جدول المحتويات:
- 1. تجاهل طفلك
- 2. عرض الدواء
- 3. حاول الحبوب في زجاجة
- 4. over تحفيز
- 5. الحصول على عملت حتى
- 6. تقصير وقت القيلولة
كان الشيء الذي أصابني بشدة كأب جديد هو قلة النوم. مع أولي ، كان هناك أيام عندما كنت أتساءل ما إذا كنت أنام مرة أخرى. وحول الشيء الوحيد الذي أتذكره بوضوح من تلك الفترة الوليدية الضبابية كان السؤال عن الأمهات الأخريات عندما بدأ أطفالهم ينامون لفترة أطول في الليل. وجود طفل صغير مصاب بالمرهق مرهق ، لكن لا تزال هناك أشياء يجب ألا تفعلها أبدًا للحصول على طفل رضيع مصاب بالمغص لينام. إذا نظرنا إلى الوراء كوني أم جديدة ، كان من الجيد معرفة الاقتراحات التي يجب أن أتجاهلها منذ البداية.
وفقا للآباء والأمهات ، والتعريف الطبي الفعلي للمغص هو البكاء غير المبرر لأكثر من ثلاث ساعات في اليوم وأكثر من ثلاثة أيام في الأسبوع. يمر كل طفل بمراحل البكاء وصعوبة في النوم ، لكن المغص يمكن أن يصل إلى مستوى جديد. تبدأ علامات المغص عادةً ما بين 2 إلى 3 أسابيع ، وتتصاعد من 6 إلى 8 أسابيع ، وتتلاشى أخيرًا من 3 إلى 4 أشهر. ومع ذلك ، تفيد جمعية الحمل الأمريكية أن بعض الأطفال قد يعانون من المغص حتى عمر 9 أشهر. ولأن السبب الحقيقي للمغص يصعب تحديده ، فقد يكون من الصعب معرفة كيفية تهدئة طفل مغص.
في بعض الأحيان ، يكون الأمر الأكثر صعوبة هو معرفة ما لا يجب فعله. فيما يلي بعض الأشياء التي لا يجب عليك فعلها بالتأكيد عند نوم طفلك الرقيق.
1. تجاهل طفلك
ما تتوقعه يلاحظ أنه من المهم أن تستجيب لطفلك المصاب بالمغص. يريد بعض الآباء الاستفادة من التدريب على النوم بمجرد بلوغ أطفالهم سنًا معينًا ، ولكن إذا كان طفلك الصغير مصابًا بمغص ، فقد يكون له بالفعل تأثير عكسي. تظهر الدراسات أن الاستجابة السريعة لطفلك ستقلل من البكاء على المدى الطويل.
2. عرض الدواء
على الرغم من أن الدواء قد يكون ضروريًا إذا وصفه طبيب الأطفال أو إذا كان طفلك مريضًا ، فلا يجب استخدامه كوسيلة مساعدة للنوم. وفقًا لموقع بيبي سليب ، يخشى أطباء الأطفال أنه إذا كان الأطفال يتناولون أدوية على المدى الطويل ، فقد يصبحون معتمدين عليهم لتغفو - نفسياً أو جسديًا. اجمع بين التأثيرات طويلة المدى مع حقيقة أن غالبية الأطفال المصابين بالمغص صغار السن للغاية بالنسبة لمعظم الأدوية ، من المستحسن تجنبها.
3. حاول الحبوب في زجاجة
بغض النظر عما قد تكون سمعت به ، فإن الحبوب في زجاجة طفلك ليست حلاً جيدًا لحملهم على النوم. وفقًا لموقع Healthychildren.org ، فإن الجهاز الهضمي للطفل ليس جاهزًا لمعالجة الحبوب حتى عمر 6 أشهر تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إعطاء الحبوب للأطفال قبل أن يكونوا مستعدين للنمو يمكن أن يزيد من فرص تكميمه أو استنشاقه إلى رئتيهم.
4. over تحفيز
قد يؤدي التقليب على التلفزيون أو تشغيل الأضواء أو حتى التحدث أثناء نوبات مغص إلى زيادة الأمور سوءًا. وفقًا لما يجب توقعه ، فإن الحفاظ على بيئة سلمية ، مع القليل من الهاء ، من الأفضل أن يساعد على النوم الرقيق للمغص. هذا يعني عمومًا أن يعتم الأنوار ويغلق الضوضاء ويظل هادئًا إذا أمكن.
5. الحصول على عملت حتى
من المؤكد أن الليالي الثابتة بلا نوم تؤثر على مزاج أي شخص. يشير الآباء إلى أنك لا تزال بحاجة إلى جعلها تحظى بنفسك كأولوية. إذا لاحظت أنك تشعر بالإحباط أو تشعر بالغضب بشكل غير معتاد ، فقد حان الوقت للمشي لبضع دقائق. لا تسمح لنفسك أبدًا بالإثارة ؛ بدلاً من ذلك ، خذ استراحة واستعد للعمل مع شريك حياتك.
6. تقصير وقت القيلولة
على الرغم من أنه قد يبدو من غير المنطقي تشجيع وقت القيلولة مع طفل مغص يستيقظ في الليل ، إلا أنه في الواقع أمر جيد ، وفقًا لما قاله كوليك كالم. التأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم ، حتى خلال النهار ، يمكن أن يساعده في الواقع على النوم بشكل أفضل في الليل.
