17 أسئلة حقيقية حول الرضاعة الطبيعية من حبوب الأرز ، الإغلاق ، وأكثر من ذلك ، أجاب عليها خبير

سواء كنت ترضعين ثلاثة أطفال ، أو بقيت مستيقظين طوال الليل تضخ من أجل التوائم ، أو تتعاطى الآن مع رضاعة طفل واحد ، هناك شيء واحد يمكن أن يتفق عليه الجميع - الرضاعة الطبيعية ليست مثالية دائمًا. في بعض الأيام ، لا يستطيع طفلك الحصول على ما يكفي من الحليب وغيره من الأيام ، كل ما يريده هو أن يتجاهلك ويثير ضجة في الثدي. يتحدث أطباء الأطفال ومستشاري الرضاعة عن كيفية القيام بهذا الأمر الطبيعي ، وهو كذلك ، ولكنه أيضًا أمر يتطلب الكثير من الصبر وحتى المزيد من الدعم.

توافق كارول شامبلن ، استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي وعضو فريق ميديلا للتربية السريرية ، وتؤمن بتسليح نفسك مع استشاريي الرضاعة المعتمدين من مجلس الإدارة ومقدمي الرعاية الصحية التي ستساعدك على النجاح في رحلة الرضاعة الطبيعية. مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة ، تعرف شامبلان أغراضها وكذلك ميديلا. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية وضخ لبن الأم من Medela وصفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها على Facebook و Instagram و Twitter.

1. إعطاء حليب الثدي لطفل صغير

ايلينا ستيبانوفا / Fotolia

بالتأكيد تستطيع. وفقًا لتشامبلين ، فإن جسمك وحليب الثدي مجهزان للقيام بما تقوم به بالضبط: الإرضاع من الثدي. وتقول: "إذا قدمت ما يكفي لتلبية احتياجات المولود الجديد وطفلك الذي سيصبح قريبًا (مما يعني أن الطفل راضٍ ويستمر في النمو) ، فابحث عن ذلك". "يمكنك دائمًا التواصل مع أحد مستشاري الرضاعة المعتمدين من مجلس الإدارة إذا كان لديك أسئلة حول موازنة احتياجات كلا الطفلين."

2. الطفل يرفض زجاجة

قد يكون هذا أمرًا محبطًا حقًا ، ولكن عليك فقط الاستمرار في المحاولة ولديك الكثير من الصبر. يلاحظ تشامبلن أن تقديم زجاجة لأول مرة عندما يبلغ طفلك من 3 إلى 4 أسابيع ويستمر في تقديم الزجاجة كل ثلاثة إلى خمسة أيام ، يمكن أن يتجنب الرفض لاحقًا ، ولكن لم يفت الأوان الآن. وتقول: "اختيار زجاجة ذات حلمة بطيئة التدفق قد يساعد طفلك على ضبط أسهل ؛ تدفق الحليب من أي زجاجة يختلف عن تدفق الحليب من الثدي."

تشير شامبلين أيضًا إلى أنك تتجنب إعطاء الزجاجة عندما يكون طفلك جائعًا. وتقول: "الرضاعة الطبيعية حتى يصبح طفلك أقل جوعًا ، ثم يقدم الزجاجة. سيكون لديه المزيد من الصبر لمعرفة كيفية تناول الزجاجة عندما يكون أكثر استرخاءًا". "اجعلي الزجاجة جاهزة وفي متناول اليد حتى عندما تزيلين طفلك من ثدييك ، يمكنك الوصول إليه دون تحريك طفلك إلى وضع جديد ؛ قد تساعد حركة أقل طفلك على التزام الهدوء."

