي حال؟ لماذا يتم تصوير الأمهات ، في أكثر الأحيان ، على أنه يجب عليهن التخلي عن جوانب مختلفة من حياتهن حتى يكون الوالد "الصالح"؟ لماذا نحن ، كثقافة ، نمتدح إلى الأبد الأم التي لا أنانية كما لو أن الاستشهاد والافتقار الكامل للرعاية الذاتية يجب أن يكونا الهدف العام لكل الأبوة والأم؟
الأبوة والأمومة والعمل والهوايات والمرح ليست كلها متبادلة ، الناس. ليس عليك أن "تتخلى عن حياتك" لتربية الأطفال ، وأود أن أقول إنه من المفيد لأطفالك أنك لا تفعل ذلك. من الجيد لأطفالك أن يروا أنك تفخر بعملك ، وأن ترى أنك تستمتع بالصيد أو الكاريوكي أو أي شيء آخر تستمتع به ، وأن تهتم بنفسك أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب صحتك العقلية أن تهتم بأشياء أخرى إلى جانب أطفالك ، مما سيفيدهم أيضًا (وأنت) على المدى الطويل. لذا ، إليك قائمة بالأشياء التي تحتاجها للتوقف عن تجاهل أو الشعور بالذنب حيال ما زلت تهتم به ، والآن أنت أيضًا أهل.
كسب المال
GIPHYنحن نعيش في دولة تمتص فيها سياسات إجازة الأمومة (وإجازة الأبوة) (أو غير موجودة). معظم الوظائف ستمنحك إجازة غير مدفوعة الأجر لمدة ثلاثة أشهر في أحسن الأحوال (أقل إذا كنت رجلاً ، عادةً). لا يستطيع الكثيرون منا البقاء دون هذه الأشهر الثلاثة من الأجر ، ويختار العديد من الآباء العودة إلى العمل في وقت أقرب. لا بأس أن نهتم بجني المال. أنت بحاجة إلى ذلك لإطعام نفسك وعائلتك ، والأشخاص الذين يرفعون انتباههم إليك لإعطاء الأولوية لهذا الأمر يحتاجون إلى صفعة في الحساب المصرفي.
كونها أنيقة
GIPHYنعم ، نعم ، أنا أعلم أنه من الصعب أن تكوني أنيقة مع حمالات الصدر والتمريض وأجسادنا متكتل بشكل جميل بعد الولادة. أو ربما لم تكن الشخص الذي يلد ، ولكن لم يكن لديك وقت كافٍ لغسيل الملابس ، وأصبحت معظم ملابسك الآن مصبوغة بالبقع. من الصعب أن تكون والدًا أنيقًا ، لا سيما بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا أن يفخروا بأنفسهم على أنهم مهاجمون للأزياء.
ومع ذلك ، لا بأس إذا خرجت ببطء من الضباب واشترت لنفسك بنطلونًا رائعًا أو سترة جميلة أو بعضًا من ملابس Jimmy Choo المذهلة إذا كنت تستطيع ذلك. العمل عليه ، فتاة.
وجود حياة جنسية جيدة
GIPHYالجنس بعد الولادة يمكن أن تمتص. مثل ، سيء حقيقي. أعني ، أن ممارسة الجنس للآباء والأمهات الجدد تمتص بشكل عام لأنك محروم من النوم ، وربما تعاني من نقص التغذية ، وربما تكون ذات رائحة كريهة من قلة الاستحمام المعتاد ، وأيضًا لأن طفلك سوف يقطع دائمًا في اللحظة الخطأ. أضف حقيقة أنه قد يكون لديك مهبل ما زال مصابًا بالتهاب أو ندبة قيصرية لمواجهتها جيدًا ، نعم.
ولكن مهلا ، لا يزال بإمكانك الاهتمام بممارسة الجنس! لا يزال بإمكانك الاهتمام بالرغبة في التواصل جسديًا مع إنسان آخر! لا يزال بإمكانك رعاية هزات الجماع والحصول على لك! كان لديك طفل ، ولكن هذا لا يعني أن على الأعضاء التناسلية أن تذهب إلى المراعي. تحتاج فقط إلى الحصول على الإبداع.
ممارسة
GIPHYأنا لا أقول إنك يجب أن تكون مرتبكًا بشأن "أمي bod" (أو "dad bod" أو أي شيء تسمونه "bod bod"). نحن جميعًا نفزع البشر الرائعين عن تنشئة البشر الآخرين الصغار وهذا أمر رائع جدًا. ولكن ربما تريد التمرين لأنك تعلم أنه يساعد بشكل مطلق في صحتك جسديًا وعقليًا. أنت لست "ضحلًا" ، فالانتقال أمر جيد. الجحيم ، يمكنك حتى تضمين طفلك.
