جدول المحتويات:
- 1. أخذ Sprintec أثناء الرضاعة الطبيعية
- 2. توفير حليب الثدي عندما يأكل الطفل في كثير من الأحيان
- 3. 6 أسبوع طفرة النمو
- 4. الطفل يفتح & لن إعادة مزلاج حتى وقت لاحق
- 5. الشريك لا يدعم الرضاعة الطبيعية
- 6. زيادة ضخ الإخراج
- 7. 3 أشهر من العمر يرفض الثدي وليس زيادة الوزن
- 8. استخدام صيغة زيادة الحاجة إلى صيغة
- 9. زيادة امدادات الحليب
- 10. لن يأخذ الطفل الحليب في زجاجة
- 11. الثديين أقل تشويشاً
- 12. إعادة الإغلاق الطفل
- 13. الطفل لن ينام ما لم تكن قد اصطدمت بالثدي
- 14. طفل يريد أن ممرضة للنوم
- 15. 4 الشهر قديم ممسك
- 16. الحصول على أنابيب تؤثر على الرضاعة الطبيعية
- 17. العاطفي عن الفطام
- 18. السعرات الحرارية الإضافية للرضاعة الطبيعية
- 19. الفطام بسبب الحمل
- 20. تحديد أوقية للرضع
تعتبر الرضاعة الطبيعية واحدة من أكثر الأشياء الطبيعية في العالم ، ولكنها أيضًا واحدة من أكثر الأمور إثارة للجدل. لا ترغب أماكن العمل في منحك الوقت للضخ ، وقد لا يكون الشركاء داعمين ، وقد تكون محاولة التخطيط لرحلة الرضاعة الطبيعية صعبة للغاية. لا يبدو أن هناك دليلًا يجب اتباعه (إلا إذا كنت تقرأ الدليل المصاحب لمضخة الثدي) ، وأحيانًا قد يعطيك الأطباء وأطباء الأطفال ذوو النوايا الحسنة معلومات متضاربة.
استشاري الرضاعة المعتمد من قبل المجلس الدولي كريستين غورلي هو الخبير الذي تحتاجه كل إرضاع من الأم. تعمل Gourley مع Lactation Link التي تقدم استشارات داخلية في منطقة وادي يوتا الكبرى ، ولكنها تقوم أيضًا بتدريس دروس فيديو شاملة على الإنترنت ، حسب الطلب ، تغطي كل شيء يمكن أن تفكر فيه. إنها تجيب على أسئلتك الحقيقية حول الدعم الزوجي ، وتحديد النسل الدائم ، وتوأم التمريض للتأكد من أنك تحصل على أفضل نصيحة ممكنة. يمكنك أن تحب Lactation Link's Facebook أو Instagram للحصول على مزيد من المساعدة بشأن الرضاعة الطبيعية.
1. أخذ Sprintec أثناء الرضاعة الطبيعية
يشرح غورلي أن سبرينتك يحتوي على كل من الاستروجين والبروجستيرون ، وهو ما يثير قلق الأمهات المرضعات. يقول جورلي: "لقد أظهرت طرق تحديد النسل مع كل من هذه الهرمونات في الأبحاث للحد من إمدادات الحليب ولا ينصح بالرضاعة الطبيعية من الأم بسبب ذلك". "تعتبر وسائل تحديد النسل التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط ، مثل حبوب منع الحمل الصغيرة وزرع الذراع واللولب واللقطات الفصلية ، أقل عرضة للتأثير على الإمداد ، لكن الأمهات يبلغن في بعض الأحيان عن ذلك ، وهذا صحيح بشكل خاص إذا بدأ قبل ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الولادة ". يوصي Gourley للأمهات الذين يريدون نوعًا أكثر تحديدًا من وسائل تحديد النسل ، مثل زرع الذراع أو اللولب ، بمحاولة بضعة أشهر من الحبة الصغيرة أولاً لمراقبة المشكلة لأنه من السهل التوقف عن تناولها إذا لاحظت انخفاضًا في إمدادك. "إذا لم تكن لديك مشكلة ، فيمكنك اختيار الطريقة التي تريدها دون الحاجة إلى القلق".
2. توفير حليب الثدي عندما يأكل الطفل في كثير من الأحيان
"ابدأ بإدخال جلسة ضخ أو اثنتين بين جلسات التمريض" ، يقول جورلي. "لا تقلق من أنك قد لا تحصل على الكثير من الحليب في البداية - إن مخزونك جيد لطفلك أنك ترضعين بدوام كامل ، ولكن عليك أن تزيد من بعضه لضخ المزيد من الحليب. بمرور الوقت ، سوف قم بإنتاج المزيد من الحليب وضخه أكثر من ذلك وقم ببناء القليل من الخبز لاستخدامه إذا كنت بحاجة إلى الابتعاد عن الطفل."