إذا رفض طفلك قبول حلمة الزجاجة في فمه ، فلا تجبره على ذلك. وفقًا لتشامبلين ، يجب أن تسمح لطفلك بأخذ ثديك مرة أخرى حتى يهدأ ، ثم حاول إطعامه بالزجاجة. تقول شامبلين: "لا تجلس عليها أو تدور حولها لإعطاء الزجاجة ، اتركها في نفس موضع ثديك". "يمكنك تقديم الزجاجة بنفسك ، أو يمكن لزوجك أن يجربها. قد يستغرق طفلك بضع مرات فقط في البداية ، ولكن سيتحسن مع الممارسة". يقترح Chamblin أيضًا تجربة زجاجة Calma's Medma لأنها تحتوي على حلمة تم تصميمها لإطلاق حليب الأم بالطريقة نفسها التي يحدث بها الثدي أثناء الرضاعة.

3. النظام الغذائي يؤثر على إمدادات الحليب

مجد لمحاولة تحسين النظام الغذائي الخاص بك ، ماما. طبقًا لتشامبلين ، فإن اتباع نظام غذائي صحي لإمداد الحليب يعني تناول 2500 سعر حراري على الأقل يوميًا. وتقول: "ما تأكله لا يذهب مباشرة إلى حليب الثدي ولطفلك ؛ نظامك الغذائي مهم حتى تحافظ على صحتك". "اختر الوجبات الخفيفة الصحية مثل الفواكه والخضروات ، وشرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب (8 أوقية) من الماء" ، كما تقول. تقترح Chamblin أيضًا التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية للحصول على مزيد من الاقتراحات.

4. أبحث عن مضخات هادئة

نظرًا لأن Chamblin تعمل لصالح Medela ، فلا يمكنها التعليق إلا على هذه المنتجات. لكن نصيحتها قبل كل شيء هي التحدث إلى شركة التأمين الصحي الخاصة بك لمعرفة أي مضخات الثدي يتم تغطيتها. "معرفة هذا سيساعدك على اتخاذ قرار أكثر استنارة حول ما يمكنك فعله فعلاً بميزانيتك" ، كما تقول. "سأقول إن جميع مضخات الثدي في Medela مصممة ، ويتم اختبارها وتحسينها باستمرار بهدف وحيد هو توفير إمدادات حليب الأم الجديدة حتى تتمكن من بلوغ أهداف الرضاعة الطبيعية."

5. تفجير حفاضات بعد حليب الثدي

tiagozr / فوتوليا

تشامبلن يقترح عليك استدعاء طبيب الأطفال الخاص بك. وتقول: "إذا بدا ابنك على ما يرام بعد الرضاعة ، فاتصل بطبيب الأطفال واستشر مستشارًا معتمدًا في مجال الرضاعة". مقدمو الرعاية الصحية هم الأكثر استعدادًا لمساعدتك وابنك ".

6. طفل يحارب التمريض

الدعائم الرئيسية للرضاعة الطبيعية لمدة تسعة أشهر تقريبًا ، لأن هذا ليس بالأمر الهين. تقول تشامبلن إنه من الطبيعي أن يبدو طفلك وكأنه لا يريد ثديك بعد الآن ؛ إنها تواجه الكثير من التغييرات في الوقت الحالي. تقول شامبلين: "قدمها لثديك قبل إطعامها مواد صلبة. قد تحتاج إلى إطعامها أقل صلابة ، لكن يجب عليك مناقشة ذلك مع طبيب طفلك". "بينما تستكشف عالمها الجديد بأسنان وتجلس ، قد تكون فطامًا ذاتيًا. ومع ذلك ، فإن الفطام الذاتي يستغرق عدة أشهر. مع المثابرة والصبر ، واصل تقديم ثديك ، لكن لا تجبرها على تناوله. مرة واحدة لقد استقرت في روتينها الجديد ، وسوف تعود إلى الثدي كالمعتاد."

7. معدة الطفل الغرغرة وهي ممرضة

تقول شامبلين: "لا تسبب الأطعمة الغنية بالتوابل غازات لطفلك". "إذا بدا أن ابنك يعاني من مشاكل في المعدة ، فاتصل بطبيب الأطفال واستشر مستشارًا معتمدًا من مجلس إدارة الرضاعة. ومقدمو خدمات الرعاية الصحية هم الأكثر استعدادًا لمساعدتك أنت وابنك".

