11 طرق تغذية صيغة يمكن أن تجعل حياتك أسهل بكثير

بالنسبة لبعض النساء ، قد يكون قرارًا صعبًا إطعام طفلك بدلاً من الرضاعة الطبيعية. شرعت الكثير من الأمهات في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية ، لكن إنتاج الحليب أو الالتهابات أو الألم أو غيرها من المضاعفات ينتهي به الأمر إلى إجبارهن على الرضاعة. ومع ذلك ، بالنسبة إلى الأمهات الأخريات ، لا تعد التغذية بالصيغة دعوة صعبة على الإطلاق. ليس كل شخص قادرًا (أو مستعدًا) على الإرضاع من الثدي ، وبينما يمكن أن تجعل الرضاعة الطبيعية حياة الأم أسهل ، فهناك طرق يمكن أن تجعلها الرضاعة الطبيعية أسهل كثيرًا أيضًا.

نحن جميعًا مختلفون ، ولدينا جميعًا ظروفنا أو تفضيلاتنا الفريدة عندما يتعلق الأمر بإطعام أطفالنا. بصراحة ، الشيء الوحيد المهم حقًا هو أن أطفالنا يتغذون ، سواء كان ذلك عن طريق المعتوه أو الزجاجة. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين اختاروا (أو تم إجبارهم) على التخلي عن الرضاعة الطبيعية ، فقد تكونوا قد واجهتم بعض الوصمة الظالمة حول كيفية إطعام طفلك. لا ينبغي الحكم على أي شخص على الإطلاق بتغذية تركيبته ، لكننا لا نعيش في عالم مثالي ، والحمل هو ، للأسف ، جزء طبيعي جدًا من حياة الأم.

بسبب هذا الحكم والعار والوصم ، فإن العديد من الأمهات لا يدركن فوائد تغذية الصيغة ، وأنا لا أتحدث فقط عن الجوانب التغذوية لها (وهي كبيرة ، إذا كنت تتساءل). هناك العديد من العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها عند اختيار الزجاجات والصيغ ، والعديد منها سيجعل حياتك أسهل كثيرًا.

لذلك ، تخلص من هذا الظل المعاكس للإنتاجية الذي قد يلقيه عليك الآخرون أو لا يلاحظون ذلك ، وفكر في الطرق الإحدى عشرة التالية التي ستصبح حياتك أسهل إذا اخترت (أو احتجت) لتغذية الصيغة.

يتم تقاسم التغذية

الإرهاق الجديد للوالدين لا يشبه أي شيء آخر ستعيشه في حياتك ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. سواء أكنت قررت استخدام تركيبة حصرية أو مجرد إضافة زجاجات في الليل ، فإن القدرة على مشاركة واجبات التغذية مع شريكك لا تقدر بثمن.

الأمهات الجدد لا ينامون بشكل جيد تمامًا ، حسنًا ، لست متأكدًا حقًا عندما يحدث ذلك فعليًا لأنني لم أختبره بعد ، ولكني أعلم أن مشاركة الوجبات في الليل والحصول على 20 دقيقة إضافية من نصف دون انقطاع النوم أثناء قيام شريكك بإطعام هذا الطفل المدهش.

لديك الثدي لا يجب أن تكون متاحة لشخص آخر في كل وقت

إذا كنت تتغذى على حليب طبيعي ، فأنت قادر على استعادة أجزاء معينة من تشريحك والتي سبق لطفلك المطالبة بها. إن امتلاكك لاستقلالية تامة للجسم ، وهو أمر ربما لم يكن لديك منذ الحمل ، يمكن أن يشعر بالحرية المطلقة.

يمكن لشريكك قضاء الوقت في الترابط مع الطفل ، أيضًا

لا يحصل شريك حياتك حقًا على طن واحد مع طفلك إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصريًا. إذا قررت تركيبة غذائية ، فبإمكانهم قضاء بضع دقائق إضافية في الاتصال والربط مع طفلك أثناء إطعامهم. تقاسم المسؤولية يمكن أن يفيد حقا كل المعنيين.

الثدي الخاص بك وقف التسرب

الحمد لله! بمجرد أن تنحسر إمدادات اللبن واستقر ثدييك في حالته الطبيعية الجديدة ، سيتوقفان عن التسريب! تقوم أجسامنا بأشياء مدهشة عندما نرضع ، لكنها أيضًا تقوم ببعض الأشياء الغريبة.

