جدول المحتويات:
- تخطي سانتا لاب
- احترمهم عندما يقولون "لا"
- لا تجبر المودة (أو اسمح للآخرين بالقيام بالمثل)
- تأكد من فهمهم للموافقة
- لا قوة إطعامهم
- دعهم يختارون ملابسهم الخاصة
- لا تخبرهم أن تبتسم
- لا Gaslight لهم
- تخطي صور العائلة
- لا تنشر الانهيارات على الإنترنت
- كن شخصًا يمكنهم الوثوق به
على الرغم من أفضل نوايانا ، قد يكون موسم العطلات مرهقًا ، وقد يبدو من المستحيل تمامًا التنقل بين أطفالنا. ليس فقط أنه من المفترض أن يكون ممتعًا ، ولكن كآباء نرسل أطفالنا رسائل مختلطة.
ومع ذلك ، إذا كنت تعتبر هذه اللحظات قابلة للتعلم ، فقد يكون موسم الإجازات وقتًا مثاليًا لتعليم أطفالك عن الاستقلالية الجسدية.
الحكم الذاتي الجسدي هو مفهوم أن جسمك ينتمي إليك وليس أي شخص آخر. تظهر الأبحاث أن تعليم أطفالك عن الاستقلالية الجسدية يمكن أن يُظهر أهمية الموافقة ، ويمكن أن يساعد في بناء الثقة مع طفلك ، بل ويمكن أن يساعد في حمايتهم من العنف الجنسي. نريد جميعًا أن ينمو أطفالنا بأمان ليصبحوا بالغين واثقين ، وتعليمهم حول الاستقلالية الجسدية هو مكان رائع للبدء.
بصفتك أحد الوالدين ، سيكون هناك أوقات لا بد فيها من إجراء استثناءات لأسباب تتعلق بالصحة والسلامة والنظافة. أبدأ في تعليم أطفالي عن أجسادهم عندما يكونون أطفالًا ، وأحترم مشاعرهم وأتحقق منها. على الرغم من أنني لا أستطيع دائمًا أن أقول "موافق" عندما لا يرغبون في الحصول على لقاح الأنفلونزا أو السماح لي بتنظيف أسنانهم بالفرشاة ، إلا أنني أستطيع منحهم الكثير من الخيارات حول معجون الأسنان ، تصفيف الشعر ، الملابس ، وما إذا كانوا يريدون العناق أم لا.
في تجربتي ، فإن الخطوة الأولى في تعليم أطفالنا عن الاستقلالية الجسدية هي تعليمهم عن الرضا والحدود ، وممارسة ما تعظ ؛ سواء من خلال الوفاء بالوعود ونمذجة هذه الأشياء بنفسك. توفر لنا العطلات الكثير من الفرص للقيام بما سبق ، على الرغم من صور سانتا والأقارب المتحمسين. وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:
تخطي سانتا لاب
GIPHYعندما نخبر أطفالنا أنه يجب أن يكون لديهم سيطرة كاملة على أجسادهم ثم نجعلهم يجلسون في حضن شخص غريب ، وهمس بسر في أذنه ، ويبتسمون للحصول على صورة ، نرسل رسائل مختلطة بشكل خطير.
استراتيجية أفضل: تخطي حضن سانتا وتجنب الانتظار المجهد في خط ، وربما تجربة مؤلمة. إذا صادفت سانتا ، فأعلم طفلك أنه يتعين عليه أن يقرر ما إذا كان سيجلس في حضنه أم لا وأن له الحق في أن يقول الرفض. لا تجعل أطفالك يتحملون ثقل خلق لحظة عيد الميلاد المثالية.
احترمهم عندما يقولون "لا"
إذا قال طفلك أنه لا يريد التحدث إلى شخص غريب ، وتلقي عناق ، أو تناول طعام جديد ، أو الجلوس على حضن سانتا ، واحترام خياراتهم. امتدح قدرتهم على تحديد الحدود واجعلهم يعرفون أنه من المقبول إخبار شخص بالغ "لا" إذا كان هناك شيء ما يجعلهم يشعرون بعدم الارتياح.
لا تجبر المودة (أو اسمح للآخرين بالقيام بالمثل)
GIPHYإذا أجبر أطفالنا على إعطاء أو تلقي القبلات والعناق ، فإننا نعلمهم أنه ليس لديهم الحق في السيطرة على أجسادهم. قد يبدو هذا بريئًا ، ولكن بالنسبة للطفل ، قد يكون مربكًا حقًا ويجعل من الصعب عليهم فهمه عندما يتم لمسهم بشكل غير لائق. إذا كنت الشخص الذي يجبر جهة الاتصال هذه ، فقد يقلل من ثقتهم بك إذا تعرضوا لسوء المعاملة ويحتاجون إلى المساعدة.
استراتيجية أفضل: اسأل أطفالك عما إذا كانوا يريدون عناقًا أو قبلة أو أفضل من ذلك ، تخطي المودة مع الغرباء و / أو الأقارب تمامًا ما لم يكن طفلك قد بدأها. لا تضع أطفالك في مكان صعب حيث قد لا يعرفون أنه من الجيد أن تقول لا.
تأكد من فهمهم للموافقة
الشيء نفسه ينطبق على عندما يريدون إعطاء المودة أو لمس الآخرين. لا يريد الجميع طفلاً يبلغ من العمر عامين في حضنهم أو الحصول على 100 قبلات قذرة من أطفالك في مرحلة ما قبل المدرسة. علّم أطفالك أن يفهموا أن للآخرين الحق في إعطاء أو عدم الموافقة ، أيضًا.
