15 أشياء يجب أن يقوم بها شريكك من أجلك قبل ولادة طفلك

مهلا ، سيدة حامل. أراك تعاني من تورم الكاحلين وآلام الظهر بينما تطوي مغسلة صغيرة لحزمة فرحتك الصغيرة. لديك الكثير لتستعد له. هناك الجوانب العملية لإنشاء حضانة ، والتحديات الجسدية القادمة للمخاض والولادة ، والتوقع العاطفي الذي يحدث عندما تتوقع مولودًا جديدًا. لذلك أعتقد أن كل نزوة الخاص بك ينبغي أن تلبي؟ نعم الجحيم لديك الكثير على طبقك ، لذا تأكد من أن قائمة الأشياء التي يجب أن يقوم بها شريكك قبل ولادة الطفل شاملة ومفصلة.

أنا لست الأفضل في أن أكون حاملاً ، لذلك يجب علي تسليمها إلى زوجي. لقد كان مصدر دعم كبير ، خاصةً في الثلث الثالث من الحمل ومع اقتراب موعد الاستحقاق. من إحضار الوجبات السريعة إلى المنزل عندما كنت متعبًا جدًا من طهي الطعام على السخط الصادق حول المضايقات في العمل مما جعلني أشعر بالتقدير ، كان الرجل إلى حد كبير عشيقًا. إن مشاركته في حملي أظهرت لي أيضًا ما هو أبي العظيم.

هذا لا يعني أنني لا أريد قتله في بعض الأحيان. كنت ، بعد كل شيء ، حامل. ومع ذلك ، فإن الأشياء التي قام بها بالنسبة لي ساعدت بالتأكيد في تهدئة أعصابنا. إنهم ليسوا من قراء العقول (لأنهم يحبون تذكيرنا بذلك) ، لذا ساعد شريكك في تلبية المتطلبات التالية. يعني الاقتراحات.

دلل لك

Giphy

شركاء ، فقط فرك قدميها لعنة. بصدق. تدليك كتفيها. إطعام العنب لها. بعد كل شيء ، إنها تنمو طفل بشري. إنها تستحق بعض علاج السجادة الحمراء. إذا لم تكن مرتاحًا لتخليص نفسك ، أرسل سيدتك الخاصة إلى المنتجع الصحي. قد يكون الماني / بيدي أو الوجه الجيد هو ما طلبه الطبيب.

نرسل لك الزهور في العمل لمجرد

هل هناك أي شخص لا يحب الحصول على الزهور في العمل؟ أقصد ، عندما تكون من محبي الاهتمام ، مثلي ، النقطة الأساسية هي أن يراهم الآخرون. أحببت الاتصال بالمكتب الرئيسي عبر الاتصال الداخلي لأنني تلقيت عرضًا خاصًا ، أو عندما أحضره السكرتير إلى القاعة بحيث لم يكن من الضروري أن أتجول هناك بنفسي. وكان الجزء الأفضل هو الرسالة الخاصة من بعلي وكلمات التشجيع والفخر.

تتيح لك النوم

GIPHY

بمجرد أن يصبح هذا الطفل هنا ، لن تحصل على نوم كامل طوال الليل. آسف. سوف تتعلم أنه يمكنك ، في الواقع ، العيش من القهوة وحدها. يجب أن يكون الشركاء متعاطفين مع مستقبلك الوشيك وكذلك التعب الذي تشعر به حاليًا. (ماذا فعلت اليوم؟ لقد نشأت الرئتين ، شكراً على السؤال.) الآن ليس الوقت المناسب لإيقاظك مبكراً لارتفاع منعش ، حسناً؟

يأخذك خارجا على موعد ساخن

خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول ، لأنه قد يكون لحظة قبل أن تقضي ليلة أخرى في البلدة (يكون الآباء ذوو الخبرة مثل "لقد شاهدت فيلمًا في عام 2011"). عندما كنت في الثلث الثالث من الحمل ، استيقظت تمامًا (لباس مستأجر ، وشعر تم القيام به) لأول كرة عسكرية لي. كان لدينا صور تم التقاطها واستمتعنا بوجبة لذيذة ، ولم يشتكي زوجي مطلقًا عندما أردت العودة إلى المنزل في الساعة 9:00.

نجمع كل الأشياء

Giphy

لا أريد تعزيز القوالب النمطية الجنسانية هنا. ليس الأمر أنني لا أستطيع إعداد السرير بنفسي (لقد بنيت أثاث IKEA ، نعم). إنه لا أريد ذلك. إذا كان هناك بعض التجميع المطلوب ، يجب أن يقوم شخص ما بجانب المرأة الحامل بذلك. لذلك عندما يتعلق الأمر ببناء السرير ، سلمت دليل التعليمات لزوجي.

تثبيت مقعد السيارة

بمرور الوقت ، سوف تصبح سيد نظام LATCH ، ولكن الآن لم يحن ذلك الوقت. في الوقت الحالي ، إنه أمر محير للغاية ، ولم يحصل أحد على الوقت لذلك. دع شريكك يعرف ذلك ، ثم اطلب منه فحصه للتثبيت الصحيح.