8. كيفية ذوبان حليب الثدي

تأكد من أن أي إرشادات تتبعها تأتي من مصدر يعتمد على البحث. "هناك ثلاث طرق آمنة لإلغاء تجميد حليب الثدي: إذابة الحليب بين عشية وضحاها في الثلاجة ، أو وضع الزجاجة تحت ماء دافئ جار ، أو وضع حاوية الحليب المختومة في وعاء من الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة لتوصيله إلى درجة حرارة الجسم". شامبلين يقول.

9. اللاكتوز الزائد

zdyma4 / فوتوليا

تقول شامبلين: "عندما تتحكم الأمهات بدلاً من الأطفال في الوقت الذي تقضيه في الثدي ، يكون الحمل اللاكتوز أعلى من المعدل الطبيعي أمرًا ممكنًا". "من النادر جدًا أن يكون اللاكتوز هو الكربوهيدرات في حليب الأم. قد يكون طفلك أكثر دهونًا وغازيًا ولديه براز أخضر فاتح. دع طفلك يتغذى على الثدي الأول قبل أن ينتقل إلى الجانب الثاني وهذا سيوازن بين اللاكتوز مستوى."

10. الطبيب يستشهد العرض كسبب لانخفاض الوزن

تقول شامبلين: "أثني على ثباتك واستمرار التزامك بالرضاعة الطبيعية. أوصي بالتواصل مع مستشار الرضاعة المعتمد من مجلس الإدارة لوضع خطة للتغذية / الضخ". "بناءً على وزن طفلك ، قد تحتاج إلى إطعام طفلك أكثر والبدء في الضخ لتحفيز إمدادك إلى أن يكسب طفلك وزناً أكبر. يجب أن يواصل طفلك إرضاعه من الثدي أثناء العمل على زيادة الإمداد". لا تشعري بالقلق الشديد ، يقول تشامبلن إن الوقت لم يفت بعد ، فمع استمرارك في الرضاعة والضخ ، اعمل مع طبيب أطفالك على زيادة الوزن.

11. الشفاه التعادل والرضاعة الطبيعية

يقول تشامبلن "ربطة الشفاه يمكن أن تكون سببًا لنضال الإغلاق المستمر ، لكنها واحدة فقط ؛ هناك العديد من الأسباب الأخرى إلى جانب ربطة الشفاه". "أوصي بالاتصال بأطباء الأطفال لطفلك والتشاور مع مستشار الرضاعة المعتمد من قبل المجلس".

12. السفر والرضاعة الطبيعية

يبدو أنك مخطط ، وهو أمر جيد. يقول تشامبلين: "قد تلاحظ انخفاض مخزون الحليب لديك ، لكن استئناف الإرضاع من الثدي عند عودتك سيساعد على عودة الإمداد". "حافظي على إمدادك أثناء السفر عن طريق أخذ فترات راحة منتظمة للتعبير عن الحليب - قم بضخ نفس العدد تقريبًا من المرات التي يرضع فيها طفلك عادةً. فصل الأسبوع أو أقل عادة لا يشكل أي مشاكل كبيرة."

تشير Chamblin أيضًا إلى أن حفظ إرشادات تخزين حليب الثدي يمكن أن يكون مفيدًا أثناء السفر. وتقول: "يمكنك توفير الحليب الذي تضخه ، لكن الأمر يتطلب استعدادًا لطلب المساعدة والوصول المتسق إلى الثلاجات والمجمدات ، وكذلك علب الثلج والمبردات". "من الضروري أن تقوم بتبريد حليب الثدي أو تجميده في أسرع وقت ممكن بعد الضخ."

