11 أشياء لا يخبرك بها أحد عن التهاب الضرع ، لكني سأفعل ذلك

ما هذا؟ آسف ، من الصعب أن أسمعك حول حفلة المرأة الواحدة التي أواجهها بنفسي ، احتفالا بحقيقة أنني لم أعد أعاني من التهاب الضرع (بعد الآن). إذا كنت تعاني من أي وقت مضى ، أو تعرف شخصًا مصابًا به ، فربما تكون على دراية بمدى عدم الارتياح والإحباط وحتى الوهن. ان لم؟ حسنًا ، اجلس وأترب من الحلويات العقلية التي كنت أتخلص منها ، وأشعر بالراحة (من المأمول ألا يكون ذلك صعبًا ، خاصة إذا كنت ترضعين حاليًا) ، لأنني سأخبرك ببعض الأشياء عن التهاب الضرع الذي لا أحد آخر سوف.

عندما أفكر في التهاب الضرع ، أفكر في أريكتي ، لأنني قضيت غالبية يومي. أفكر أيضًا في ابني كطفل حديث الولادة ، لأنه عندما بدأت مشاكلي المستمرة في الرضاعة الطبيعية (والتي عادة ما تشمل التهاب الضرع). بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية (وأنا غيور علىكم جميعًا ، بالمناسبة) ، يتم تعريف التهاب الضرع على أنه التهاب في الثدي يحدث عادةً بسبب العدوى ، والذي يحدث غالبًا للأمهات المرضعات عندما تكون بكتيريا من طفلهن (أو أطفالهن) ') يحصل الفم داخل الشقوق في حلمات المرأة. إنه ألم ، يا رفاق. ألم الحرفي والمتكرر.

أضف التهاب الضرع إلى هرمونات ومشاعر ما بعد الولادة والتعب الذي تختبره كل أم جديدة على أساس مستمر ، وهي وصفة للتوتر والكوارث والشك في النفس والإرهاق ، والقائمة يمكنها (وعادة ما تفعل) أن تستمر وتطول. لذا ، نظرًا لأن المعرفة قوة وعادة ما تتجلى في تضامن ، فقد حان الوقت لإلقاء بعض الضوء على تجربة التهاب الضرع ، لأن المعرفة سوف تساعدك في التغلب عليها ، وتذكر نفسك أنك إذا كنت تعاني من التهاب الضرع ، فأنت لست وحدك.

قد يكون من الصعب معرفة ما يحدث

في البداية ، أرجعت عدم ارتياحي إلى قلة النوم وإلى تعافي بطيء بعد الولادة. بعد ذلك ، أدركت ، بعد أسابيع ، أنني ربما لا ينبغي أن أشعر بالأسوأ مما شعرت به عندما عدت إلى المنزل من المستشفى لأول مرة.

قد تخطئها في الإصابة بالأنفلونزا …

عند الحديث عن الأشياء التي تتبادر إلى الذهن قبل أن تدرك أنه التهاب الضرع ، اعتقدت أنني كنت مريضًا بالفعل بشيء ما ، لأنك تعلم ، أن آلام الجسد والتعب وكل موسيقى الجاز تشبه إلى حد كبير البرد القبيح حقًا. ومع ذلك ، بعد مزيد من المراجعة (واختبار لدرجة الحرارة الخاصة بي) ، أصبح من الواضح أن هناك شيئًا آخر يحدث لم يستطع إصلاحه عدد قليل من meds دون وصفة طبية.

… لكنها أسوأ ، لأنها في ثدييك

لكي نكون منصفين ، من المحتمل أن الثديين من الأم الجديدة التي ترضع من الثدي لا يكونان رائعتين تمامًا ، ولكن على محمل الجد ، فإن إضافة التهاب الضرع إلى هذا المزيج يأخذ الانزعاج المحتمل إلى مستوى آخر تمامًا.

مسموح لك بالراحة

لذلك ، دعنا نقول أن لديك التهاب الضرع. ماذا يجب أن يحدث بعد ذلك؟ حسنًا ، بالنسبة للمبتدئين ، يجب أن تتوقف عن كل ما تفعله (ضع الطفل برفق ، إذا كان ذلك ينطبق) ، ثم استلقِ. على محمل الجد ، الحصول على بعض الراحة.

قد تحتاجين إلى الرضاعة الطبيعية في بعض الطرق الملتوية والمربكة من أجل التغلب عليها

لتخفيف الانسداد ، يساعد في بعض الأحيان على الرضاعة الطبيعية في وضع مختلف والسماح للجاذبية بمنحك يدًا إضافية. أنا ممتن فقط لأن أحداً في منزلي لم يكن يعتقد أنه من المناسب التقاط صور لي وهي ترضع ابني من خلال التهاب الضرع ، لأنه كان غريباً يا رفاق. غريب جدا.

يمكن أن * نأمل * تمر بسرعة

الاخبار الجيدة؟ يمكنك أن تبدأ في الشعور بالتحسن في غضون 8 إلى 24 ساعة.

قبول الدعم ، و Snuggles ، إذا كان هذا هو الشيء الخاص بك

قد تفضل بعض الأمهات مجرد ركوبها والحصول على بعض الوقت لأنفسهن. قد يرغب آخرون في إبقاء أطفالهم قريبين من أجل راحتهم الخاصة. في كلتا الحالتين ، يجب أن لا تتردد في الاعتناء بنفسك.

قد تحتاج أو لا تحتاج إلى رعاية الطبيب

على محمل الجد ، لا تتردد في تسجيل الوصول مع طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة ، أو إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى مزيد من العلاج. دعونا لا نتحرك عندما يتعلق الأمر بصحتنا ، خاصة عندما يكون هناك طفل صغير يعتمد علينا أيضًا.

واحدة من الطرق لعلاج ذلك ، المزيد من الرضاعة الطبيعية

قد يبدو هذا غير بديهي ، ولكن أحد علاجات المرض المرتبطة بالرضاعة الطبيعية ، في الواقع ، هي أكثر من الرضاعة الطبيعية. على الأقل من السهل تذكرها ، أليس كذلك؟

تذكر أن تركز فقط على الأساسيات

في خضم تجربتي الخاصة بالتهاب الضرع ، قدمت لي أمي بعض النصائح المهمة ، والتي كانت تقلق فقط بشأن إرضاع الطفل وتغييره ، وتركه ينام ، لأن كل شيء آخر يمكن أن يعتني بنفسه. كنت محظوظاً لأنها كانت على حق.

هناك الكثير من الموارد هناك

إذا كنت تقاتل حاليًا التهاب الضرع ، فاعلم أنك لست وحدك. كانت هناك أمهات أخريات هناك ، ونحن نتفهم وندعمك تمامًا أينما كنت تحتاج إلى الميل.