جدول المحتويات:
- 1. زيادة ضخ الإخراج
- 2. حليب المجمدة الأذواق مختلفة
- 3. وضع طفل رضيع على جدول زمني
- 4. الرضاعة الطبيعية مع فقر الدم
- 5. الطفل الرضيع لن ينام خلال الليل
- 6. الحلبة تسبب الغاز
- 7. تمريض الطفل من الحلمة بدلاً من الثدي بأكمله
- 8. آثار الرضاعة الطبيعية على الإباضة
- 9. ارتداء ليلا للأمهات التمريض
- 10. عض الطفل على الثدي وسحب
- 11. يخاف من الاختناق الطفل مع نفاذ قوي
- 12. لا ضخ الإخراج بعد تسليم التوائم
- 13. اتباع نظام غذائي أثناء الرضاعة الطبيعية
- 14. الحبوب في زجاجات
- 15. الفطام إلى حليب البقر
- 16. الطفل الإغلاق دون درع
أمضى زوجي الذي سيصبح قريبًا الجزء الأفضل من فترة ما بعد الظهر أخبرني مؤخرًا عن شريط فيديو فيروسي شاهده عن امرأة تحاول إرضاع طفلها رضاعة طبيعية في الهدف بينما صرخ رجل عليها ووصفها بأنها "مثيرة للاشمئزاز" و "عاهرة". لقد شاهدت الفيديو من قبل ، لكنني تأثرت بشكل لا يصدق بسبب غضب خطيبتي.
وقال "إذا قال لك أي شخص من قبل شيئا كهذا ، سأكون غاضبًا". لم يستطع أن يصدق أن الناس مثل هذا الرجل الغاضب موجود بالفعل. "لا يمكنك حتى رؤية أي شيء عندما ترضع المرأة" ، قال. "وحتى لو استطعت ذلك ، فإن الأمر لا يختلف عما تراه في إعلان الملابس الداخلية أو على غلاف Sports Illustrated."
وأنا أعلم - لقد وقعت في حبه أكثر قليلاً أيضًا.
الدعم مهم جدا بالنسبة لأمهات مرضعات. بينما عبر خطيبي عن غضبه من الرجل في مقطع الفيديو ، أشيد أيضًا بالموظفين المستهدفين والمتسوقين الذين وقفوا مع المرأة ، مع التأكد من أن المعتدي على علم بأنه في الخطأ وأنها ، وهي امرأة تحاول إطعام طفلها ، كانت بخير. ولكن ليس كل شخص لديه الدعم وليس نظام الدعم للجميع متعلم بما يكفي للمساعدة في الواقع.
لهذا السبب يساعد الخبراء. كارول شامبلن ، استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي وعضو فريق ميديلا للتربية السريرية ، يجيب على أسئلتك هذا الأسبوع. مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة ، تعرف شامبلان أغراضها وكذلك ميديلا. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية وضخ لبن الأم من Medela وصفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها على Facebook و Instagram و Twitter.
1. زيادة ضخ الإخراج
يقول تشامبلن "إنك تفعل الشيء الصحيح بمحاولة ضخ كل ثلاث ساعات". "إذا لم تكن تفعل ذلك بالفعل ، فاستخدم مضخة كهربائية مزدوجة وإذا أمكن ، رتب لاستئجار مضخة الثدي في المستشفى. إذا كنت لا تزال لا ترى زيادة في إمدادات الحليب لديك ، فتواصل مع لوحة مستشار الرضاعة المعتمد ". ويضيف تشامبلن أنه على الرغم من أنه قد لا يساعد على السماع في الوقت الحالي ، إلا أنه من الأفضل عدم القلق أو التوتر. أنت تتخذ خطوات مثمرة الآن ، لذلك ثق في ذلك. وتقول "ابق رطبًا وابقى على اتصال - لست في هذا وحدك". "تحدث إلى شريك حياتك وعائلتك وأصدقائك. اطلب المساعدة. الإجهاد يمكن أن يزيد صعوبة الرضاعة الطبيعية والتواصل معه طريقة للحد منه".
2. حليب المجمدة الأذواق مختلفة
يقول تشامبلن: "لبن الأم هو مادة حيوية". "هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مذاقها ورائحتها ومظهرها. ما تستهلكه ، بما في ذلك الأطعمة والمشروبات ، وإذا كنت تتناول أي مكملات أو أدوية ، يغير من نكهة حليبك ، كما يحدث في تجميد ذوبان حليب الثدي." يقول تشامبلن إن بعض الأمهات يلاحظن أن اللبن له رائحة كريهة ، وغالبًا ما توصف بأنها صابونة أو حامضة ، بمجرد نزعها. هذا طبيعي في الواقع - حليب الثدي يحتوي على الليباز ، وهو إنزيم مهم له فوائد عديدة (بالنسبة للبعض يمكن أن يتذوق الحامض). قد يكون الطعم الحامض أو الرائحة عديم الأثر بالنسبة لنا ، لكن وفقًا لتشامبلن ، فإن معظم الأطفال لا يمانعون في ذلك.
