6 علاجات لألم الحلمة التي تعمل في الواقع لتخفيف الألم

مباهج المولود الجديد مذهلة ومرهقة. واحدة من أثمن الروابط التي تتحدث عنها الأمهات هي القدرة على إرضاع أطفالهن والروابط التي يخلقونها بينهما. ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية ليست دائماً رحلة سهلة أو ممتعة بشكل خاص. هناك بالتأكيد أوقات تكون فيها الرضاعة الطبيعية تعني ألمًا في الحلمة من مزلاج غير صحيح أو حلمات متشققة. لسوء الحظ ، هناك الكثير من "الحلول" التي لا تساعد في الواقع. من أجل التخلص من بعض هذا الانزعاج ، فإنه يساعد في العثور على بعض العلاجات لألم الحلمة التي تعمل بالفعل.

عندما بدأت الرضاعة الطبيعية لأول مرة منذ خمس سنوات ، كنت أتساءل في كثير من الأحيان لماذا لم يخبرني أحد أن ذلك قد يكون مؤلمًا وصعبًا. اعتقدت أن تجربتي كانت غير طبيعية لأنني لم أسمع الآخرين يتحدثون عنها. ومع ذلك ، بعد البحث والتواصل مع أحد مستشاري الرضاعة ، تعلمت بسرعة أن معظم الأمهات يصبن بنوع من الصعوبة أو الألم أثناء الرضاعة الطبيعية. تعلمت أيضًا أن معظم الوقت يكون هناك إصلاح أو تعديل سهل يساعد الأمهات على المضي قدمًا ومتابعة الرضاعة الطبيعية خالية من الألم. إذا كنت قلقًا بشأن ألم الحلمة أو لا يبدو أنك تجد العلاج المناسب لك ، فإليك بعض العلاجات التي تعمل بالفعل.

1. تحقق وإعادة ضبط مزلاج الطفل

grisguerra

وفقًا لـ Fit Pregnancy ، عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية ، فإن السبب الأول لألم الحلمة هو مزلاج غير صحيح. أثناء الرضاعة الطبيعية ، تأكد من أن فم طفلك يغطي الحلمة والغالبية العظمى من الهالة. يمكنك أيضًا محاولة الحفاظ على رأسه حتى مع ثديك لتجنب سحب الحلمة ، باستخدام ذراعيك لتهدئته أو تعمل وسادة التمريض بشكل جيد.

2. استخدام الحلمة شيلدز

إذا كنت مؤلمًا لدرجة أن الرضاعة الطبيعية تبدو مؤلمة بشكل لا يطاق ، فقد يكون درع الحلمة (6 دولارات) عازلة لتخفيف بعض هذه الآلام حتى تجد حلاً آخر. من المهم ألا تستخدمها كثيرًا. يجب استخدام دروع الحلمة بشكل غير متكرر قدر الإمكان وفقًا لوالدته اليوم ، لأن المرات التي تتسبب فيها الدروع في إرضاع طفلك بشكل غير صحيح ، وفي النهاية تجعل ألم المزلاج والحلمة أكثر صراعًا على المدى الطويل.

3. حاول القليل من حليب الأم

Beeki

حليب الأم لديه علاجات شفاء قوية ، مضادة للجراثيم وغيرها ، وفقا لكيلي موم. أعرف الأمهات اللائي يستخدمن كل شيء من طفح جلدي إلى حلمات مشقوقة ، من أجل علاج الحلمات المتشققة أو المجففة ، اقترح تودايز برنت اليوم التعبير عن القليل من حليب الثدي على حلمتك وتركه يجف.

4. تغطية نفسك في الملفوف

krzys16

كانت المرة الثانية التي قضيتها في الرضاعة الطبيعية أسهل بكثير من المرة الأولى ، لكنني كنت لا أزال أشعر بنوبة احتقان تسببت في وجع حلماتي. عندما طلبت المساعدة من قابلة محلية ، اقترحت كمادات أوراق الملفوف - أو غسل ورقة الملفوف بالماء الدافئ ووضعها على صدري لمدة تصل إلى 20 دقيقة. بالإضافة إلى كمادات أوراق الملفوف ، شاركت Kelly Mom أن الكمادات الباردة بين الوجبات قد تساعد إذا كان الاحتكاك يؤثر على الحلمة أو الهالة.

5. الهواء الحلمات خارج

GIPHY

إذا كانت حلمتك مؤلمة أو جافة أو متشققة ، فغالبًا ما تكون حساسة للمس أو الملابس. وفقًا لـ Today's Parent ، واحدة من أفضل الطرق لمساعدة حلماتك على الشفاء هي السماح لها بالخروج. يقترحون أيضًا استخدام أغطية على شكل حلويات حول حلماتك للمساعدة في الحماية من ملامسة الملابس إذا كانت مؤلمة للغاية.

6. تطبيق مرهم الحلمة

GIPHY

في مقابلة مع Fit Pregnancy ، اقترح خبير الرضاعة الطبيعية الدكتور جاك نيومان استخدام كريم حلمة متعدد الأغراض تقوم الصيدلية بتركيبه بمكونات محددة عند إعطاء وصفة طبية لذلك. أستطيع أن أشهد شخصياً على ذلك ، حيث كنت أشعر بألم شديد وأبكي في كل مرة أقوم بالرضاعة الطبيعية دون أي ارتياح من كريمات الحلمة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. كتب استشاري الرضاعة وصفة طبية لهذا النوع من مرهم الحلمة ، وفي غضون ساعة ، ذهب الألم لأول مرة منذ أيام.