16 النضال فقط أم عصبية يمكن أن يفهم حقا

منذ أن كنت طفلة صغيرة ، تعاملت مع عصاب أنواع متعددة. بسذاجة ، افترضت أن أصبح أحد الوالدين سيجعل تلك العصاب تختفي. نعم ، كنت مخطئا. لم يزد الأمر سوءًا فحسب ، بل تجلى في طرق جديدة لم يكن من الممكن توقعها أو الاستعداد لها. إن الكفاح الذي يمكن أن تفهمه حقًا الأم العصبية فقط يمكن أن يؤتي ثماره على أنه استقطاب لأولئك الذين ليس لديهم نفس الحاجة إلى حدوث أشياء محددة ، أو لا تحدث ، من أجل الوالدين بأفضل طريقة ممكنة ، ولكني أقول إنك خالي من الأعصاب الامهات محظوظات. إلى الوالدين طريقي يعني قبول أنه مرهق وليس بأي حال من الأحوال سهلة أو فعالة. ومع ذلك ، فهذه هي الطريقة التي أحتاج إليها للقيام بأمور لكي أشعر أنني أنجح كأم (إذا كان ذلك منطقيًا على الإطلاق).

للسجل ، لقد كنت بطلة قلق القلق منذ الولادة. لقد نشأ عصبي من حاجتي إلى الشعور بالتحكم في شيء - أي شيء - أثناء نجوتي من طفولة مليئة بالاضطرابات. بمعنى آخر ، أن تكون عصبيًا هو آلية مواجهتي. لذلك ، حتى لو كانت هناك خيارات أخرى ، ربما تكون أسهل بالنسبة لي ، فإن العصبية هي كل ما أعرفه.

كأم ، من الصعب جدًا الإبحار في الحياة "مكتئب بشكل مزمن" والوالد بكفاءة في نفس الوقت. يتم تجميع جزء من هذا الاضطراب مع الآخرين الذين اصطففتهم في المجال ، بما في ذلك ، على سبيل المثال لا الحصر ، اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، واضطراب القلق العام (GAD) ، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). بينما تجعل هذه الاضطرابات الأبوة والأمومة صعبة في بعض الأحيان ، إلا أنها تجعلني متيقظة وعاطفية وغير مسبوقة. مع ذلك ، إليك بعض الأشياء التي قد تفهمها الأمهات العصبية. نحن جميعا في هذا الشيء معا ، أليس كذلك؟

التحقق من كل شيء مرات كثيرة …

Giphy

أتحقق من الوقت الذي يستغرقه عدة مرات طوال اليوم ، وأعد قراءة الإرشادات المتعلقة بشيء يجب على أطفالي تسليمه مرارًا وتكرارًا ، وعندما نعود إلى مكان ما ، قد يعود إلى المسار الصحيح لتأكيد أن شعري ، في الواقع ، إيقاف. أريد فقط التأكد من أن كل شيء كما يجب أن يكون 100 مرة على الأقل.

… أو الخوف من التحقق على الإطلاق

من ناحية أخرى ، إذا كان هناك شيء في مجلد مدرسة ابنتي من معلم ، فسأرجئ قراءته. وبالمثل ، فإن البريد الصوتي أو مكالمة من مدرسة ابني تعني أنه يجب عليّ أن أتحدث بنفسي عن خطاب خطير قبل الاستماع و / أو إعادة المكالمة. ماذا لو حدث شيء فظيع؟ ماذا لو كانوا مرضى؟ ماذا إذا ؟

خوف أطفالك لا يأكلون بما فيه الكفاية …

Giphy

ابني آكل صعب ، مثلي تمامًا. وقال انه سوف فرشاة الأطعمة جانبا ، واختيار اللحوم جزء ، واستجواب كل لدغة الماضي. لقد كان طويل القامة ونحيفًا منذ ولادته ، ورغم أنه الآن في الخامسة من عمره ، إلا أنه لم يتحسن كثيرًا. أنا أحوم باستمرار لحساب عدد لدغه ، أو أنا فقط أطعمه بنفسي. نعم ، أنا أدرك أن لدي مشكلة.

… أو أكثر من اللازم

ابنتي تمر بمرحلة ما قبل الاحتضان المرعبة حيث يبدو أنها تأكل كل شيء في الأفق. أنا حريص على عدم ذكر ذلك ، وبدلاً من ذلك ، أؤكد على الصحة والامتلاء والاعتدال ، بدلاً من تصنيف الأطعمة على أنها "جيدة" أو "سيئة". ومع ذلك ، لأنني كافحت مع الوزن وصورة الجسم طوال حياتي ، لدي خوف يلوح في الأفق من أنها سوف تمر بنفس الطريقة.

الجراثيم هي العدو …

Giphy

الجراثيم والأوساخ والقذارة والغبار؟ نعم ، يمكنهم جميعًا الخروج من المرحلة الصحيحة. أنا أغسل يدي باستمرار ، وكنتيجة لذلك أسأل أطفالي باستمرار إذا غسلوا أيديهم أيضًا. لا أحب الأحذية في المنزل (لأنها تحمل الجراثيم الخارجية) أو عندما يلمس أطفالي شيئًا بعد وصولهم إلى المنزل من المدرسة. بالتأكيد لا أقدر أن أطفالي يمس أي شيء يمكن أن (أو بالفعل) يصيبنا جميعًا بالمرض. أنا تماما أمي مع المطهر اليد في جميع جيوبها.