3. وضع طفل رضيع على جدول زمني
وفقًا لتشامبلين ، فإن الأطفال حديثي الولادة ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى ، يعتادون على العيش خارج الرحم وتعلم تناول الطعام وتعلم النوم. على الرغم من أن معظم الأطفال يأكلون كل بضع ساعات ، إلا أنها تلاحظ أن هناك القليل من الأشياء الأخرى التي تكون متسقة أو منتظمة حول سلوك الرضيع خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة. بدلاً من القلق بشأن جدول زمني ، حاول التركيز على مزلاج قوي وربط مع طفلك.
4. الرضاعة الطبيعية مع فقر الدم
تقول شامبلن: "فقر الدم هو تحد تواجهه بعض الأمهات المرضعات". "يبدو أن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أوصى بفحص مستوياتك ، لذلك من المهم الاستماع إلى التوصية التي قدمها." تشير إلى أن الرضاعة الطبيعية لا تحتاج لأن تنتهي لأنك أنت وطفلك لديهم مستويات منخفضة من الحديد. وتقول: "العديد من الأمهات يواصلن نجاحهن في الرضاعة الطبيعية بينما يكمل الحديد". "مرة أخرى ، يجب أن يكون الاتجاه الذي قدمه لك مقدم الرعاية الصحية لك وابنك هو الخطوة الأولى. إذا كانت لديك أسئلة إضافية حول الرضاعة الطبيعية ، فاتصل بمستشار الرضاعة المعتمد من قبل المجلس".
5. الطفل الرضيع لن ينام خلال الليل
هذه الليالي صعبة ، لكن شامبلن يقول أن هناك شيئًا واحدًا يجب مراعاته - هذا مؤقت. سيكون هناك وقت ينام فيه طفلك طوال الليل ولا يحتاج إليك كثيرًا. وتقول: "لسوء الحظ ، فإن 7 أشهر هي عمر يتغير فيه الكثير ، كل يوم تقريبًا. وغالبًا ما تكون الليالي المضطربة هي القاعدة وليس الاستثناء". "يلاحظ العديد من الآباء أن أطفالهم يعانون من التسنين ، ويبدأون بالزحف وربما يعانون من قلق الانفصال. كل هذه المعالم المهمة تجعل السبات صعباً إلى حد ما." يقول تشامبلن إن الأطفال في هذه السن في بعض الأحيان يكونون أكثر وعياً بالبيئة المحيطة بهم وقد يستيقظون ليلًا ليلعبوا أو يحتاجون إلى اهتمامكم بالطمأنينة. ومع ذلك ، فهي لا توصي بتجاهل طفلك أو تركه يصرخ.
"قد تضعها على الثدي ، وإذا كانت جائعة ، فسوف ترضع لبضع دقائق ثم تغفو وستكون قادرًا على وضعها. أو قد تختار الاحتفاظ بها وتهدئتها بصوتك ، ثم حاول أن تضعها مرة أخرى ورجعها لتهدئها. "الحبوب في زجاجة تحتوي على حليب الثدي لن تساعد ابنتك على النوم لفترة أطول (ضع في اعتبارك أن الأسطورة قد فضحت). إذا كانت تمريض مريح ، فقد يكون هناك بعض التدخلات السلوكية التي يجب التفكير فيها لكسر هذه العادة."
6. الحلبة تسبب الغاز
يقول شامبلين: "على الرغم من العلاجات العشبية مثل الحلبة التي أوصى بها أخصائيو الصحة ، يجب استخدامها بحذر". "الآثار الجانبية المبلغ عنها نادرة ، ولكن تشمل رائحة تشبه القيقب في العرق والحليب والبول والإسهال وزيادة أعراض الربو. تواصل مع استشاري الرضاعة أو المزود للحصول على إرشادات."
