11 أشياء لا يخبرك بها الناس عن دورتك بعد إنجاب طفل

لا تنتهي التغييرات العديدة والمدهشة والمضحكة والمثيرة للإحباط التي يختبرها جسمك أثناء الحمل والولادة والولادة بعد ولادة الطفل. على العكس من ذلك ، سيواجه جسمك عددًا من التغييرات الجذرية بعد الولادة - بما في ذلك أول مرة تحصل فيها على دورتك الشهرية. في الواقع ، في المرة الأولى التي تحصل فيها على دورتك الشهرية بعد الولادة ، ستعيدك إلى المرة الأولى التي تمر بها في دورتك الشهرية: ستكون مرتبكًا بعض الشيء ، وتشعر بالقلق قليلاً ، نوعًا ما من الخوف والخوف.

وللأسف ، وبسبب تردد ثقافتنا مثل الطفل في الحديث عن دورة طبيعية للغاية (ناهيك عن الضرورة) في جسم المرأة ، لا تعرف الكثير من النساء ما يمكن توقعه بشأن فترة ما بعد الولادة. لقد توصلنا جميعًا إلى افتراض أن التحدث عن الفترات "الإجمالي" أو "غير المناسب" ، لذلك بدلاً من إجراء حوار اجتماعي (أو على الأقل حوار مفتوح وعارض ومفيد حول شيء طبيعي يختبره نصف السكان تقريبًا في على أساس شهري) تترك النساء إلى حد كبير في الظلام ، عالقة في القلق بشأن ما هو "طبيعي" وما هو ليس كذلك. بدلاً من ذلك ، تُجبر النساء على الشعور بأن جزءًا طبيعيًا جدًا من وجودهن "مثير للاشمئزاز" ولا يجب أن تشعر أي امرأة بمفردها بهذه الطريقة (خاصة بعد ولادة الطفل).

لذلك ، بروح الشفافية - وفي محاولة لكبح جماح وصمة العار التي قرر المجتمع إلحاقها بفترات - إليك 11 شيئًا لا يخبرك بها الناس عن دورتك الشهرية بعد الولادة. لأنك بصراحة ، يا رفاق ، إنها مجرد دم (طيب ، وأحيانًا كثير من الدماء).

سوف تكون سعيدا حيال ذلك

لا أعرف عنك ، لكنني كنت متحمسًا للغاية في المرة الأولى التي أحضرت فيها دورتي بعد الولادة. لم أستطع فهم فكرة الحمل مرة أخرى ، خاصةً عندما كنت لا أزال أحاول التعود على أن أكون أماً وأنجبت مولودًا جديدًا. يوصى أيضًا بأن تمنح المرأة جسدها عامًا للشفاء والتعافي من الحمل والولادة. ولم أستطع أن أتخيل الحمل مرة أخرى قبل أن يعود جسدي بالكامل إلى لعبته. لذلك ، على الرغم من أنني علمت أنني سوف أعاني من تشنجات مؤلمة وبعض الغثيان ، إلا أنني كنت سعيدًا جدًا برؤية وصولي إلى الدورة الشهرية.

الإرضاع الحصري من الثدي يمكن أن يطيل فترة الدورة الشهرية

قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود الدورة الشهرية وتستغرق دورتك مرة أخرى. إن الرضاعة الطبيعية الخالصة يمكن أن تطيل هذه العملية أو تؤثر عليها على الأقل. لذا ، إذا كنت لا ترغب في التعامل مع فترة من الوقت ، فقد ترغب في إعطاء رضاعة طبيعية. (بالطبع ، يختلف جسم كل امرأة ، لذلك قد لا تطيل فترة الرضاعة الطبيعية من مداها كما هو الحال بالنسبة للنساء الأخريات.)

جلطات الدم طبيعية (لفترة من الوقت)

ستكون دورتك (ربما) أثقل بكثير عندما تعود أولاً. قد ترى حتى جلطات دموية أو بقع دموية أكثر قتامة في دورتك الشهرية. هذا أمر طبيعي تمامًا (ولكن يجب عليك بالتأكيد الاتصال بطبيبك إذا رأيت جلطات دموية تدوم أكثر من أسبوع).

