6 طرق للتحضير للطفل الثاني الذي وضعني للنجاح

في اللحظة التي اكتشفت فيها أنني حامل مع طفلي الثاني ، شعرت بالذعر. كنت أرغب في طفل آخر بشكل سيء للغاية ، لكن الحياة مع طفلي الصغير المشاكس كانت صعبة ومتغيرة باستمرار ولم يكن لدي أي فكرة عن التحديات الجديدة التي قد تجلبها أسرة مكونة من أربعة أفراد. كنت أعرف أنني إذا أردت أن أكون أمًا جيدًا لطفلين ، فأنا بحاجة إلى خطة قوية ؛ شيء يمكنني الاعتماد عليه عندما يضرب المرء ما تعرفه. الحمد لله ، لقد تعلمت أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها التحضير لطفل ثانٍ يهيئ لك النجاح.

أنا لست غريبا على الروتين والجداول الزمنية. لأنني أعيش مع اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، فأنا أعتمد على خطط معدّة بعناية لأعمل وأشعر بالراحة وأنا أتنقل في حياتي اليومية والكثير من المسؤوليات التي تأتي معها. نتيجةً لذلك ، تم تربيت أكبر عمري على جداولي التفصيلية والروتينية ، وهو ما يعد أمرًا جيدًا عندما تستعد لطفل ثانٍ. لم يكن أكبر عمري دائمًا على جدول نوم قوي وموثوق به ، ولكن بحلول الوقت الذي أحضرت فيه أنا وشريكي شقيقها الصغير إلى المنزل من المستشفى ، تمكنت من التكيف من جدول إلى آخر ، طالما تم شرحه لها وسمحنا لها الوقت لضبط.

سواء كنت تنجب طفلك الثاني أو السادس ، ستتغير الأمور عند إضافة طفل آخر إلى الحظيرة. وعلى الرغم من أن خطط الأبوة والأمومة الأكثر صرامة يمكن أن ينتهي بها الأمر إلى الخروج من نافذة المثل ، فقد تعلمت أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لإعداد نفسك لنجاح الأبوة كأم لطفلين. لذلك مع أخذ ذلك في الاعتبار ، إليكم الطريقة التي استعدت فيها لولادة طفلي الثاني الذي تبين أنه مفيد:

ركزت على طفلي

LStockStudio / شترستوك

من السهل التركيز على الطفل الذي ينمو قريبًا داخل بطنك ، لكن عندما اكتشفت أنني حامل ، ظل تركيزي على طفلي الصغير. كنت أرغب في إعدادها لميلادتها من إخوتها قدر الإمكان ، وهذا يعني وجود العديد من المحادثات المستمرة حول كيفية تغيير هذا الوضع في حياتها أيضًا. أردت لها أن تعرف كم أحببتها ، ومدى حب طفلها المستقبلي ، وكيف سأظل هناك دائمًا من أجلها. أردت لها أن تعرف أن نعم ، ستكون الأمور مختلفة ، لكن ما لم يتغير - ما لن يتغير أبدًا - هو مدى أهميتها بالنسبة لي.

أعتقد أن تلك المحادثات كانت أحد الأسباب الرئيسية وراء سعادتها عندما ولد شقيقها. لم نتعامل معها أبدًا بالشعور بالغضب أو الخلط أو الغيرة: لقد أدركت أن شقيقها لم يبتعد عنها. بدلاً من ذلك ، كان مجرد حفنة من الإضافات السعيدة.

وفقًا لـ Parenting ، فإن إحضار طفلك إلى زيارات الطبيب ، على سبيل المثال ، طريقة رائعة للتأكد من أنها تحافظ على بعض التركيز أثناء الحمل.

تمسكت بجدول عمل بالفعل

بالطبع ، ليس هناك طفلان متشابهان تمامًا ، لكنني تركت ابنتي تأخذ زمام المبادرة واعتمدت على الجدول الزمني الذي كان يعمل بالفعل لعائلتنا لتمهيد الطريق للجدول الزمني الذي كنت متأكدًا من تعيينه كأم لطفلين. نعم ، كان للطفل جدول نوم خاص به ، لكن إذا حافظت على أشياء منفصلة ، علمت أن جدولًا واحدًا لم يكن مضطرًا إلى إصلاح الآخر تمامًا. اتضح ، كنت على شيء. من المفيد حقًا توفير نوم منفصل متباعد لأطفالك ، وفقًا لموقع Baby Sleep.