على محمل الجد ، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فعليك أن تضع في اعتبارك أن خزانة ملابسك في نزهات عامة أمر بسيط مثل رؤية أو سماع صرخة طفل آخر يمكن أن تحث عقلك على إنتاج الحليب. ومع ذلك ، إذا كنت ترضعين حليبًا طبيعيًا ، فيمكنك ارتداء قمصان رمادية اللون خارج منزلك دون عبء الإحراج المحتمل الذي يركب على كتفيك. إنها الأشياء الصغيرة …

أنت تعرف بالضبط كم يأكل طفلك

قد تجد النساء اللواتي يرضعن أنهن غير متأكدين تمامًا من كمية أطفالهن أثناء كل رضاعة ، لأنهن غير قادرات على القياس (ما لم يضخن). لهذا السبب ، يرضع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أحيانًا بشكل متكرر لأنهم قد يأكلون بشكل أقل في كل رضاعة.

تتمتع ماماس التي تقرر إطعام حليب الأم بفائدة إضافية تتمثل في معرفة مقدار ما يأكله طفلهما في كل مرة تمامًا ، وهي ليست مجرد معلومات رائعة ، ولكن بالتأكيد توفر بعضًا من راحة البال.

عند نقطة معينة ، يمكن للأطفال إطعام أنفسهم زجاجة

بمجرد أن يكبر طفلك قليلاً (وفي وقت مبكر لمدة ستة أشهر بالنسبة لبعض الأطفال) ، قد يتمكنون من حمل قنينة خاصة بهم أثناء الرضاعة. على الرغم من أن الإطعام لا يستمر لفترة طويلة جدًا ، إلا أنه لا يزال انتصارًا صغيرًا للأمهات المشغولات التي ليس لديها ما يكفي من الساعات تقريبًا في اليوم لإنجاز الأمور أو ، لا أعرف ، الاعتناء بأنفسهن. على محمل الجد ، 20 دقيقة إضافية من وجود يديك الحرة هي الحياة جميلة المتغيرة.

يمكن لأي شخص حرفيا إطعام الطفل إذا لم تكن متوفرة أو بالقرب منك

ليس عليك فقط مشاركة التغذية مع شريكك إذا كان طفلك يتغذى على حليب طبيعي ، يمكنك مشاركتها مع أي شخص إلى حد كبير ؛ الجدة ، الجد ، خالتك الكبيرة سو ، ساعي البريد ، أيا كان. قد يمنحك هذا أنت وشريكك وقتًا واحدًا معًا تمس الحاجة إليه ، بينما يعتني شخص آخر مؤقتًا بطفلك الصغير.

عودة الثدي إلى حالة "طبيعية" إلى حد ما

قد ترتد ثدييك (لا يقصد التورية) مباشرة إلى حالتها الذهنية المعتادة بعد ولادة طفلك ، لكن بالنسبة للعديد من النساء لا يتماثلن أبدًا. ليس هذا شيئًا سيئًا لأنه بالتأكيد ليس كذلك ، لكنه يؤثر على أشياء مثل حمالات الصدر وخزائن الملابس (قم بلفّك بأزرار قميص).

بمجرد أن تتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، لن تضطر إلى القلق بشأن الصعود والهبوط اليومي لخط التمثال ، حيث لم تعد تملأ اللبن بالحليب عندما يحين وقت أكل طفلك. سوف يستقرون في النهاية في وضعهم الطبيعي الجديد ولن يكون لديك أي تفكير ثانٍ حوله. مرة أخرى ، إنها الأشياء الصغيرة.

إنها طريقة أسهل لإطعام طفل زجاجة أثناء الجري خارج المهمات

إذا كنت مرتاحًا للرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ، فهذا أمر لا يصدق ، ولكن لا يشعر الجميع بهذه الطريقة أثناء الرضاعة الطبيعية. هناك طرق للإرضاع من الثدي في الأماكن العامة دون التعرض للكشف ، ولكن إذا كنت ترضعين طفلك بالرضاعة الطبيعية ، فهذا ليس شيئًا يجب عليك القلق بشأنه (على الرغم من أنه يجب عليك بالتأكيد دعم الماما في التخلص من تجارتهن عبر المضايقة العرضية أثناء الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة).