7 عادات سيئة للرضاعة الطبيعية تؤذي طفلك بشدة

إذا كنت تشعر بأن جلسات الإرضاع من الثدي تنقصك مؤخرًا ، فأنت لست وحدك. تمر العديد من النساء صعودًا وهبوطًا بالرضاعة الطبيعية. في بعض الحالات ، تكون التحديات أكثر في جانب الطفل وفي حالات أخرى ، على الأم إجراء بعض التعديلات. إذا كنت تشعر أنها مشكلة في نهايتك ، فقد تتساءل عن بعض عادات الرضاعة الطبيعية السيئة التي أضرت بشدة بطفلك. لسوء الحظ ، هناك العديد من السلوكيات التي تبدو حميدة وليست عظيمة بالنسبة لك أو لطفلك. الخبر السار هو تغيير عادة واحدة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نجاح الرضاعة الطبيعية.

الشيء الأكثر أهمية الذي يجب تذكره إذا كنت تعاني من الرضاعة الطبيعية هو: يحدث ذلك. هذا لا يعني أن عليك التوقف ، أو أن هناك خطأ ما فيك. هذا يعني فقط أنك تحتاج إلى القليل من التوجيه والممارسة. يعد "حدس الأم" أمرًا رائعًا (إذا كنت تشعر أنه لديك) ، لكنه لا يحل دائمًا مشكلات الرضاعة الطبيعية.

سيكون تحديد نقاطك الشاذة مفتاحًا لكسر عاداتك السيئة قبل أن تصبح أكثر قوة. هذا يعني أنه سيتعين عليك أن تفحص بصدق ما تفعله ، بالتفصيل ، في كل جلسة تغذية. للمساعدة في إرشادك ، استخدم هذه القائمة من سبع عادات سيئة شائعة وكن في طريقك إلى جلسات الرضاعة الطبيعية الأسعد والأكثر صحة.

1. لا تعطي طفلك ما يكفي من الوقت

Giphy

يتغير تكوين حليب الثدي من خلال التغذية ، كما هو موضح في La Leche League International (LLLI). إنه يبدأ مثل الحليب الخالي من الدسم ، مرضي في البداية و ذو حجم كبير. يتغير خلال فترة التغذية إلى المزيد من الحليب كامل الدسم ، والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية. في النهاية ، يحتاج الطفل إلى كلاً من اللبن الأمامي والخلفي ، مما يعني أنه يجب عليك منحهم وقتًا كافيًا لتفريغ كل ثدي.

يقول لي آن أوكونور ، استشاري الرضاعة المعتمد من مجلس دولي في مجال الرضاعة ، لرومبير: "يمكن أن يؤدي الحد من الوقت عند الثدي إلى تعرض الطفل للطعام دون أن يضيع حليبه الدهني". بالإضافة إلى ذلك ، يقول أوكونور إن الحد من الوقت يمكن أن يقلل العرض. في كلتا الحالتين ، فإن التوقف عن الرضاعة الطبيعية هي فكرة سيئة ويجب تجنبها إن أمكن.

2. وضع طفلك على جدول تغذية صارم

Giphy

قد يكون من المغري وضع طفلك على جدول تغذية بقيادة الوالدين ، خاصة إذا كنت أحد الوالدين العاملين ، ولكن كن حذراً. صارمة للغاية من جدول زمني يمكن حقا الفوضى الأمور.

"إن القيام بذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقة الرضاعة الطبيعية لأنك قد تقيد الكمية التي يحصل عليها الطفل (من خلال مراقبة الساعة أثناء التغذية) أو فقدان إشارات التغذية الحرجة (عندما تنشر التغذية في كل عدد معين من الساعات) ،" Tor Sproat ، مؤلف ومجلس استشاري معتمد في مجال الرضاعة مع Tiny Tummy Lactation Services ، يخبر رومبير. كما تنصح الآباء بالتواصل مع الطبيب أو مستشار الرضاعة على الفور إذا شعروا أن احتياجات الطفل الغذائية لم يتم الوفاء بها.

3. لا تجعل العين الاتصال مع طفلك

Giphy

تشبه الهواتف الذكية اللهايات للبالغين - شيء يجعل العقل مشغولا أو مخدرا. ولكن وجود هاتفك خارج أثناء جلسة التغذية هو عادة قد ترغب في كسرها.

يقول أوكونور: "التحديق في هاتفك طوال الوقت أثناء قيامك بالتمريض يسلب الاتصال البصري من الطفل". "يحتاج الأطفال إلى اتصال العين والتفاعل والرضاعة الطبيعية تلبي هذه الحاجة بطبيعتها."

لا أحد يقول إن عليك أن تضع هاتفك بعيدًا تمامًا أثناء الرضاعة ، خاصةً إذا كان طفلك الصغير يتجه إلى النوم. فقط ضع في اعتبارك مقدار الوقت الذي تقضيه في ذلك.

4. شرب الكثير من خمر

Giphy

إن استخدام العقاقير الترفيهية والشرب أكثر من اللازم يمثل مصدر قلق للعديد من أسباب الصحة والسلامة.

يحذر أوكونور من أن "الاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يكون ضارًا لطفلك ، ويقلل من إمدادات الحليب لديك ، وتخاطر بتدحرجه أو إيذائه بطرق أخرى".

إذا كنت تشرب وترغب حقًا في الاسترخاء في ليلة واحدة ، فقط تأكد من مراقبة طفلك ليلا من قِبل أحد أفراد العائلة أو صديق أو حاضنة.

5. الضغط على الثدي الخاص بك

Giphy

يحتاج ثدييك إلى بعض الحرية إذا كنت تريد أن تعمل الرضاعة الطبيعية. وفقًا لـ Kelly Mom ، يمكن أن يؤدي الضغط المفرط من أصابعك وحمالات الصدر الضيقة أو الملابس والنوم المعرض إلى انسداد القنوات وحتى التهاب الضرع.

6. أخذ الأعشاب دون استشارة خبير

Giphy

تبحث العديد من النساء عن الأعشاب على الإنترنت عندما يواجهن مشكلات متصورة في الإمداد. فكرة سيئة.

يقول أوكونور: "إن تناول الأعشاب لزيادة الإمداد دون التحدث إلى أحد مستشاري الرضاعة أولاً يمكن أن يؤذيك أو يرضع طفلك أو حتى ينقذ مخزونك". "العديد من الأعشاب لها آثار جانبية ويمكنها أن تتفاعل مع أشياء أخرى قد تتناولها". وهي تحث الآباء الذين يشكون في وجود مشكلة في الإمداد على استشارة مستشار الرضاعة أولاً قبل التشخيص الذاتي وإنفاق مليون دولار على المكملات الغذائية.

7. الشعور بالعار

Giphy

إسقاط العار. كله.

يجب أن تكون قادرًا على إطعام ابنك أينما تشاء. إذا كنت تريد ارتداء غطاء للرضاعة الطبيعية ، فقم بذلك. إذا كنت ترغب في إطعام طفلك في منتصف المتجر ، فقم بذلك. إذا كنت ترغب في الجمع بين التغذية مع تركيبة أو ترك الرضاعة الطبيعية تمامًا ، فقم بذلك.

الشعور بالعار هو عادة يصعب إسقاطها ، لكنه ضروري لجلسة تغذية جيدة. عندما تشعر بأنك لا تتفق مع المعيار ، أو أنك تفعل شيئًا خاطئًا ، أو لأي سبب آخر تشعر بالخزي ، ستشعر تلقائيًا بالتوتر ، وفقًا لمقال HuffPost. الإجهاد المستمر كل يوم يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل سيئة تهدئة وإمدادات منخفضة من الحليب ، كما هو موضح في "جيد جدًا".

إن احتواء واحدة من هذه العادات الصغيرة في مهدها سيكون له تأثير كبير على رحلة الرضاعة الطبيعية ، وربما حياتك بأكملها.