تعرف على نفسك مع خطة ميلادك

Giphy

عندما تكون في مخاض ، ستحتاج إلى محام. يجب أن يعرف شريكك ما إذا كنت تفضل الحصول على بضع الفرج ، إذا كنت تخطط للحصول على فوق الجافية ، وما هي المواقف التي ترغب في الولادة فيها. سوف تحتاج أيضًا إلى إجراء تدخل إذا ، على سبيل المثال ، إذا كنت تفضل ذلك أمك في غرفة الولادة.

ترافقك إلى الفصول

لا يهمني إذا كان شريكك لن يرضع ، فلا يزال يتعين عليه دعمك في هذا الجهد (إنه يحدث فرقًا كبيرًا في الواقع) ، والذهاب إلى الفصل الدراسي طريقة رائعة لتتعلم كيف. حضرت أنا وزوجي فصولاً في المستشفى حول رعاية الأطفال حديثي الولادة والولادة و CPR للرضع. صنعت لبعض أيام السبت الطويلة ، لكن مهلا ، نحن فريق.

هل اختبار تشغيل إلى المستشفى

GIPHY

آخر ما تريده الأم الحامل هو دخول السيارة للتوجه إلى المستشفى وتجد أن هناك حركة مرور أو بناء. يجب على الشركاء التخطيط للمستقبل من خلال إجراء تجربة تجريبية وتعريفهم بطرق بديلة. صدقني ، أنت لا تريد التعامل مع GPS "إعادة حساب" بين الانقباضات.

احزم امتعتك

لديك حقيبتك الخاصة لتغليفها ، لذا على افتراض أن شريك حياتك رجل أو امرأة نامية ، فيمكنهما الاعتناء بنفسهما. سوف يحتاجون إلى تغيير الملابس ، وفرشاة الأسنان ، والكاميرا ، والوجبات الخفيفة (لن تقوم بتعبئة ذلك عندما يجعلك مجرد التفكير في لحوم البقر متشنجًا مضطربًا). نقاط المكافأة إذا كانت تتسلل في بعض يعامل لك إضافية (مدلك ، آي بود ، ورق اللعب ، رداء جديد).

إعداد قائمة الاتصال

GIPHY

عندما تتعافى أمي ، ستركز بنسبة 100 بالمائة على هذا الطفل. الأمر متروك لك لإرسال رسائل نصية وصور وتحديثات وسائل التواصل الاجتماعي. تأكد من معرفة من الذي حصل على المعلومات ، لذلك لا ترسل رقم غرفة المستشفى إلى زميلها المفضل.

قراءة كتاب الطفل

لماذا هذه الأم هي التي يجب أن تفعل كل القراءة؟ بالتأكيد ، هذا يحدث لجسدها ، ولكن الأبوة والأمومة هي شراكة. بصراحة ، هذا هو الشيء الوحيد الذي لم يكن زوجي رائعًا فيه. كان من اللطيف أن يقول له: "أرى أن الخطاب الخاص بك قد ظهر ،" بدلاً من "WTF هو هذا الخط على بطنك؟"

وأصر على أنه قرأ كتاب "كل ما يمكن معرفته عن الأطفال من أي وقت مضى " ، وهو بطبيعة الحال شارك في كتابته. عندما أجبرت مقالاً عن رعاية حديثي الولادة عليه ، كان رده هو "واو. الأطفال حقاً صارخون".

استمع

Giphy

Shhhh. لا تتكلم هل المرأة الحامل في حياتك غير منطقية تمامًا؟ غير معقول ، ربما؟ قناة إلسا الداخلية الخاصة بك والسماح لها بالرحيل. تذكر (وهذا سيساعدك طوال علاقتك) ، فهي لا تبحث بالضرورة عن "إصلاح". إنها فقط تريد منك أن تستمع.

ارمي

أنا كل شيء عن الأسرة مع واجبات مشتركة. على سبيل المثال ، عادة ما أطبخ ، ويقوم زوجي بصنع الأطباق. كل منا نفعل الغسيل الخاصة بنا. ولكن عندما تكون المرأة حاملًا ، فإن الجنين بداخلها يمتص كل طاقتها. إنها تحتاج إلى شريك يمكنه التقاط الركود (واستغناء صندوق القمامة).

تفاخر عنك في الأماكن العامة

Giphy

أشعر أن أفضل مجاملات هي تلك التي تلقيتها أمام أشخاص آخرين (ولكن مرة أخرى ، أحب أن أكون مركز الاهتمام). خلال حفل ترقية زوجي قبل أسابيع قليلة من تاريخ استحقاقي ، تحدث عن كيف أنا الشخص الذي يصنع عائلتنا.

هناك طرق عديدة لدعم شريك حياتك الحامل. ربما الأهم هو التأكد من أنها تعرف ، من خلال أفعالك وكلماتك ، أنك تحبها إلى القمر والعودة.