جدول المحتويات:
- "لكنك لست بدين!"
- "ربما لو فقدت بعض الوزن قبل الحمل …"
- "أوه فقط تناولي بعض الكيك! لن تؤذي قليلاً!"
- "لكن الأرز البني صحي!"
- "أنت بجنون العظمة"
- "هل يجب أن تأكل ذلك؟"
- "لا يمكنني أبدًا تحليل كل قطعة من الطعام وكتابتها. فقط قم بعمل اختيارات صحية وستكون بخير".
- "طفلك سيكون Huuuuuuuuuuuuuuge!"
- "إرو! الإجمالي! لا وخز إصبعك! OMG أنا ذاهب لرمي!"
- شخص ما في قصة سكري الحمل والولادة
- "دعنا نذهب للإيطالية!"
بالنسبة لمعظم الحوامل ، فإن سكري الحمل هو شيء تعرفه بشكل غامض ، وتم اختباره ، واجتياز الاختبار المذكور ، ولا داعي للقلق مرة أخرى إلا إذا كان لديك طفل آخر ، ومن المحتمل أن تتكرر الدورة. ومع ذلك ، لنحو 18٪ من الأمهات الحوامل ، سيعود هذا الاختبار قائلين إنهن مصابات بسكري الحمل (GD). حسنا هراء ، يا رفاق. الآن هناك الكثير لتتعلمه والكثير لتفعله والكثير من الأشياء سئمت الأمهات المصابات بسكري الحمل.
والخبر السار حول GD ، كما هو ، هو أنه بمجرد أن تعرف أن لديك ، يمكنك ضبط النظام الغذائي الخاص بك والعمل مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك لإدارته ، ونتيجة لذلك ، فإنه لن يسبب أي مشاكل كبيرة ل أنت أو طفلك. (الصيحة!) الأخبار السيئة؟ انه مزعج. لذلك ، لذلك ، مزعج جدا. تعتاد على ذلك ، ولكن في تجربتي لا تعتاد حقًا على مدى مزعجها ، في بعض الأحيان. عادة ما تشعر الأمهات الحوامل بالقلق من مجموعة من الأشياء التي لا تهم حقًا ؛ عندما يكون لديك GD ، تشعر بالقلق من كل هذه الأشياء ، بالإضافة إلى معرفة السبب في أن نسبة السكر في الدم تبلغ 116 عندما تستيقظ في صباح عشوائي.
وجدت أيضًا أنك تشعر بالإرهاق الشديد بشأن شرح سكري الحمل لأي شخص آخر. بصراحة ، سيكون من الصعب شرح أي شيء كنت بالكاد تحصل عليه في التعامل مع كل هذا وكنت قد قرأت عنه فقط خلال الأسبوعين الماضيين. الغالبية العظمى من الناس الذين لا داعي للقلق بشأن GD؟ ليس لديهم أدنى فكرة. هذا جيد ، لماذا يجب عليهم؟ ومع ذلك ، يمكن أن يكون غموضها جيد النية في كثير من الأحيان شوكة في جانب العديد من أم GD ، وهذا أمر مزعج لأنك تتعثر بالفعل بأشياء حادة يوميًا. في ما يلي بعض الأشياء التي تجدها النساء الحوامل المصابات بأمراض القلب أكثر إزعاجًا من الاضطرار إلى التخلي عن الكعك لبقية فترة الحمل:
"لكنك لست بدين!"
في أكثر الأحيان ، ليس لسكري الحمل علاقة بوزن الشخص وأكثر من ذلك بكثير بالمشاكل الوراثية والهرمونية التي لا نفهمها تمامًا بعد. بينما تميل النساء "المصابات بوزن زائد" إلى زيادة خطر الإصابة بالـ GD ، إلا أنه سيتم تشخيص عدد كبير من متوسطي الوزن أو حتى "من يعانون من نقص الوزن".
"ربما لو فقدت بعض الوزن قبل الحمل …"
مرة أخرى ، GD ليس بالضرورة له أي علاقة بالوزن وأيضًا: WTF ، بجدية؟ حتى لو كان أحد إعداديات الوزن الناتجة عن وزنه (والذي لم يكن من الممكن أن يعرفه بشكل قاطع ، فقط لمعلوماتك فقط) كيف يخبرها بما كان ينبغي القيام به ، قبل أشهر لمنعه ، يكون مفيدًا على أي حال؟ مثل ، "أوه ، أنت على حق. دعني أبني آلة الزمن هذه وأخبرني منذ 8 أشهر بالتوقف عن تناول الفطائر." هذا ليس مفيدًا ، إنه مجرد تصيد للقلق وإثارة العار السلبي.
"أوه فقط تناولي بعض الكيك! لن تؤذي قليلاً!"
