جدول المحتويات:
إذا ولدت في مستشفى أو مركز ولادة ، فقد يكون الانتقال إلى المنزل غريبًا للغاية ، خاصة بعد ولادة طفلك الأول. إنه مثل ، "انتظر ، سأنتقل من بيئة تخضع لرقابة شديدة ويعمل بها مهنيون إلى … إلى المنزل؟ وأنت فقط ستسمح لنا بالخروج من هنا؟ ليس لدينا بيانات اعتماد!" هناك الكثير من الأسئلة التي يطرحها جميع الآباء والأمهات ، لكنني أريد أن أتحدث عن الأشياء التي ينبغي إخبار الآباء بها قبل مغادرة المستشفى ، وفقًا لشركائهم بعد الولادة.
وأنا أقول "الآباء" وليس "الآباء" لأنه - الفيل في الغرفة - هناك تباين موثق جيدًا بين أعباء العمل لأم جديدة وأبي جديد. الأزواج من نفس الجنس ، لقد ثبت أنك أفضل قليلاً في هذا من أولئك منا في العلاقات بين الجنسين المختلفة ، لذلك أقول لك ، "مجد!" هذا لا يمكن وضعه بالكامل على أقدام الأب ، إما: الأمهات الجدد يحصلن على إجازة عائلة حماقة هنا في الولايات المتحدة الأمريكية الجيدة ، بالتأكيد ، ولكن إجازة أسرة الأب تكون أسوأ. عادة ما يستغرق الآباء يومًا في كل شهر تقوم به أم جديدة ، لذلك بالطبع تتولى أمي رعاية أكثر! إنها ليست فقط مضطرة إليها ، بل هي الوحيدة التي يتم منحها الوقت لتعلم كيفية القيام بأي شيء!
في كثير من الأحيان ، تكون الاحتمالات ضد هؤلاء الرجال في البداية ، كما أن المعايير الاجتماعية التي تجعل الآباء من البلهاء التعساء (بفضل التلفزيون) لا تساعد في تحسين الأمور أيضًا. لذلك إليك ورقة غش صغيرة ، من الأمهات اللائي كن هناك ، للمساعدة في تسليط الضوء على طريقتهم كآباء جدد:
قيد البازي
Giphy"يحتاج شريكك إلى الاعتناء به ومولاه إلى طفلك الجديد. افعل كل ما في وسعك لجعلها تشعر بالدعم".
ميغان
"تعرف على كيفية تثبيت مقعد السيارة بشكل صحيح وما هو الشكل المناسب. تغيير حفاضات الطفل. تعرف على معنى الثلث الرابع وكيفية تهدئة الطفل. تأكد دائمًا من أن الأم لديها ماء ووجبة خفيفة. اسأل عما إذا كان هناك أي شيء لديها يجب عليك القيام بالأطباق وغسيل الملابس. تأكد من أن الأم تحصل على دش. ذكّرها أنك تحبها وهي جميلة. اجعلها هي والطفل أولويتك للسنة الأولى."
ليندسي ل
"هذا خاص بالوالدين الذين لديهم أكثر من واحد. حافظ على الأطفال الأكبر سنًا مشغولين. اصطحبهم إلى أماكن ، وقم بجميع الواجبات (الطعام ، الحمام ، الواجب المنزلي ، اللعب). قم أيضًا بواجبات منزلية. حافظ على كل شيء نظيفًا وخاليًا من الإجهاد."
كاساندرا
Giphy" لا يمكن لشريكك القيام بذلك بمفرده. إذا قسمت الواجبات ، فستكون حياتك وحياة شريكك أسهل بشكل ملحوظ على المدى الطويل."
جنيفر
"علّمهم علامات اكتئاب ما بعد الولادة. ليس فقط التعب مع طفلة زرقاء صغيرة. ابحث عن العلامات السيئة ، خاصة مع مامو NICU. قد لا نقول ذلك ولكن البعض منا يلوم أنفسنا على وجود هذا الطفل في NICU. ظللت أعتذر لطفلي الصغير في المنزل ، فالزجاجات والأطباق والغسيل والإبقاء على الأخوة والأخوات الآخرين مسلية ، لا تصبح طفلاً آخر يجب أن نعتني به ، فهل يمكنك أن تقول إن "استراحتي" الوحيدة كانت في المستشفى أنا مصدوم وممتن للغاية لدرجة أنني لم أصب باكتئاب ما بعد الولادة لأنني كنت سأكون مثالًا لكل شخص على ما يجب ألا أفعله بعد الولادة.
ومن أجل حب كل الأشياء المقدسة: لا تدع الناس للبقاء في منزلنا ".
اليسيا
Giphy"إذا كانت الأم ترضع رضاعة طبيعية ، استيقظي وتغيري حفاضات الأطفال واستعدي للرضاعة. إذا كانت الرضاعة بالزجاجة ، فتناوب !!"
كريستا
"يجب أن يكون هناك كوب كامل من الماء بجانبها في جميع الأوقات. يجب أن يكون هناك دائمًا بعض الوجبات الخفيفة الصحية واللذيذة في متناول اليد ، خاصةً إذا كانت ترضع! رضعت الطفلة مصاصةً لحياتها خارجًا ، فهي بحاجة إلى أن تظل رطوبتها" وتغذيها جيدًا ، وإذا طلبت منك إحضار هاتفها ، فقم بذلك."
ليزا
"لا تتوقف في أي مكان آخر قبل أن تلتقط مدس الألم لماما ما بعد القسم C. ونظف شيئًا ما. واملأ زجاجة الماء. ولا تتصل أبدًا برعاية مجالسة الأطفال الخاصة بك."
كاثرين
Giphy"أن حلمات الرجل عديمة الفائدة وقد نخطط لخنقها أثناء نومها إذا حدث الشخير أثناء إرضاع الطفل."
راشيل
"دعها تنام. قد تكون متعباً للغاية ، لكنك لا تتعافى من الحمل والولادة (أو جراحة البطن الكبرى ، اعتمادًا على كيفية وصول طفلك إلى العالم) وتوليد شخصياً ما يكفي من الطعام عالي السعرات الحرارية للحفاظ على مولود جديد. إنها بحاجة إلى النوم ، أو اصطحاب الطفل ، أو الارتباط بالطفل ، أو مشاهدة التلفزيون مع الطفل ، أو الاسترخاء بنفسك ، ولكن فعل كل ما عليك القيام به للسماح لها بالراحة ".
لورا
"إذا كنت تحبها … دعها تنام".
تارا
Giphy"لا تلعب الهرمونات. كن كل شيء لها في الأسابيع القليلة الأولى. لن يكون هناك أي شيء أكثر إثارة لهذا التخلي الذي دام ستة أسابيع بعد الوالد من الأب الذي يتناول وجبات منتصف الليل معنا."
هايدي
"أعرف أنها تبدو صغيرة وصغيرة وهشة ، لكنك لن تكسر طفلك".
فانيسا
"إذا كان هذا هو طفلها الأول أيضًا ، فهي لا تعرف أكثر مما تعرفه ، لذا لا تعتمد عليها في الحصول على جميع الإجابات. عليك أن تتوصل إلى حل معًا".
تريسي
Giphy"خذ صورًا صريحة لزوجتك مع الرضيع. ستعتز بها لاحقًا."
