11 الأشياء التي يود شخص يحمل فيها حملًا شديد الخطورة أن يسمع ما تقوله

يتمنى كل من الوالدين الحاملين شيئين بسيطين: الحمل السهل والطفل السليم في نهايته. ولكن ماذا يحدث عندما تواجه فجأة مجموعة من المضاعفات؟ كيف تتعامل مع احتمال أن طفلك قد يأتي في وقت مبكر جدًا ، أو يمرض ، أو أنه مريض بالفعل؟ لا أحد يريد أن يندرج حمله تحت فئة "عالية الخطورة" ، لكن وفقًا لجامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو ، يتم تصنيف 6-8٪ من جميع حالات الحمل على هذا النحو. تختلف أسباب تصنيفك على أنها تحمل حملًا شديد الخطورة وتتضمن كل شيء بدءًا من المشاكل الصحية للأم (مرض السكري وأمراض المناعة الذاتية ومرض متلازمة تكيس المبايض والإجهاض السابق أو المخاض السابق للولادة ، من بين حالات أخرى) ، إلى نمط الحياة (الكحول ، السجائر ، و / أو تعاطي المخدرات) ، حتى سن (أكثر من 35 للحمل الأول) ، والقضايا المتعلقة بالحمل مثل تسمم الحمل ومرض السكري الحملي.

بالنسبة لحملتي الثانية ، تم تصنيفي فورًا على درجة عالية من الخطورة بسبب فقد ابنتي بعد أن دخلت المخاض قبل الأوان في الأسبوع الثاني والعشرين. بينما كنت متحمسًا لاحتمال إنجاب طفل آخر ، إلا أنني كنت أجهد في التفكير في ولادة مبكرة أخرى ، وأسوأ من ذلك ، في خسارة أخرى. يعني التعرض لخطر كبير بالنسبة لي الحصول على الموجات فوق الصوتية الأسبوعية وطلقات الهرمون الأسبوعية ، والحصول في نهاية المطاف على عنق الرحم ، ومراقبتها باستمرار. لبعض الوقت ، كان هذا يعني أيضًا أن تكون مستريحًا في الفراش. لقد كان وقتًا صعبًا للغاية ، وهو الوقت الذي يمكن أن تتصل به العديد من الماميز شديدة الخطورة.

إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من حمل شديد الخطورة (سواء أكان زوجك أو صديقك المفضل أو أخيك أو زوجك) ، فهناك العديد من الطرق لوجودهم لإظهار الدعم والإضاءة. عبء تجربتهم الصعبة قليلا فقط.

مثل أديل ، قل "مرحبًا" (وإذا أحضرت أديل معك ، فلن يحزن أحد على ذلك أيضًا)

إن الحمل المرتفع الخطورة يعني في بعض الأحيان عدم القدرة على القيام بأشياء عادةً ، مثل الذهاب إلى العمل ، أو الذهاب إلى المدرسة ، أو حتى مغادرة سريرك. يمكن أن يصبح وحيدًا بشكل استثنائي ، بل إنه أسوأ لأننا نمضي كل هذا الوقت وحده في التفكير (اقرأ: القلق) حول أطفالنا ("هل هم بخير هناك؟ هل تحركوا بشكل كافٍ اليوم؟ هل أنا أشرب كمية كافية من الماء؟") ابدأ مع إرسال رسالة نصية بسيطة أو إجراء مكالمة هاتفية قصيرة فقط لمعرفة كيف يفعل صديقك الحامل. قد يختصرونها ، أو قد ينتهي بهم المطاف إلى التحدث لساعات. إنهم يمرون ببعض القرف المخيف إلى حد كبير ، لذلك بكل الوسائل ، يصعدوا ويستمعون.

"كيف تشعر اليوم؟"

بعد الترحيب الأولي الخاص بك ، اسألهم بالتأكيد عما يشعرون به وكيف يفعلون وكيف يتعاملون. هناك احتمالات بأنهم يموتون من أجل تفريغ كل الضغوط في عقولهم إلى شخص آخر. وإذا انتهى بهم المطاف إلى نسيان السؤال عما تفعله ، فتذكر أننا غالبًا ما نحصل على "عقل الحمل" ، لذلك تطوع فقط بالمعلومات. على محمل الجد ، سنكون سعداء لسماع كيف يفعل الآخرون. يجعلنا ننسى كل مشاكلنا العملاقة على الأقل لفترة قصيرة.