روتين الجمال
GIPHYوالحق يقال ، لا شيء يجعلني أشعر بأنني أشبه بنفسي ما قبل الرضيع أكثر من الشعور بالتدليل في الصالون ، أو حتى في المنزل. وجود شخص يقوم بتدليك ساقي وألم أظافري وشعري ؛ كل شيء شعور رائع. لا أستطيع عادةً القيام بذلك ، لكن حتى رمي بعض العيون وظلال أحمر الشفاه أو إعطاء نفسي قناعًا للوجه قليلًا. إذا كان بإمكاني القيام بذلك ، فهل يمكنك ذلك.
الحفاظ على صداقاتك
GIPHYكان أصدقائي أولويتي الرئيسية خلال العشرينات من عمري. حسنا ، هم والمدرسة. كان الانتقال من جلسات Hangout الأسبوعية والنصوص اليومية إلى ما يقرب من الصفر الاتصال بأي شخص لا يمثل جزءًا من عائلتي المباشرة أحد أصعب الأمور بالنسبة لي حول الزواج وتصبح أحد الوالدين. ومع ذلك ، أبذل قصارى جهدي للوصول إلى أصدقائي بأي طريقة ممكنة ، وعلى الرغم من أن ذلك قد يعني قضاء ليلة واحدة بعيداً عن طفلي مرة واحدة كل بضعة أسابيع ، فأنا أعلم أنه بخير تمامًا.
تعليمك
GIPHYالكثير من الآباء ينتهي بهم الأمر إلى تأجيل تعليمهم عندما يكون لديهم طفل. ومع ذلك ، التعلم ليس مجرد شيء يجب أن نفعله في المدرسة الثانوية أو الكلية. تعليم النفس هو عملية مهمة مدى الحياة. يمكن للآباء الجدد الذهاب إلى المدرسة بدوام جزئي ، أو حضور دورات عبر الإنترنت (حتى أن هناك الكثير من الدورات المجانية!) ويمكنك دائمًا تعلم أشياء جديدة بجانب طفلك.
مسافر
GIPHYبعض الناس يعتقدون أن إنجاب طفل يعني التخلي عن السفر بالكامل ، على الأقل حتى ينمو أطفالك. لا أعتقد أنه ينبغي أن يكون هذا هو الحال على الإطلاق ، خاصةً إذا كان لديك الوسائل (أو الطرق المحيطة بالوسائل). يجب أن لا تزال تهتم بالسفر. لا يزال يتعين عليك السفر (مع أطفالك وبدونهم). يمنح السفر الجميع إحساسًا أوسع بالعالم ومنظورًا عالميًا أكثر ، مما يفيد الجميع.
وجود البيت النظيف
GIPHYحسنا انظر؛ لن يكون منزلك نظيفًا أبدًا (إلا إذا كنت راقًا وبإمكانك توفير خدمة التنظيف اليومية). لا يزال بإمكانك الاعتزاز بوجود منزل نظيف إلى حد ما. ليس عليك فقط رمي المنشفة وقبول الفوضى كما هي (إلا إذا كان ذلك يجلب لك السعادة ، فهل أنت كذلك).
هواياتك
GIPHYالتجديف ، الكاراتيه ، الحياكة ؛ مهما كانت هوايتك ، لا تتخلى عنها فقط لأنك أنجبت طفلًا. ابحث عن طرق لتناسب ذلك أثناء نوم طفلك (حسناً ، هذا عندما تنام أو تغتسل أو تعرف Netflix) أو طرق لإدماج طفلك حتى يتمكن من المشاركة في هوايتك أيضًا.
أحيانًا أمارس اليوغا مع طفلي الصغير ، ورغم أنه ليس بالأمر السهل على الإطلاق ، فأنا أعلم أنه يتعلم منه وأستفيد منه. في يوم من الأيام ، لن يجهدني ذلك عندما يقفز على ظهري أثناء القط / البقرة (أو الأفضل من ذلك ، سيتوقف عن القفز) وهذا أمر رائع أيضًا.
مهنتك
GIPHYلقد وضعت هذا جانبًا من جني الأموال لأن المسار الوظيفي للجميع ليس بالضرورة يجمعهم في البداية ، وليس عمل الجميع هو حياتهم المهنية. قد تضع جوانب معينة من حياتك المهنية في الموقد الخلفي (على سبيل المثال ، إذا كانت تتطلب التعليم العالي ، أو إذا كنت بحاجة إلى العمل بأجور منخفضة لتعمل في طريقك للأعلى) ، لكن هذا لا يعني أنك لا تزال غير قادر على الاهتمام به. يمكنك ويجب عليك الاستمرار في الاهتمام بأهدافك المهنية. ما زلت أقوم بذلك ، وهذا هو بالضبط السبب في أنني أكتب هذا المقال. نأمل أن تلهمك أيضًا.