7. تمريض الطفل من الحلمة بدلاً من الثدي بأكمله
يقول تشامبلين: "قد يكون هذا السلوك علامات على أن طفلك الفطام من الرضاعة الطبيعية ، ويسمى الفطام الذاتي". "لقد أصبحت أكثر نشاطًا وتهتم بالبيئة المحيطة بها. قد تكون بعض الاقتراحات للحفاظ على اهتمامها بالرضاعة الطبيعية هي تقديم ثديك قبل إطعامها المواد الصلبة بدلاً من المواد الصلبة أولاً. قد ترغب أيضًا في محاولة الإرضاع من الثدي في منطقة هادئة من المنزل الذي يحد من مقدار الانحرافات. في بعض الأحيان لا يكون ذلك ممكنًا مع العائلة ، لكن طفلك سيظهر اهتمامًا بمواصلة الرضاعة الطبيعية عندما يكون جائعًا ، وإذا تم الحفاظ على الإمداد ". تشامبلين توصي أيضًا بإحضار طفلك إلى ثديك قبل تناول وجبات الطعام وأوقات الغفوة ووقت النوم. إذا لم تبدي أي اهتمام أو تستسلم بعد بضع دقائق ، لا تجبرها على البقاء على ثديها. تقول تشامبلين أنه يمكنك السماح لها باستكشاف بعض الشيء.
ومع ذلك ، من الجيد التواصل لأن الرضاعة الطبيعية يجب ألا تؤذي ، بحسب تشامبلن. وتقول: "يبدو أن هناك مشكلتين - ألمك وقفل مزيل العرق. من أجل ألمك ، حاولي استخدام وسادة هيدروجيل".
8. آثار الرضاعة الطبيعية على الإباضة
تقول شامبلين: "أظهرت بعض الأبحاث أن الإرضاع الحصري من الثدي (بدون مكملات) يمكن أن يمنع الحمل إذا كنت قد أنجبت قبل أقل من ستة أشهر ولم تمر بفترة الدورة الشهرية". "ومع ذلك ، فهي ليست طريقة موثوقة لتحديد النسل أو قاعدة للخصوبة. نحن نعلم أن التخطيط لعائلة شخصية بشكل لا يصدق ، لكن تجدر الإشارة إلى أن هناك مخاطر معروفة مرتبطة بمسافات أقصر بين الأشقاء (أقل من 18 شهرًا) ، مثل الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة."
9. ارتداء ليلا للأمهات التمريض
هذا سؤال شائع لكثير من الأمهات المرضعات. يقول تشامبلن أن Medela لديها الآن حمالة صدر نوم للتمريض لأولئك الذين يريدون ارتداء ملابس مريحة أثناء الليل. "تعتبر حمالات نوم الرضاعة خيارًا رائعًا بين الأمهات المرضعات لأنها توفر دعماً خفيفًا وتسمح بالوصول إلى الثديين بسهولة عندما تكون في أمس الحاجة إليه ، في الظلام ، عند الاستيقاظ ومحاولة تشجيع الجوع والنعاس طفل إلى مزلاج "، كما تقول.
10. عض الطفل على الثدي وسحب
يقول شامبلين: "إذا كنت تقول إنه يتراجع الآن بعد أن توقفت عن استخدام درع الحلمة ، فقد يشير هذا في الواقع إلى انخفاض كمية الحليب". "قد يكون استخدام واقي الحلمة مفيدًا حتى يبقى طفلك على الثدي ، لكن الإمساك بغطاء الحلمة يكون أكثر ضحالة من المزلاج من غيره. إذا كنت تحاول التوقف عن استخدام واقي الحلمة ، فقد يكون من المفيد اسمح له بالرضاعة الطبيعية من جانبك الأول ، ثم أخرجه قبل اصطحابه إلى ثديك الثاني. " يلاحظ تشامبلن أنه في سنه ، لا يحتاج إلى الاستمرار في استخدام درع الحلمة ولديه القدرة على البقاء مغلقًا على ثديك بشكل أفضل مما كان عليه عند ولادته لأول مرة. إذا أمكنك ذلك ، فهي توصي بالاجتماع مع مستشار الرضاعة المعتمد من مجلس الإدارة أو التواصل مع أحدهم عبر الإنترنت من خلال Medela's Ask the LC.
11. يخاف من الاختناق الطفل مع نفاذ قوي
تشير تشامبلن إلى أن زيادة العرض وتأثيره على تجربة جيدة للرضاعة الطبيعية لم يتم ذكرها في كثير من الأحيان. "إن استجابة طفلك لتدفقك السريع هي شدّ ثديك ، لكن طريقة أخرى للتعامل مع مشاكل التدفق هي التضييق على الحلمة. وفي كلتا الحالتين ، لا تحل مشكلتك" ، كما تقول. "يُنصح غالبًا بالتعبير عن القليل من الحليب قبل الإمساك بطفلك ، لكن هذا غير مستحسن. إن التعبير عن الحليب قبل الرضاعة الطبيعية يؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية لأن إزالة الحليب تخبر جسمك فعليًا بإجراء المزيد من الحليب." يقترح Chamblin طريقة بسيطة للتعامل مع تدفقك السريع - كوب ثديك ومع ضغط كفك برفق إلى الداخل على الجانب الخارجي من صدرك قبل الإغلاق وأثناء الرضاعة بأكملها. بالضغط على صدرك ، يمكنك إبطاء تدفقك حتى لا ينزلق طفلك أو يشدّ رداً على تدفقك السريع.
