جدول المحتويات:
- جسديا مساعدة في جميع أنحاء المنزل
- عرض لدفعها إلى أي وجميع المواعيد
- مجالسة الأطفال
- هل كل الطبخ
- كن محاميًا
- خذها بعيدا عن الصدمة
- كن مستمعا جيدا
عندما يتصور معظم الناس الولادة ، فإن الصورة لا تتضمن عادةً قناع الأكسجين أو إزالة طفل في ضائقة. ولكن هكذا بدا العمل والولادة عندما أحضرت ابني إلى العالم ، وكانت لحظة حاسمة في حياتي. كان الأمر مرعباً ، كان أمرًا محزنًا ، ولم يكن لدي أي فكرة عن كيفية معالجة الفارق الصارخ بين ما افترضته الولادة ، مقارنة بما كان عليه الحال بالفعل. لحسن الحظ ، أدركت أن هناك أشياء يمكن أن يفعلها الناس لمساعدة امرأة تحملت ولادة صدمة ، وهي ليست بهذه الصعوبة.
كنت في المخاض لمدة ثلاثة أيام بعد تحريضي ، وبصراحة ، كان معظمها غير واضح. أتذكر أكثر من بضعة محادثات حول إمكانية إجراء عملية قيصرية ، وأتذكر أنني كنت أعتقد أنه لا يوجد شيء "سهل" أو "طبيعي" حول العملية. بدأت أفقد الوعي عندما بدأت في الدفع ، وانتهى المطاف بابني عالقًا في قناة الولادة. لم يساعد التدخل اليدوي ، وانتهى الحبل السري بالتفاف حول عنقه. عندما أخرجته أخيرًا من الحبل السري ، وكل ما يمكنني أن أتذكره هو كيف بدا طفلي أزرقًا ، ومدى تحرّك وسرعة تحرك موظفي المستشفى ، وكيف كان الشعور العام بالخوف واضحًا في الغرفة. لو كنت واضحًا تمامًا ، لأصبت بالذعر.
لم أكن أعرف أن ابني كان على ما يرام لفترة من الوقت ، ولم أكن أعرف أنني كنت تنزف بسبب الحبل السري. بمجرد أن استقر الغبار ، وتمكنت أخيرًا من حمله بين ذراعي ، أصابني واقع الوضع. بصراحة ، هناك أشياء في ذلك اليوم لا تزال تعطيني قدراً هائلاً من القلق. إذا كان ابني في محنة لأي سبب من الأسباب - بغض النظر عن قاصرته - فأنا أحثني على ذلك. الصدمة الناجمة عن ولادة قاتلة وتندب فقط لا تختفي.
لحسن الحظ ، كان لدي أشخاص في حياتي خرجوا عن طريقهم للتأكد من أن فترة التعديل بعد الولادة كانت سهلة قدر الإمكان. لذلك مع وضع ذلك في الاعتبار ، ولأنني أعلم أنني لست وحدي ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة المرأة التي ولدت في حالة صدمة.
جسديا مساعدة في جميع أنحاء المنزل
Giphyالشفاء بعد الولادة المؤلمة أمر صعب ، على أقل تقدير. يضيف الأثر العاطفي الذي تسببه الصدمة إلى التداعيات الجسدية للولادة والولادة التي لم "تسير كما هو مخطط لها". لا يمكنك إملاء السرعة التي تلتئم بها ، أو تشعر بشعور أفضل.
لذا ، إذا كنت تريد حقًا مساعدة الأم ، فقم بالتصعيد والعناية ببعض المسؤوليات المنزلية. قم بتنظيف قم بإخراج القمامة وقم ببعض الغسيل وطهي بعض الوجبات وإصلاح أي شيء يحتاج إلى إصلاح.
عرض لدفعها إلى أي وجميع المواعيد
Giphyسواءً كانت زيارات المتابعة مع OB-GYN ، أو مواعيد طبيب الأطفال للطفل ، أو الاستشارة لمساعدتها على المعالجة والشفاء ، فستكون سائقها لفترة. ليس لدى كل أم شريك متاح (أو شريك على الإطلاق) ، والبعض الآخر ليس لديه أفراد من العائلة في مكان قريب للتدخل.
مجالسة الأطفال
Giphyإذا شعرت الأم بالراحة عند وجود شخص ما للمساعدة حول الطفل ، فابحث عن مجالسة الأطفال. وإذا كانت الأم لديها أطفال أكبر سناً يرغبون في رعايتهم ، فعليك بالتأكيد تقديم خدماتهم إلى مجالسة الأطفال.
كان لدي ابنة عمرها 5 سنوات عندما أحضرت ابني إلى المنزل. كانت بحاجة إلى الكثير من الاهتمام ، بصراحة ، لم أكن دائمًا على استعداد أو غير قادر على الاهتمام.
هل كل الطبخ
Giphyلن أنسى أبدًا الصديقة المذهلة التي قضت يومًا كاملاً في حياتها المزدحمة للذهاب للتسوق في البقالة ، وتقديم طن من وجبات التجميد لعائلتي لإعادة التسخين في وقت لاحق ، ورعاية ابنتي أثناء تعافيي من ولادتي المؤلمة. كانت حقا الهدية التي أبقت على العطاء.
كن محاميًا
Giphyكما قلت ، كنت في حالة من الضباب خلال اللحظات الأخيرة من عملي الثاني والولادة ، وكذلك ، لفترة جيدة بعد ذلك. وكنتيجة لذلك كنت بحاجة إلى شخص ما للدفاع عني والتحدث نيابة عني. قام شريكي بعمل جيد في غرفة المستشفى ، لكن بمجرد وصولي إلى المنزل وكنت أحاول أن أتعامل مع تجربتي المؤلمة في الوفاة ، وكذلك مع ابني ، أتمنى لو كان هناك شخص ما للتأكد من حصولي على ما كنت بحاجة ، عندما كنت في حاجة إليها.
خذها بعيدا عن الصدمة
Giphyليست هناك تجربتان متشابهتان ، ويتفاعل الناس مع الصدمات بطرق مختلفة. ولكن إذا استطعت أن تقول إن الأم الجديدة في حياتك تحتاج إلى إلهاء ، أحضر فيلمًا مضحكًا يمكنك مشاهدتهما أو إخراجها لعشاء لطيف أو فورة تسوق سريعة. اسألها عن أي شيء آخر غير الأمومة ومساعدتها على التركيز على أي شيء سوى الأحداث التي تبدلت.
كن مستمعا جيدا
Giphyلا تتداول قصص الولادة. لا تقارن التجارب. لا تقل أشياء مثل "يحدث كل شيء لسبب ما" وتوصل إلى بعض التجارب الشخصية التي "تثبت" ذلك بطريقة أو بأخرى.
بدلاً من ذلك ، ما عليك سوى الاستماع والسماح للأم الجديدة بالتحدث عن تجربتها دون انقطاع ودون حكم. كن هناك لها. هذا حقا كل ما في الأمر.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