"كيف كان موعدك الأخير؟"

غالبًا ما تدور حياة الوالدين المعرضين للخطر حول المواعيد. هل ذهبوا لرؤية OB بهم حتى الآن؟ ماذا عن أخصائي طب الجنين أو أي أخصائي صحة آخر قد يحتاجون إلى رؤيته؟ هل حصلوا على الموجات فوق الصوتية؟ كان كل شيء طيب؟ ربما يرغبون في مشاركة هذه المعلومات بعيدًا عن المضرب ولكنهم قد يمتنعون خوفًا من أن يملؤوك. اسألهم على أي حال. (وكن أيضًا على استعداد تام لسماع واحترام إذا قالوا "لا أريد حقًا التحدث عن ذلك". فيما عدا ذلك ، ابحث عن أدلة أقل مباشرة لا يريدون التحدث عنها بالفعل. تريد أن تبدو حاضر ومتاح لسماع ما يجري بصحتهم - لا يحق لهم أن يعرفوا.)

اسأل عن الطفل

جميع الآباء يريدون التحدث عن أطفالهم. في حالة قيام شخص ما بحمل شديد الخطورة ، يمكن للتحدث معهم عن طفلهم أكثر من حملهم فعل الكثير للمساعدة في التخلص من الملل الطبي والتفكير ، ومنحهم فرصة للإثارة ، مثل يجب أن يكون أي والد متوقع. قبل ولادتهم ، وبعد ولادتهم - دائمًا. لذا اسألهم كيف يفعل الطفل. هل تم الركل كثيرًا مؤخرًا؟ هل توصلت إلى أي أسماء؟ كل الأشياء طفل رضيع.

"تريد بعض الشركات؟"

نظرًا لأن العديد من الآباء المعرضين لمخاطر عالية لا يمكنهم الخروج والتواصل اجتماعيًا (بالنسبة لأحدهم ، فإنهم حاملون لذلك من المحتمل أن يكون هؤلاء الذين كانوا يطاردون ملابسهم السابقة مثل الحانات الدخانية أو نوادي الرقص خارجها ، وبالنسبة لآخرين ، فقد يتعرضون للنوم على الفراش أو محدودين كم من الوقت يمكنهم الوقوف / المشي) ، وهم في كثير من الأحيان يقدرون زيارة من وجوه ودية. إذا كنت قادرًا على ذلك ، فقم بالتطوع للمجيء وربما شاهد بعض الحلقات من العرض الذي تختاره (Gilmore Girls ؟ X-Files ؟ أبناء الفوضى ؟ أحضرها. أحضرها جميعًا.) معهم. في بعض الأحيان ، يكون الكلام حقًا أشبه بمزيد من التفكير ، وقد يكون دماغك الحبيبي قد انتهى. إن الجلوس معًا والتقسيم إلى الخارج والضحك معًا هو الشيء الأكثر تقديرًا للجميع.

"هل يمكنني إحضار أي شيء إليك؟"

إذا قبل صديقك زيارة ، فاستفسر عما إذا كان بإمكانك إحضارها إلى شيء ما: وجبة خاصة من العالم الخارجي ، أو مجلات إذا كانوا يشعرون وكأنهم يتظاهرون بأنها عام 1994 ولم يكن الإنترنت موجودًا ، أو حتى الجحيم ، وحتى بعض مستلزمات النظافة التي لم يكن لديهم حصلت على شراء في الآونة الأخيرة. إذا لم يكونوا يريدون الشركة ، فعليك إرسال رسالة لهم في يوم آخر ، وأقول إنك في الحي وأردت أن تتخلى عن شيء حقيقي سريع. اجعلهم سلة هدايا صغيرة وفاجئوها بها. من المحتمل أن تجعلنا هرموناتنا تبكي إذا فعلت ذلك ، لكن ذلك كله لأننا نحبك.