بصراحة ، أعتقد أن الالتزام بالجداول الزمنية التي عرفنا أنها عملت من أجلنا - ولكن التكيُّف عند الضرورة - هو السبب الأكبر الذي جعلنا نتوصل إلى كل ذلك في أسرع وقت ممكن. لم أكن مضطراً لأن أفزع نفسي وأفترض أن كل شيء كان سيتغير من جديد. اتضح أن بعض الأشياء لم تضطر إلى التغيير على الإطلاق.

جمعت قريتي

الأمهات بحاجة إلى مساعدة ، والناس. لم أسمح لأي شخص ، بمن فيهم أنا شخصياً ، أن أؤمن بأنني كنت بالفعل أم لطفل لم أكن بحاجة إلى المساعدة لأكون من أم إلى أخرى. أعلم الناس متى وأين يمكنهم إحضار وجبات الطعام ، والذين يستطيعون حضانة طفلي الصغير إذا لزم الأمر ، والسماح له بالترحيب بالذهاب إلى المستشفى بعد ولادة الطفل ، وما هي المواد التي يمكن أن يشعر الناس بالحرية إذا أحضروها يزور. (حفاضات! حفاضات دائما!)

تحدثت إلى الأمهات الأخريات من اثنين

Virochka / شترستوك

لم يكن لدي أي فكرة عما يمكن توقعه مع أكثر من طفل. أعني ، أن طفلي قد منحني بالفعل نقودًا مقابل أموالي. لذا فأنت تعتقد بشكل أفضل أنني تحدثت إلى الأمهات اللائي كن بالفعل هناك وفعلت ذلك. بعض النصائح التي أخذتها ، والقطع الأخرى التي تركتها ورائي. لكن في النهاية ، مجرد سماع تجاربهم المشتركة والفريدة جعلني أشعر ، "حسنًا ، يمكنني القيام بذلك."

على سبيل المثال ، أخبرت جوانا كورمييه أمّ اثنين من الآباء ، "ضع في الاعتبار هذا الشعار: لا يوجد سوى الكثير مما يمكنني فعله ، لذا فقط تعالج الحاجة الأكبر أولاً."

تناولت وجبات مقدما

قبل أن أنجبت ، كان لدي متطوع صديق مدروس لملء الفريزر الخاص بي بالوجبات الحرارية والأكل. لقد أمضينا طوال اليوم في إعداد الأشياء التي قد تتطلب القليل من الجهد لإعادة التسخين و / أو الطهي بمجرد وصول الطفل.

يا رفاق ، كانت هذه الحياة المتغيرة.

لن تظن أنه من المهم جدًا أن تثير شيئًا ما ، ولكن عندما يكون لديك طفل صعب لن ينام ، وشريك يجب أن يعود إلى العمل ، وطفل صغير متطلب يعلق ذراعك ، فقد يبدو الطهي ملعونًا -قرب المستحيل. تلك الوجبات المعدة مسبقًا أطعمتنا لعدة أشهر ، ولم يكن لدي أي شعور بالسوء عند طلب زبدة الفول السوداني والسندويشات الهلامية أو الاعتماد عليها.

أعطيت نفسي إذن أن تفشل

يمكنك القول إنني تعلمت بالطريقة الصعبة ، لكن عندما أنجبت طفلي الأول كنت مقتنعًا أن علي فعل كل شيء بشكل مثالي. ثم أدركت أنه لا يوجد شيء مثل الأم المثالية ، وكنت بالتأكيد بعيدًا عن أي شيء يشبه الكمال. لذلك مع طفلي الثاني قلت لنفسي ، مرارًا وتكرارًا ، إنه من الجيد أن أخفق. الجحيم ، ارتكبت الأخطاء ثم عدلت حسب الحاجة كانت كيف تعلمت أن أكون أمي في المقام الأول. ومنحني هذا النوع من النعمة والتفاهم حقًا ، حقًا ، كل هذا الاختلاف.

وفقًا لتقرير صدر عام 2018 نُشر في مجلة Frontiers in Psychology ، فإن الضغط من أجل أن تكون مثالية يؤثر سلبًا على الصحة العقلية للأمهات ، والإرهاق الوالدي ، والأهداف المهنية. لم أكن أترك ذلك يحدث مرة أخرى ، لذلك رميت فكرة الكمال من نافذة اللعنة.