12. لا ضخ الإخراج بعد تسليم التوائم
يقول تشامبلن أنك ستحصل على أفضل نصيحة من أخصائي الرعاية الصحية الذي يراك شخصيا. إذا استطعت ، توصي بأن تطلب من استشاري الرضاعة أن ينضم إليك في وحدة NICU وأن يقدم الدعم والتوجيه وأنت تعمل على بناء إمداداتك لتوائمك. يقول تشامبلن: "اللبأ مهم جدًا لأطفالك الخدج لأنه يوفر الحماية من التهابات الجهاز التنفسي والأمعاء". "لا تشعري بالإحباط عندما لا تضخ أي حليب أو القليل جدًا من الحليب. الاستمرار في الضخ سبع مرات في غضون 24 ساعة باستخدام مضخة الثدي ثنائية المعدن في المستشفى بعد خروجك من المستشفى سوف يوفر لك أكبر قدر من التحفيز لزيادة الإمداد: يمكن لفريق داعم ، بما في ذلك استشاري الرضاعة ومقدمي الرعاية الصحية الآخرين أن يساعد أيضًا في بدء بداية قوية بالرضاعة الطبيعية."
13. اتباع نظام غذائي أثناء الرضاعة الطبيعية
يقول تشامبلن: "تعتبر البيلاتس واليوغا من الطرق الرائعة لإعادة بناء قوة جسمك ودعم قدرتك على التحمل". لكنها تشير إلى أنه من المهم التأكد من تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن لضمان أن لديك ما يكفي من الطاقة والمواد الغذائية لإنتاج ما يكفي من حليب الثدي. يقول تشامبلن: "من الضروري أن يكون لديك ما لا يقل عن 1500 سعرة حرارية يوميًا حتى لا تؤثر على إمدادك - تظل تركيبة حليبك كما هي نسبيًا. إذا انخفض العرض ، فعادةً ما تؤدي الزيادة في السعرات الحرارية إلى 1500 إلى إعادة إمداداتك".
14. الحبوب في زجاجات
يقول تشامبلين: "من الجيد بالنسبة لك أن تثق في غرائزك وتشك في هذه النصيحة غير المرغوب فيها (وهو أمر شائع جدًا عندما تصبح أمًا)". "لا فائدة من إضافة الحبوب إلى زجاجة الرضيع. إنها حكاية لزوجات عريقات تمسكن بها بعناد على الرغم من أنه ثبت خطأهن."
15. الفطام إلى حليب البقر
يقول شامبلين: "الفطام عملية تعتمد كثيرًا على شخصيات الأم والطفل". "ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في إسقاط الرضاعة ، وعدم تقديمها للممرضات ، ولكن لا ترفض إذا طلب طفلك ذلك." يقول تشامبلن أيضًا أن هناك طريقة أخرى تتمثل في التخطيط للانحرافات عند توقع التمريض وحتى تقصير مدة جلسات التمريض. وتقول: "تذكر أنه لا توجد طريقة واحدة أو حل واحد لجعل الفطام يحدث. يجب أن يكون مناسبًا لكلا منكما".
16. الطفل الإغلاق دون درع
يقول شامبلين: "على الرغم من أنه من الأفضل عدم الاستمرار في استخدام درع الحلمة ، إلا أنها ستأخذ ثديها ثم تستخدمه". "ومع ذلك ، اطلب مساعدة خبير استشاري متخصص في الرضاعة للعمل على التخلص من الدرع - عادةً ما لا يحتاج الطفل الأكبر سناً". وهي تشير إلى أن الرضاعة في بعض الأحيان تقاطع المزلاج لأن الزجاجات تقدم تدفقًا أسرع من التدفق المباشر من الثدي. وفقًا لتشامبلين ، من خلال وضع التغذية بالزجاجة ، سيكون طفلك قادرًا على الإمساك مرة أخرى بسهولة. وتقول: "إن التغذية بالزجاجة يسير بخطى سريعة خارج فم طفلك بعد بضع مرات من التوقف مؤقتًا والسماح لطفلك بالتنفس والراحة لبضع ثوانٍ قبل إعادة الزجاجة". "تكرار هذه السرعة في جميع مراحل التغذية يمكن أن يتسبب في انتقال طفلك بنجاح من الثدي إلى الزجاجة والزجاجة إلى الثدي."
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