3. 6 أسبوع طفرة النمو
تقول جورلي: "يمكن أن تكون طفرات النمو متعبة للغاية ، لكن لا تقلق من عدم قدرتك على زيادة الإمداد - فتمريضها في كثير من الأحيان يؤدي إلى زيادة الإمداد أثناء نموها لتلبية احتياجاتها". "إذا واصلت الممرضة بناءً على الطلب ، فسوف يستمر عرضك". كما تشير إلى أنه ليس من غير المألوف أن يحارب الأطفال النوم وهم يذهبون إلى مراحل التطور - ستة أسابيع ، ومرة أخرى في حوالي 12 أسبوعًا ، كبيرة جدًا. عليك فقط ركوبها.
4. الطفل يفتح & لن إعادة مزلاج حتى وقت لاحق
وفقًا لغورلي ، هذا ليس شائعًا جدًا. "تذكر أن حليب الثدي يوفر جميع المشروبات والوجبات والوجبات الخفيفة للطفل" ، كما تقول. "لذلك ، قد يرغب في بعض الأحيان في تناول مشروب ، ثم بعد فترة ليست طويلة قد يحتاج إلى وجبة". ويلاحظ غورلي أن هذا النوع من التغذية العنقودية يمكن أن يكون أيضًا طريقة لتخزين الطفل قبل نوم طويل. إذا استمرت في متابعة تقدم طفلك ، فكل شيء سينتهي.
5. الشريك لا يدعم الرضاعة الطبيعية
يقول جورلي إن إضافة طفل إلى العائلة يمكن أن يهز الأمور بالفعل ، لذلك يمكن أن يساعد التواصل المفتوح. وتقول: "هل سألته عن سبب شعوره بأن الرضاعة من الزجاجة كان سيكون أسهل؟ من المحتمل أنه يتمنى لو كان قادرًا على إرضاع الطفل أيضًا أو يتمنى أن يحظى باهتمام أكبر منك". "إن إخباره بالتوقف لن يساعد المشاعر الكامنة وراء ما يقوله ، لذلك آمل أن تحاول معرفة ما هي حقيقة الأمر."
6. زيادة ضخ الإخراج
إذا كنت لا تستخدم الضخ العملي ، يقول جورلي إنه يجدر بالمحاولة لأنه يمكن أن يساعد حقًا في الحصول على المزيد من الحليب بشكل أسرع وكذلك الحصول على مزيد من الخمول. وتقول: "أظهرت الأبحاث أن الأمهات اللائي يعربن عن اليد لبضع دقائق بعد الضخ لديهن إمدادات أعلى ، لذلك يمكنك أن تجرب التعبير اليدوي مباشرة في شفة المضخة لبضع دقائق بعد إيقاف المضخة". "إذا كنت لا تزال لا ترى أي تحسن ولا يمكنك زيادة عدد جلسات الضخ في العمل ، فيمكنك محاولة الضخ مرة أو مرتين في المنزل بين جلسات التمريض للإضافة إلى خبأتك".
7. 3 أشهر من العمر يرفض الثدي وليس زيادة الوزن
تقول جورلي: "يبدو أن أصواتًا مثلها تمر بتمريض". "ليس من غير المألوف أيضًا أن يصاب الأطفال في تلك السن بالانتباه ولا يرغبون في الإمساك به. هل سترضع على الإطلاق؟ إذا أرادت ذلك ، لكنها مترددة في بعض الأحيان ، فقد يساعد ذلك في محاولة عندما تكون نائمة ، عندما تكون نائمة بالفعل ، في حاملة الأطفال ، في غرفة مظلمة ، أو في حوض الاستحمام. " عليك التأكد من أنها تتغذى حتى لو لم تكن ممرضة ، لذلك يقترح جورلي معرفة ما إذا كان طفلك سيأخذ زجاجة ، ويلاحظ أنه من المهم التعبير عن الحليب للحفاظ على إمدادك إذا لم يرضع طفلك بانتظام.
8. استخدام صيغة زيادة الحاجة إلى صيغة
يقول جورلي: "لم أقرأ أي بحث بهذا المعنى على الإطلاق ، ولم أره يتم تنفيذه من الناحية العملية". "التطور يستغرق وقتًا طويلاً والعديد من الأجيال ، لذا ربما لهذا السبب. يمكن أن يكون هناك حالات وراثية ومكونات تؤثر على إنتاج الحليب (مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض التي يمكن أن تكون وراثية) ، ولكن على خلاف ذلك ، لمجرد أن الأم والجدة لم تكن القدرة على التمريض لا تعني أنك لن تكون قادرًا على ذلك."
