جدول المحتويات:
- 1. يجب أن لا تشارك السرير إذا كنت مدخن
- 2. استخدام المعزي عندما تكون مشاركة السرير لا
- 3. يجب أن لا تشارك السرير مع كل من الرضيع والطفل الأكبر
- 4. تقاسم السرير في سرير صغير أمر خطير
- 5. السرير تقاسم يضع المثبط على حياتك الجنسية
- 6. يجب أن لا تسمح لحيواناتك الأليفة أن تنام معك وأنت مع طفلك
- 7. سوف تحصل على المزيد من النوم إذا كنت السرير حصة
استغرق الأمر مني أنا وزوجي وقتًا طويلاً للاعتراف بأننا نتقاسم السرير. لقد بدأت ببراءة ، مع ابننا ينام في السرير في غرفتنا. ولكن في أحد الأيام ، أحضرنا طفلنا الرضيع إلى السرير معنا وتهدأ على الفور وانزلق. أصبح هذا النوم السهل الروتيني وضعنا الدائم لفترة طويلة بعد. الآباء والأمهات الذين يشاركون السرير يعرفون ما هي التجربة الجميلة التي يمكن أن تكون ، لكن البعض يميلون إلى الاعتقاد بأن التحذيرات من النوم المشترك هي خرافات. ليس كلهم في الواقع ، هناك العديد من "الأساطير" التي تتقاسم السرير والتي هي في الواقع صحيحة.
إحدى الأساطير التي تحصل على الكثير من الجر ، ولكنها بالتأكيد ليست صحيحة ، هي أن الأساطير القائلة بأن المشاركة في النوم أو المشاركة في الفراش هي ضرر نفسي للطفل. وفقًا لمقال نشر في مجلة "علم النفس اليوم" من قبل عالم النفس السريري واختصاصي النوم مايكل ج. بريوس ، وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن مشاركة السرير لا تؤثر سلبًا على النمو المعرفي أو السلوكي لدى الأطفال الصغار. حتى أن هناك أدلة على أن النوم المشترك بأمان له تأثير إيجابي على شخصية الطفل. هذه أخبار رائعة إذا كنت تشارك سريرك أو غرفة نومك مع طفلك الصغير.
فيما يلي بعض الأساطير حول المشاركة في السرير والتي هي في الواقع صحيحة ، ويجب أخذها في الاعتبار قبل اتخاذ قرار المشاركة في السرير.
1. يجب أن لا تشارك السرير إذا كنت مدخن
يعتقد الكثير من أولياء الأمور أنها أسطورة لا ينبغي للمدخنين أن يناموا مع أطفالهم. حتى لو كنت تدخن فقط في الخارج ولا تحضر طفلك أبدًا ، فقد حذر الدكتور سيرز من أن الدخان سيبقى في ملابسك وشعرك. عندما تنام بجانب طفلك ، كما أوضح موقع الدكتور سيرز ، يستنشق طفلك الملوثات التي تلتصق بجسمك مثل البنزين والأمونيا وسيانيد الهيدروجين والفورمالدهايد والنيكوتين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أطفال الآباء الذين يدخنون معرضون لخطر متزايد من SIDS وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). لذلك إذا كنت لا تستطيع ترك عادتك ، يجب أن لا تشارك سرير مع طفلك.
2. استخدام المعزي عندما تكون مشاركة السرير لا
أسمعها وأقرأها طوال الوقت ، "كنت أرتدي فراشًا مع طفلي وظهر جيدًا". لكن هؤلاء الناس محظوظون للغاية. الحقيقة هي أن الأطفال يمكن أن يتشابكوا أو يختنقوا تحت المعزون والبطانيات الثقيلة. فقط لأنه لم يحدث لك ، لا يعني أنه ليس سلوكًا محفوفًا بالمخاطر. أوصى طبيب الأطفال الدكتور جاي جوردون بأن ينام الأطفال فقط تحت بطانيات خفيفة أو بطانية نائمة. هذا يعني أنك سوف تضطر إلى إبعاد المعزي حتى يبلغ طفلك أكثر من عام إذا كنت تخطط للمشاركة في السرير.
3. يجب أن لا تشارك السرير مع كل من الرضيع والطفل الأكبر
يشترك الكثير من الآباء بنشاط مع سرير أكبر عند ولادة طفلهم الجديد. في كثير من الأحيان أنها تجلب الوليد في السرير ، كذلك. لا تخاطر به. حذر Kids Health From Nemours من أن الأطفال يجب ألا يشاركوا السرير مع الأطفال الآخرين ، خاصة الأطفال الصغار ، لأنهم لا يدركون وجود الطفل أثناء نومهم. يوافق الخبراء في مختبر النوم السلوكي للأم - الرضيع (BSL) بجامعة نوتردام ، قائلين إن الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن عام واحد يجب أن لا يشاركوا السرير مع الأشقاء الآخرين من الأطفال.
4. تقاسم السرير في سرير صغير أمر خطير
يبدو من الواضح أنه إذا كان عدد أكبر من الناس ينامون في السرير ، يجب أن يكون السرير أكبر. ولكن ، ما زال بعض الآباء يشاركون الفراش على فراش أصغر. أوصى الدكتور سيرز باستخدام سرير بحجم كوين أو بحجم كينغ لمشاركة السرير ، وبهذه الطريقة سيكون لدى كل فرد في السرير مجال للتمرير بأمان. كما أنه يقلل من خطر التدحرج على طفلك أو إخراج طفلك من السرير بطريق الخطأ.
5. السرير تقاسم يضع المثبط على حياتك الجنسية
بالتأكيد ، يمكنك نظريًا ممارسة الجنس في أي مكان آخر في المنزل ، ولكن إذا كنت من الوالدين المشغولين والمشغولين ، فإن السرير هو المكان المعتاد. قد تبدأ حياتك الجنسية في المعاناة إذا كان لديك واحد في السرير معك معك كل ليلة ، وفقًا لما يجب توقعه.
6. يجب أن لا تسمح لحيواناتك الأليفة أن تنام معك وأنت مع طفلك
ينام الكثير من الأزواج في السرير مع حيواناتهم الأليفة. ولكن هذه عادة تحتاج إلى منعك من المشاركة في السرير مع طفلك. جيد جدًا حذر الآباء من السماح للحيوانات الأليفة بالنوم في السرير مع طفلك. بغض النظر عن مدى ترويض حيواناتك الأليفة وحبها ، لا يمكنك التنبؤ بكيفية تفاعلها عند وصول الطفل ، خاصة إذا كان الطفل يتعدى على مساحته. أولئك الذين ينامون مع الحيوانات الأليفة يعلمون أن العديد منهم لن يترددوا في محاولة النوم عليك في منتصف الليل. أنت لا تريد أن تحاول ذلك على الطفل.
7. سوف تحصل على المزيد من النوم إذا كنت السرير حصة
عندما يستيقظ الطفل على البكاء في منتصف الليل ، يعاني كل فرد في المنزل. أمي تأخذ العبء الأكبر منه إذا كانت تمشي ذهابًا وإيابًا إلى الحضانة عدة مرات في الليل. وفقًا لـ Gentle Parenting ، فإن الوقت الذي يقضيه الأطفال في البقاء في الفراش مستيقظين بين عشية وضحاها هو أقصر من عمر الأطفال الذين ينامون في أسرة خاصة بهم ، مما يعني أن الآباء والأشقاء يمكنهم الحصول على مزيد من النوم أيضًا.
