11 طرق الاقتراب من ابنك في يوم واحد

عندما تتباطأ الفوضى في حياتي اليومية في الليل وأتسلل إلى غرف أطفالي في المرة الأخيرة لفحصها أثناء النوم ، أبدأ في القلق إذا كنت أمي جيدة بما يكفي في ذلك اليوم. هل صرخت كثيرا؟ هل أخبرتهم أنني أحبهم بما فيه الكفاية؟ هل تواصلت معهم بما فيه الكفاية اليوم؟ إذا كان لديك نفس هذه المخاوف كأم ، فأنت لست وحدك. ولكن ، لحسن الحظ ، يمكنك أن تجعل نفسك تشعر بتحسن من خلال إيجاد طرق للاقتراب من طفلك في غضون 24 ساعة فقط.

لا يلزم أن تكون هذه إيماءات كبيرة من المودة والحب ، وتكلفك فلسًا واحدًا ، أو تتطلب منك إيجاد مساحة للعبه الضخمة. هناك أشياء صغيرة يمكنك القيام بها كل يوم من شأنها أن تحدث فرقًا كبيرًا في اتصالك بطفلك.

لذلك حتى عندما يتبقى لديك مليون شيء في قائمة مهامك ، شخص ما يلقي نوبة غضب أخرى ، وليس لديك أي فكرة عما هو لتناول العشاء ، يمكنك إنهاء يومك بمعرفة أنك وجدت طرقًا للتواصل مع أطفالك الصغار. لذلك المضي قدما وخذ نفسا عميقا في الليل ، ماما. قمت بعمل جيد.

1. لديك رد الفعل الصحيح

تخيل لو أنه في كل مرة تدخل فيها إلى غرفة ، استقبلك شخص ما بابتسامة كبيرة. هل يمكنك أن تتخيل كم سيكون مذهلاً من شأنه أن يجعلك تشعر كل يوم؟ فكر في ذلك في كل مرة ترى فيها وجه طفلك وكيف يمكن لابتسامتك أن تجعله يشعر بالرضا عن نفسه وعنك.

2. كن قريبًا

اختر الأنشطة التي تضمن لك أنت وطفلك أن يكونا بجوار بعضهما البعض: قراءة الكتب ، التحاضن أثناء العرض ، التلوين معًا. سوف يحبون التقارب الجسدي ، وستحصل على الكثير من القطع الإضافية طوال اليوم. فوز / فوز للجميع

3. اسأل الأسئلة الصحيحة

تخطي النموذجي "كيف كان يومك؟" واطلب منهم أسئلة حقيقية حتى تحصل على إجابات حقيقية. ما الذي جعلك تضحك اليوم؟ ما الذي جعلك فخوراً اليوم؟ إذا كان لديك ثلاث رغبات ، ماذا تريد؟ ما هو أدق شيء رأيته اليوم؟ سيُظهر ذلك أنك مهتم حقًا بما يجب أن يقولوه ، وسوف تمنحك الكثير للتحدث عنه.

4. استمع إليهم حقًا

وقف متعددة المهام! عندما تطرح عليهم أسئلة أو يروون لك قصة ، توقف عن ما تفعله ، واصل مستواه ، واستمع إليه فعلاً. كل الأشياء الأخرى يمكن أن تنتظر.

4. حصة لتظهر لك الرعاية

شارك مع طفلك قصصًا عندما كان عمرك أو عن الأوقات التي مررت فيها بمواقف مماثلة تمر بها. دعهم يعرفون كل يوم أنه يمكنك التواصل معهم وفهمهم.

5. قل نعم

هل شعرت يومًا بأن كل ما تفعله هو أن تقول لا؟ لا ، لا يمكنك تناول الحلوى على الإفطار. لا ، لا يمكنك الصعود على هذا الجدار. لا ، لا يمكنك ارتداء ثوب السباحة إلى المدرسة. قد تكون الإجابة بنعم على بعض طلبات طفلك الأسهل ، مثل كتاب أرفع وقت النوم أو لعب لعبة بعد العشاء.

7. اترك ملاحظات الحب

حتى عندما لا تكون معهم ، لا يزال بإمكانك إخبار أطفالك أنك تحبهم. اترك ملاحظات الحب الصغيرة في صندوق الغداء أو في لعبتهم المفضلة. إذا لم يتمكنوا من القراءة ، اترك ملاحظة مع القلوب.

8. كن سخيفًا

توقف عن أن تكون جادًا طوال الوقت! دع أطفالك يعرفون أنك يمكن أن تكون سخيفًا معهم.

9. أعط نفسك استراحة

إذا كنت لا تهتم بنفسك ، لا يمكنك الاعتناء بأي شخص. لذا خذ بضع دقائق كل يوم لتستريح لنفسك. هذا ما ، عندما حان الوقت لأكون أمي مرة أخرى ، فأنت على استعداد للذهاب.

10. ممارسة الصبر

أعلم أنك أخبرت ابنك أن يحصل على حذائه في حوالي 375 مرة ، وطلب من ابنتك التوقف عن إطعام ملفات تعريف الارتباط للكلاب. لكن بدلاً من الصراخ وفقدان هدوئك ، خذ نفسًا عميقًا وابحث عن القليل من الصبر.

11. احتضان النوم

أنت مرهق ، لديك مليون شيء لتفعله ، ولن يلبس أحد بيجاماتها. يبدو روتين النوم المعتاد طويلاً بالفعل ، ولكن بدلاً من مجرد إطفاء الأنوار وقول ليلة سعيدة ، يمكنك الالتفاف لفترة أطول قليلاً. اقرأ بعض الكتب الإضافية ، وأخبر قصصًا أخرى ، واكتبِ لفترة أطول قليلاً. بدلاً من الاندفاع في روتين النوم ، احتضن فرصة التواصل مع أطفالك قبل النوم.