9. زيادة امدادات الحليب
وتقول غورلي: "يتناول معظم الأطفال نفس الكمية من الحليب من شهر إلى ستة أشهر (أو عند إدخال مواد صلبة). تميل الأمهات إلى إيجاد ما يحتاجه الطفل من 1 إلى 1.5 أونصة في الساعة تقريبًا". "لذا ، إذا كنت بعيدًا عن العمل لمدة ثماني ساعات ، فربما تحتاج إلى 8 إلى 12 أونصة مقسمة إلى ثلاث وجبات. ليس من غير المألوف لمقدمي الرعاية النهارية أو المربيات أن يشعروا بأن الطفل يريد المزيد من الحليب عندما لا يكون ذلك ضروريًا." يوصي Gourley بتجربة الضخ العملي والإضافة في جلسة ضخ أخرى حتى تتمكن من إضافة المزيد إلى مجموعة التجميد.
10. لن يأخذ الطفل الحليب في زجاجة
يقول جورلي: "هل تحاول إطعام لبنها أو لبنها كامل الدسم من فنجان؟ إذا كان الحليب كامل الدسم ، فقد لا تعتاد على المذاق ، لكن الاستمرار في المحاولة سيساعد". "إذا كان حليب الأم ، فاستمر في المحاولة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعتاد الطفل على شيء جديد. بما أنها ستأخذ الماء أو العصير ، فأنت تعلم أنها تستوعب المفهوم ، فالأمر الآن يتعلق بالممارسة ، الممارسة ، الممارسة. " وفقًا لغورلي ، الحليب ليس ضروريًا دائمًا طالما أن الطفل يحصل على ما يكفي من التغذية والدهون والكالسيوم من مصادر أخرى ، لكن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي حليب الأم أو الحليب الصناعي لمدة 12 شهرًا على الأقل.
11. الثديين أقل تشويشاً
يقول جورلي: "يبدو أن جسمك ينظم العرض". "يحدث هذا عادةً ما بين 4 إلى 6 أسابيع. استمر في إطعامه حسب الطلب أثناء استيقاظه ويجب أن يبقى مخزونك في المكان المناسب حيث يجب أن يكون لتلبية احتياجاته." تقترح أيضًا مراقبة حفاضاته للتأكد من أنه يعاني من ست رطب على الأقل يوميًا وأنه يواصل زيادة الوزن بشكل جيد. إذا كان هذا هو الحال ، كل شيء على ما يرام.
12. إعادة الإغلاق الطفل
يقول جورلي: "يبدو أنك قد تستفيد من استشارة IBCLC". "قد يكون من الصعب إعادة الطفل إلى الثدي بعد فترة طويلة من الوقت." لكن لتشجيع الإغلاق ، يلاحظ جورلي أن أي قدر من الاهتمام بالثدي جيد ، حتى لو كان طفلك يتنفس الحلمة. "احتفظي ببشرة بشرتك بقدر ما تستطيع حتى تتمكن من الوصول إلى الثدي ، وحاولي أن تستحم معها وتقدميها للممرضة أثناء وجودها. الصبر هو اسم اللعبة عند محاولة إعادة الطفل إلى الثدي."
13. الطفل لن ينام ما لم تكن قد اصطدمت بالثدي
يقول جورلي: "يميل الأطفال إلى معرفة أين هم أكثر راحة - مص لطيف وقريب من أمي". "هل جربت استخدام حاملة أطفال؟ يمكن أن يساعد ذلك غالبًا على النوم بشكل مريح بالقرب منك مع إعطاء الحلمة استراحة". تقترح غورلي أيضًا أنك تدرب على إطلاقها وهي نائمة أيضًا. وقالت انها سوف تعتاد على ذلك مع مرور الوقت.
14. طفل يريد أن ممرضة للنوم
وفقا لغورلي ، هذا ليس من غير المألوف. إذا كان لديك شريك يساعدك في ملاحظة أنه من المفيد في كثير من الأحيان لمقدم رعاية آخر أن يساعد ويساعد طفلك على العودة إلى النوم. "قد يبكي الطفل ، لكن يختلف عن البكاء أثناء حضوره لمقدِّم رعاية محبٍ من الطفل الذي يبكي بنفسه. تأكد من أنك تقدم الكثير من وجبات الطعام الصلبة والوجبات الخفيفة وأكواب الماء لتعويضها. يقول جورلي: "السعرات الحرارية التي يعتادها الطفل على الرضاعة".
15. 4 الشهر قديم ممسك
يقول جورلي: "إذا كان برازه صعبًا ، فهناك شيء غير صحيح". "يمكن للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أن يمضوا عدة أيام دون أي براز ، ولكن عندما يتعلق الأمر ، يجب أن يكون طريًا مثل معجون الأسنان. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون الطفل مصابًا بالحساسية الغذائية أو يحتاج إلى تمريض كثيرًا. قد يرغب ابن عمك في رؤية IBCLC أيضًا كما تحدث إلى طبيب GI للأطفال."