… وهكذا هي أماكن جديدة ، والناس ، والأشياء

دعنا فقط نتخلص من هذا الأمر: لدي خوف من معظم الأشياء. أنا منطو ، وحيد ، وأحب حقًا الاستمتاع في الهدوء. لا أثق بأشخاص جدد ، أخاف من أماكن جديدة ، وإذا كان أطفالي يصنعون أصدقاء جدد أو على وشك تجربة جديدة ، فأنا أعاني داخليًا من انهيار كبير بينما أبحث عن الهدوء والهدوء من الخارج.

الروتينات هي كل شيء …

Giphy

أنا تزدهر على الروتين والجداول الزمنية. في الواقع ، أطفالي يدعونني رقيب حفر. أنا لا أحب اللقب ، لكنني أعرف كيفية إنجاز الأمور.

… أن الخراب الاجازات وفواصل الصيف

ولكن للأسف ، لا تتوقف الجداول الزمنية والروتينية الخاصة بي فقط لأننا نسافر أو لدينا خطط أخرى. أتمنى أن أكون أكثر مرونة ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأطفالي ، لكنني أعتقد بصدق أن كل هذه الخطط الجامدة هي السبب في كونهم (معظمهم) مثل هؤلاء الأطفال الرائعين.

صراع الرغبة في أن تجعل أطفالك أطفالًا …

Giphy

هذا ، إلى حد بعيد ، واحد من أصعب عناصر الأبوة والأمومة ، على الأقل بالنسبة لي. نرى الجيران يعيشون بحرية في تلك الأيام المشمسة ، وهم يراقبون من خلف نوافذنا بسبب أي روتين أقفلته. ليس من السهل تركهم والسماح لهم بالاستمتاع بطفولتهم ، على ما أعتقد ، لأنني لم يكن لدي الكثير واحد ، وبالتالي أنا لست متأكدا ما من المفترض أن يشعر وكأنه.

… في حين لا يزال الحفاظ عليها آمنة

يرتبط جزء من عصابي بالمخاوف والحاجة إلى السلامة والراحة. الروتينية والجداول الزمنية تجعلنا (اقرأ: أنا) نشعر بالأمان. لا يفهم أطفالي دائمًا مدى خطورة العالم ومن وظيفتي أن أعلمهم كيفية اتخاذ القرارات الصحيحة عندما لا أكون هناك. في نفس الوقت ، أريدهم أن يكونوا مجرد أطفال. هل ترى معضلة بلدي؟

زيارات الطبيب شاملة …

Giphy

أنت تعرف نوع الزيارات التي أقسمت فيها شيئًا ما خطأًا بسبب الأعراض xyz ، ومع ذلك ، فإن الطبيب يؤكد لك كل شيء على ما يرام؟ "تحقق مرة أخرى فقط للتأكد ،" أقترح. أنت لا تعرف أبدا.

… ولكن لن تخفف عقلك

بعد ذلك ، عندما تكون جميع الفحوصات وعمل الدم طبيعية ، ما زلت أشعر بأن هناك شيئًا ما خاطئًا أو سوف يحدث خطأ. الأطباء يخطئون طوال الوقت. ربما بدا متعبًا جدًا أو غير مهتم ولم يأخذ شكواي على محمل الجد. ربما هي واحدة من تلك الأمراض النادرة ولديّ أول علامة عليها. ربما الكثير من الأشياء يا رفاق.

يمكن للأصدقاء زيارة فقط في أوقات معينة …

Giphy

أفضّل كثيرًا أوقات اللعب المخطط لها حتى أتمكن من الاستعداد (جداول ، تذكر؟) بدلاً من أصدقاء أطفالي الذين يظهرون بشكل عشوائي في منزلي ويطرقون على منزلي. أفترض أن أطفالي بحاجة إلى أن يكون لديهم أصدقاء وكل موسيقى الجاز ، لكن هذا لا يعني أنني يجب أن أحب ذلك.

… ولكن سيكون هناك قواعد

إذا قرع أصدقاء ابنتي الباب للعب ، فمن الأفضل أن تصدق أنني سأضع بعض الإرشادات أو سيكون عليها فقط العودة.

أنت تعرف أن هناك طريقة أسهل …

Giphy

أنوي طوال النهار والليل عن مدى ضغوطي ، وكل ذلك بسبب الطريقة التي يعمل بها ذهني. أرى بعض الأمهات يقمن بعمل الأبوة والأمومة بهذه السهولة ، فما هو السر؟ أخبرنى!

… ولكن لا تريد أن تفعل ذلك

إيه ، ولكن إذا قمت بتسريبها ، فالاحتمالات ليست لي. يمكنني العثور على 101 طريقة لتجنب شيء ما إذا كان ذلك يعني التمسك بما أعرفه بالفعل (والذي يحدث ليكون أكثر الطرق العصبية للعيش ، على الإطلاق).