يقول Chamblin أن الحليب في درجة حرارة الغرفة جيد لمدة تتراوح بين أربع وست ساعات ، وعلى مدار 24 ساعة في الثلاجة مع ثلاث عبوات ثلج ، وثلاثة إلى ثمانية أيام في الثلاجة ، ومن ثلاثة إلى ستة أشهر في حجرة التجميد بالثلاجة ، وستة إلى اثني عشر شهرًا في الثلاجة تستقيم عميق. بمجرد ذوبان حليب الأم ، إنه جيد لمدة 24 ساعة فقط ويجب عدم تجميده مرة أخرى.

13. الرضاعة الطبيعية بعد 12 شهرا

chasingmoments / فوتوليا

تقول شامبلين: "الرضاعة الطبيعية الممتدة جيدة تمامًا ولها فوائد عديدة ، بما في ذلك توفير المواد الغذائية والحماية من العديد من الأمراض التي قد لا يصاب بها طفلك من الأطعمة الصلبة". "قرارك بإدخال حليب البقر هو قرارًا خاصًا بك تمامًا. سيُعلمك طفلك بعدد المرات التي يحتاج فيها إلى الرضاعة وقد يتذبذب التردد وفقًا لكيفية استجابته لإدخال المواد الصلبة."

14. الطفل لا يأخذ الحلمة على طول الطريق

يقول تشامبلين: "يشير وصفك لشكل الحلمة الذي تشوهه مزلاج طفلك عادة إلى وجود مشكلة في الإغلاق. راجع أحد مقدمي الرعاية الصحية أو استشاري الرضاعة المعتمدين من المجلس ليعمل على مزلاجك ويدعمك بأهداف الرضاعة الطبيعية".

15. الطبيب يقترح الفورمولا وحبوب الأرز

تقول شامبلين إنها لا تستطيع تقديم المشورة بشأن الموقف الخاص بك ، لكنها لا توصي بمقابلة مستشار الرضاعة المعتمد من المجلس نظرًا لأنه لا يوصى بخلط حبوب الأرز مع الحليب الصناعي أو حليب الأم.

16. مشاكل الضخ والإغلاق

هذا المستوى من الالتزام عظيم ، ماما. وسيتطلب الأمر الكثير من العمل. يقول تشامبلن: "أي كمية من حليب الأم توفر لطفلك فوائد صحية ، لكنني أوصي بشدة بمقابلة مستشار الرضاعة المعتمد من مجلس الإدارة لوضع استراتيجية ضخ لزيادة تعبير الحليب لديك". "لم يفت الأوان بعد لمحاولة زيادة مستوى الإمداد لديك خلال شهر واحد. يمكن أن يساعدك استشاري الرضاعة في إرضاع طفلك بحماية الحلمة أو بدونها. كل موقف يختلف عن الحلمات المقلوبة ، ولكن لا يزال إطعام طفلك عند الثدي إمكانية."

17. هندميلك وفورميلك

napatcha / فوتوليا

يقول تشامبلين: "العديد من الأمهات يشعرن بالقلق من عدم إنتاج ما يكفي من حليب الأم. أنت تفعل الشيء الصحيح بعدم توقيت وجباته". "أثناء إرضاع طفلك رضاعة طبيعية ، يحصل على حليب الأم في بداية وقت الرضاعة وبالتدريج ، يتحول حليبك إلى حليب الأم بينما يواصل الرضاعة. إنها عملية طبيعية." لكن تشامبلن تشير إلى أنه من الممكن أن يكون لديك فائض في العرض كاحتمال لطفلك للحصول على القليل من الحيل. "قد يكون من المفيد أن نقدم له جانبًا واحدًا فقط في كل مرة يرضع فيها. أوصي برؤية أحد مقدمي الرعاية الصحية أو استشاري الرضاعة المعتمدين من مجلس الإدارة لمناقشة روتين التغذية المناسب واتصل بطبيبك للتأكد من عدم وجود سبب آخر له يبدو أن هناك حاجة ماسة للتغذية ".