انظر ، أنا أعلم أنك تحاول أن تكون لطيفًا وأن تمنح الشخص إذنًا للانغماس. هناك أوقات عندما تساهل على ما يرام ، للتأكد. ومع ذلك ، من الأفضل أن تثق في أن الشخص المصاب بشهادة المدير العام يعرف متى يحين وقت الانغماس (وعندما لا يكون) أفضل منك. سيؤثر تناول الكيك ، حتى القليل منه ، سلبًا على نسبة السكر في الدم ، والتي بدورها يمكن أن تؤثر سلبًا على طفلهم وربما على صحتهم وإيصالهم. لا أحد يريد أن تكون الكعكة جيدة طوال الوقت أكثر من شخص مصاب بالسكري ، لكن هذا ليس بالطريقة التي تعمل بها ، لسوء الحظ. لذا يرجى ، فليكن ذلك ، لأن محاولتك للإغراء هي فقط فرك الملح في الجرح.
"لكن الأرز البني صحي!"
هناك الكثير من الأطعمة "الصحية" التي ليست صحية للأشخاص الذين يعانون من GD. الأرز البني والفواكه المجففة والألبان كاملة الدسم ، وحتى البنجر (البنجر ، من أجل الله!) يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم (وهذا ليس بالأمر الجيد ، يا رفاق). لذلك فقط لأن شيئًا ما لا يبدو أنه مفرط السكرية أو "سيء لك" ، لا يعني أنه اختيار جيد لشخص يحاول إدارة GD.
"أنت بجنون العظمة"
معظم الناس لا يعرفون شيئًا عن التغذية ولا يزال عدد أقل من الناس يعرفون عن التغذية بقدر ما يتعلق الأمر بالحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية. الحفاظ على التعامل مع GD الخاصة بالمرء ، خاصة في الأيام الأولى وعندما تتعطل الأشياء ، يتطلب الكثير من المراقبة وقراءة الملصقات والأسئلة. إلى شخص غريب يمكن أن يجعل أمي GD تبدو صعبًا ومزعجًا. هي ليست. هذا صعب. قصها بعض الركود والثقة في أنها تفعل ما هو أفضل لها.
"هل يجب أن تأكل ذلك؟"
لا. فقط لا. سواء كان شخص ما لديه GD أم لا ، فهذا هو الأسوأ. إنه ليس من وظيفتك مراقبة ما يضعه شخص آخر في جسمه.
"لا يمكنني أبدًا تحليل كل قطعة من الطعام وكتابتها. فقط قم بعمل اختيارات صحية وستكون بخير".
أشعر أن الناس يقولون هذا غالبًا في محاولة لإظهار مدى استيقاظهم عندما يتعلق الأمر بالأكل وصورة الجسم والتغذية. بصراحة ، على الرغم من ذلك ، عادة ما تأتي عبر التنازل والمتعجرف.
كما قلت ، يتطلب GD الكثير من التتبع والتحليل والتعلم المستمر. هذه الأشياء ضرورية في فهم المرض. لا يمكنك فقط "الوثوق في الكون" لإرشادك في هذا واحد. أيضا؟ كيف يتفاعل شخص آخر مع الطعام ليس من شأنك على أي حال ، لذلك لا تعلق عليه.
"طفلك سيكون Huuuuuuuuuuuuuuge!"
غالبًا ما ينتج عن GD أطفال أكبر من المتوسط (مثل رطبي البالغ 9 رطل 2 أونصة صغيرة ، ماذا!) يمكن أن يؤدي حجمها إلى مشاكل صحية ومضاعفات الولادة. تدرك جميع أمهات GD المضاعفات المحتملة ومعظمهن يشعرن بالقلق حيال ذلك. لذا ، فأنتم تدورون حول مدى ضخامة طفلهم ، ولن يكون هذا لطيفًا وليس مفيدًا.
"إرو! الإجمالي! لا وخز إصبعك! OMG أنا ذاهب لرمي!"
تتطلب مراقبة نسبة السكر في الدم مئات قطرات الدم خلال فترة الحمل. (لقد حسبت للتو ، واضطررت إلى وخز إصبعي حوالي 400 مرة في الأسابيع الأربعة عشر التي كان علي فيها إدارة GD.)
صدقوني: لا أحد يكره هذا أكثر من المرأة الحامل نفسها ، التي تشعر بلا شك وكأنها وسادة دبوس الإنسان خمسة أيام في الاضطرار إلى مراقبة مستوياتها. وبطبيعة الحال ، نحن نفهم أن الدم ، حتى القليل منه ، يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالحرارة ، لذلك من المهذب عدم التسبب في ذلك بشكل كبير والتكتم. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول الغداء مع امرأة في GD ومن المقرر أن تتحقق من نسبة السكر في دمها ، فما عليك سوى امتصاصه والسماح لها بالقيام بشيءها. إذا كان مشهد الدم يجعلك تشعر بالراحة ، فأخبرها بذلك ، لكن كن مهذباً ولا تتعامل معه بشكل كبير.
شخص ما في قصة سكري الحمل والولادة
هذا غير مفيد مرة أخرى ، ربما تكون متوترة بدرجة كافية كما هي ولا تحتاج إلى ضغوط إضافية في الوقت الحالي.
"دعنا نذهب للإيطالية!"
غودامنيت ، الناس. يوجد مكان خاص في الجحيم لأولئك الذين يدعون الشخص المصاب بالسكري إلى مكان مليء بالكربوهيدرات اللذيذة التي لا تستطيع تناولها. هذا مجرد قاسية.