يمكنك الحصول على الحوامل قبل بدء دورتك الشهرية

أوه ، أليس العلم رائعًا؟ لقد انتهى الأمر ، لست مضطرًا إلى الانتظار حتى تعود فترة الحمل. حتى لو لم يحدث ذلك منذ إنجاب طفل ، فلا يزال بإمكانك أن تتفاجأ مرة أخرى. ليس هذا هو ما طلبته ، لكنني أقترح بشدة تحديد النسل بأسرع ما يمكن ، وقبل أن تعود الدورة الشهرية. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فسيتعين عليك تحديد وسائل منع الحمل الخالية من الإستروجين ، أو يمكنك دائمًا تجربة يدك في اللولب.

دورتك قد تكون مختلفة

قد يكون من الصعب تحديد وقت الدورة لفترة من الوقت. تذكر أن جسمك ما زال يتعافى ويحاول إعادة تأسيس نفسه. أقترح شراء بعض الملابس الداخلية فترة مريحة.

سوف تكون ثقيلة

لا تتفاجأ إذا كنت ، حسنًا ، متفاجئًا بمدى ثقل الدورة الشهرية. إنه لأمر مروع للغاية ، وسيكون من الصعب عدم الذهاب إلى المكان المظلم والتفكير في وجود شيء خاطئ وأنت تموت. فترة ثقيلة أمر طبيعي تمامًا ، لذلك لا تقلق. ومع ذلك ، التحدث مع طبيبك لا يضر أبدًا ، وإذا استمر لمدة أطول من أسبوع ، فيجب عليك بالتأكيد الاتصال بشخص ما.

سترغب في الابتعاد عن السدادات

إن لعبة Tampon vs. pad ضد الكأس الحيضية هي كل شيء عن التفضيل الشخصي ، وأنا لست من يخبرك بما يجب عليك فعله بجسمك و / أو دورتك الشهرية. ومع ذلك ، في تجربتي ، قد ترغب في البقاء بعيدًا عن حفائظ لفترة من الوقت. قد تعود دورتك الشهرية قبل تطهيرك من ممارسة النشاط الجنسي أو تشعر بالراحة عند إدخال شيء ما في أجزاء سيدتك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكن من الشفاء التام من المخاض والولادة ، لذلك إذا كنت لا تشعر بالراحة عند وضع سدادة ، إذن … لا تفعل ذلك.

سيكون هناك الكثير من اكتشاف

نظرًا لأن دورتك قد تستغرق بعض الوقت للحصول على أي جدول زمني ، فقد يكون لديك بعض الإكتشاف الدوري. طبيعي تمامًا ، لأن هذه هي طريقة تطهير الجسم بعد المخاض والولادة. هناك بعض علامات التحذير بعد النزف التي يجب عليك البحث عنها ، لذلك ، يمكنك تتبع عدد المرات التي تكتشف فيها ، ومدى ثقل اكتشافك ، وما إلى ذلك.

التشنجات قد تزداد سوءًا …

من الشائع جدًا أن تعاني العديد من النساء من تقلصات شديدة في فترة ما بعد الولادة. أوه ، أفراح الأمومة ، أليس كذلك؟

… أو تشنجات يمكن أن تصبح أخف بكثير

ثم مرة أخرى ، تعاني العديد من النساء أيضًا من تقلصات وفترات أخف بعد ولادة طفل. لقد قلت ذلك من قبل وسأقولها مرة أخرى: جميع النساء مختلفات ، لذا فإن كيفية تفاعل جسمك مع الحمل والولادة والولادة وبعد الولادة وأول فترة بعد الولادة ، ستختلف عن تجارب الآخرين.

في كلتا الحالتين ، من المحتمل أنك لن تشعر بالحرج حيال دورتك الشهرية

سأخبرك بشيء واحد ، إذا شعرت بالحرج للتحدث عن دورتك الشهرية قبل أن تنجب ، فمن المحتمل أنك لست الآن. لن تشعر بالحرج عند التحدث مع شريك حياتك عن لون دورتك الشهرية أو التدفق الشديد في دورتك الشهرية أو أي شيء بينهما. لن يزعجك أن تطلب بصوت عال سدادة أو وسادة ، في محل بقالة أو أي شيء آخر ، ولن تهتم أن يعرف الآخرون أنك في دورتك الشهرية. بعد كل شيء ، الدورة الشهرية هي طبيعية مثل الحمل.