16. الحصول على أنابيب تؤثر على الرضاعة الطبيعية
تقول جورلي: "يجب ألا يؤثر وجود أنابيب لديك على الرضاعة الطبيعية". "من الممكن تمامًا الإرضاع من الثدي بعد إجراء عملية جراحية في القسم" ج "أيضًا. سيسمح لك بعض الأطباء والمستشفيات بالتمريض مباشرة في غرفة العمليات". يقترح غورلي سؤال طبيبك عن التمريض أو على الأقل وقت الجلد إلى الجلد في غرفة العمليات. بمجرد أن تتعافى ، فإنها توصي بإبقاء أطفالك على بشرة الجلد بقدر ما تستطيع.
يقول غورلي: "تجد الكثير من الأمهات أن كرة القدم رائعة بعد قسم C لأنها لا تمارس الضغط على الشق. يمكنك أيضًا استخدام كرة القدم على كلا الجانبين لترضيع كلا الطفلين في وقت واحد". "قد يبدو التوأم في التمريض مثل كل ما تفعلينه في الأشهر القليلة الأولى ، لكن العرض والتمريض غالباً ما يساعدان في توفير احتياجاتك. أوصي برؤية IBCLC بعد الولادة بوقت قصير للتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام".
17. العاطفي عن الفطام
يقول غورلي: "الفطام صعب". "بعض الأمهات يتعرضن لبعض التقلبات الهرمونية والعواطف في كل مكان بعد الفطام. يجب أن يمر في غضون أسابيع قليلة ، ولكن قد يكون ذلك في مشاعرك. من الصعب ألا نثمن أنفسنا كأهل مع العديد من القرارات المختلفة ". إنها تشير إلى أنه إذا كنت ترغب في تجربة الرضاعة الطبيعية مرة أخرى ، فقد تتمكن من استعادة إمدادك وإعادة الطفل إلى الثدي بمساعدة IBCLC. يقول جورلي: "من الجيد أن تظل مفطومًا وأن تستمتع بعلاقتك الجديدة بطفلك فقط لأن الأمر مختلف لا يعني أنها ليست قريبة".
18. السعرات الحرارية الإضافية للرضاعة الطبيعية
يقول جورلي: "الأمهات في جميع أنحاء العالم ، حتى في ظروف المجاعة ، قادرة على تلبية احتياجات أطفالهن ، لذلك ربما لا داعي للقلق بشأن إمدادك". "ومع ذلك ، فإن صحتك مهمة ويجب عليك تناول أكثر من وجبتين في اليوم. قد يكون قلة الجوع من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، لذلك قد ترغب في تقييم ما إذا كان لديك أي أعراض أخرى." يستغرق الحصول على أمي جديدة الكثير من الوقت ، وقد يكون من الصعب احتواء وجبات الطعام ، لذلك يوصي جورلي بتخزين الوجبات الخفيفة بيد واحدة مثل ألواح الجرانولا وعصي الجبن وقطع الخضار لمساعدتك في تناول الطعام عندما يبدو الأمر مثلك ليس لدي وقت
19. الفطام بسبب الحمل
يقول جورلي: "يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية تقلصات ، ولكن هرمونات الحمل تتفوق على هرمونات الرضاعة". "من المرجح أن ينخفض مستوى الإمداد الخاص بك في الأسابيع القليلة المقبلة ، ولكن لا ينبغي أن يتأثر الحمل. تجد معظم الأمهات أنهن يرضعن خلال فترة الحمل دون أي مشكلة طالما كانت صحية ولا يتعرضن لخطر الولادة المبكرة". وفقًا لغورلي ، تسبب هزات الجماع نفس الإفراج عن الأوكسيتوسين وانقباضات الرحم اللاحقة كإرضاع طبيعي ، لذلك إذا لم يتم إخبارك أنه يجب عليك تجنب ممارسة الجنس أو النشوة الجنسية ، فيجب أن تكون على ما يرام لمواصلة الرضاعة.
20. تحديد أوقية للرضع
يقول جورلي: "في عمر 3 أسابيع ، من المحتمل أن يستغرق الطفل حوالي 2-3 أوقية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات". "في عمر شهر واحد ، من المحتمل أن تكون قد زادت هذه الكمية إلى 3 إلى 5 أونصات لكل تغذية ، والتي ستظل ثابتة حتى يبلغ عمرها 6 أشهر تقريبًا ، أو كلما تم تقديم الأطعمة الصلبة. تكون الكميات الأصغر كثيرًا ما تكون أفضل لبطن الطفل أكثر من الأكبر مبالغ أكثر تنتشر ".
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