لا قوة إطعامهم
GIPHYإطعام أطفالك في حفلات الأعياد ووجبات الطعام يمكن أن تمتص. بين الأطعمة الغنية وغير المألوفة ، وأوقات الوجبات المتأخرة وغير المعتادة ، وتناول الطعام مع الغرباء في أماكن غريبة ، قد يتجه أطفالك إلى نوبات الغضب ، أو الإضراب عن الطعام ، أو ما هو أسوأ من القيء. وكل شيء يزداد سوءًا عندما تحاول إجبار ملائكتك على الإطعام.
إستراتيجية أفضل: مارس العبارة السحرية ، "ليس عليك أن تأكلها". أحضر الكثير من الوجبات الخفيفة والأطعمة المألوفة لأطفالك ، ولا تضغط على نفسك إذا حصلت على جانب من أقربائك لعدم إجبار أطفالك على تنظيف أطباقهم. أعدك بأنهم لن يتضوروا جوعًا ، لكنهم قد يتعلمون فقط أنك تحترمهم وأجسادهم.
دعهم يختارون ملابسهم الخاصة
كما هو الحال مع وجبة الطعام ، أنا لا أحارب الملابس. طالما كان مناسبًا ومناسبًا للطقس ، فكل شيء يسير على ما يرام. لا توجد طريقة لإجبار أطفالي على ارتداء شيء يجعلهم غير مرتاحين ، خاصة إذا كنا نذهب إلى مكان غريب. أقدم الكثير من الخيارات وأقول للناس الذين يرتكبون خطأ إهانة إحساسهم الرائع بالأناقة.
لا تخبرهم أن تبتسم
GIPHYلا أحد يحب أن يُخبرني كيف يشعر ، وعندما يخبرني شخص ما أنني يجب أن أبتسم ، فإن ذلك يجعلني أرغب في ارتكاب أعمال عنف مروعة (شيء ، بالطبع ، لا ينبغي لأحد أن يفعل). لماذا نفعل هذا لأطفالنا؟ الجواب هو: لا ينبغي لنا.
استراتيجية أفضل: اجعل أطفالك يشعرون ويشعرون ويظهرون المشاعر. التخلي عن توقعاتك لعطلة مثالية للصور ، وربما ترى الكثير من الابتسامات.
لا Gaslight لهم
يأتي مصطلح "إلقاء الضوء على الغاز" من مسرحية " غاز لايت" التي صدرت عام 1938 ، والتي يحاول فيها الزوج دفع زوجته بالجنون من خلال إطفاء الأنوار التي تعمل بالغاز في منزله وإخبارها بأنه لم يتغير شيء. في سياق سوء المعاملة والسيطرة ، يمكن أن يكون أداة قوية للمسيء لكسر شخص ما من ثقتهم. عندما نطلب من أطفالنا أن يكونوا سعداء أو هادئين أو لا يتفاعلون مع التغييرات الكبيرة أو خيبات الأمل الكبيرة أو المشاعر الكبيرة خلال موسم العطلات ، فإننا نسلط الضوء عليهم. في الأساس ، نحن نشجعهم على عدم الرد أو التصرف بطريقة معينة. نحن نرفع أصواتهم ، وهذا ليس موافق.
استراتيجية أفضل: حاول تجنب نوبات الغضب عن طريق التأكد من حصول أطفالك على قسط كافٍ من الراحة ، والحصول على الأطعمة التي يحبونها ، وعدم المبالغة في الإثارة أثناء العطلات. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، قم بإزالتها من المواقف العصيبة.
تخطي صور العائلة
GIPHYكل عام هو صراع مستمر لجعل الجميع يبتسم في نفس الوقت. هذا لا يحدث ابدا. شكرا لله على فوتوشوب ، أليس كذلك؟
استراتيجية أفضل: دع أطفالك يقومون بالأشياء التي يستمتعون بها ويلتقطون تلك اللحظات والذكريات. بهذه الطريقة لن تضطر إلى إجبار أي شخص على ارتداء ملابسه أو الضغط على شعره وابتسامته وسلوكه.
لا تنشر الانهيارات على الإنترنت
إذا كان طفلك يعاني من الانهيار ، وربما سيفعلون ذلك ، فسوف يظهر لهم أنك تحترمه بما يكفي لعدم نشر صورة عن نوبة غضبهم ليراها العالم بأسره. هذا ليس بالأمر المضحك ، ومن المحتمل ، إذا كانوا كبار السن بالقدر الكافي للموافقة أو عدم موافقتك على مشاركة صورهم ، فسيقولون "لا".
كن شخصًا يمكنهم الوثوق به
GIPHYمن المخيف جداً التفكير في تعرض أطفالنا للأذى. من المطمئن أن نعلم أنه عندما يكون لدى الأطفال شخص بالغ يثقون في حياتهم ، فإن لديهم فرصة أفضل لجعله يبلغ سن الرشد دون أن يلحق به أذى. كن ذلك البالغ.
تشير الأبحاث إلى أن أفضل طريقة لمنع تعرض الأطفال للاعتداء الجنسي هي التواصل معهم علنًا وأن يكون شخصًا يثقون به. هذا يعني أنه من المهم للغاية تعليمهم عن أجسادهم وموافقتهم واستقلالهم الجسدي وإظهارهم أنك تعني ما تقوله وتحترمهم وحقوقهم. القليل من التعاطف والدعم يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو ضمان موسم عطلة آمن وسعيد لأطفالنا. الأمر متروك لك ، ويمكنك القيام بذلك.