عرض لتنظيف قليلا

مثلما قد تستغرق المهمات مقعدًا خلفيًا خلال فترة الحمل عالية الخطورة ، قد تكون الأعمال المنزلية أقل في قائمة الأولويات. إذا كنت تريد أن تكون صديقًا رائعًا ، (بلطف) اسأل عما إذا كانوا يريدون القليل من المساعدة في جميع أنحاء المنزل. أو إذا كنت بالفعل في حالة bestie ، يمكنك دائمًا الحصول على ما يصل إلى "استخدام الحمام" لمدة دقيقة وتحميل غسالة الصحون الخاصة بهم بدلاً من ذلك. (إذا كنت قريبًا جدًا من شخص ما ، فإن حمله عالي الخطورة هو الوقت المناسب للاستفادة من النقص الهائل في الحدود بينك وبينك فقط من أجله بكل الطرق ؛ إذا لم تكن قريبًا منك ، قد يكون وجودهم من خلال دفع الحدود بلطف - بلطف - هو الشيء الذي يجعلك متقاربًا للغاية.) قد يشعرون بأن الطفل يشعر بالحرج ، ولكن في الغالب ، سيشعرون بالارتياح تجاه شيء أقل إرهاقًا يحتاجون إلى فعله.

اسأل إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة في التحضير للطفل

إذا كنت تساعد بالفعل مع استحمام الطفل ، عظيم. إذا لم تكن (وتعتقد أنه ربما يرغب صديقك في ذلك ، أو ترغب في المساعدة في التخطيط له) ، فقدم خدماتك. وهذا لا يقتصر على الاستحمام: يعني الاستعداد للطفل أيضًا شراء لوازم (تخزين حفاضات وملابس أطفال ، شراء سرير أو سرير أطفال ، وما إلى ذلك) ، تجميع الأثاث ، وإثبات منزل الطفل. يمكن للوالدين المتوقعين استخدام كل المساعدة التي يمكنهم الحصول عليها.

عرض ل Babysit أطفالهم الآخرين

هل يوجد لدى صديقك الحامل بالفعل أطفال (أو حيوانات أليفة) يحتاجون إلى رعاية؟ هل هم مرهقون جدًا لفعل أكثر من مجرد تشغيل التلفزيون والبث في بعض الأطعمة التي يمكن الوصول إليها بميكروويف للحفاظ على استمرار العبوة؟ قدّم عرضًا من أجل تقديم يد العون مع الصغار ، أو ربما عرض نقلهم إلى الحديقة أو بالقرب من الحي. سوف يمنح صديقك بعض الوقت لوحده لتهدأ ، وربما يأخذ حمامًا لطيفًا ومريحًا.

إعطاء تحديثات على أصدقائك / الأقارب الآخرين

يميل الوالد ذو الخطورة العالية إلى التركيز بشدة على نفسه وعلى طفله. لكي نكون منصفين ، ربما هذا هو ما ينبغي عليهم فعله. لكن هذا لا يعني أنهم يشعرون بالقلق حيال الاهتمام الذي تبديه عن الآخرين في حياتهم. والجحيم ، حتى لو كانوا لا يهتمون بأشخاص آخرين (الأشخاص الآخرون هم الأسوأ ، هل أنا على حق؟) ، فهم يهتمون بالتأكيد بالثرثرة. أعطهم بعض التحديثات حول ما يجري بين دائرة أصدقائك. إنها خدمة جديرة بالاهتمام للغاية.

تقديم إيجابية ، والكلمات النهضة

عندما يكشف صديقك شديد الخطورة عن مدى خوفه (كما هو محتمل ، لأنهم على الأرجح) ، ابق إيجابيًا قدر الإمكان بلغتك. هذا لا يعني أنه يجب عليك تخفيض مشاعرهم غير الإيجابية. لا تفعل ذلك. دعهم يخافون ويتبولون ويصابون بالإحباط والتعب. لكنك تكون كل الأشياء التي توازن: إيجابية ، شجعت ، تمامًا ، على قناعة غير محتملة بقدرتها على الخروج من هذا الحمل والخروج مع طفل سليم لأنها تشك في ذلك.