جدول المحتويات:
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية واحدة من أبرز الأمومة الجديدة. إنه لشعور عظيم أن تتغذى وتربط مع طفلك بطريقة خاصة. لكنها ليست دائما دافئة وغامضة. يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية صعبة ومؤلمة وفرض ضرائب شديدة. تتعرض لخطر الإحساس باللمس ، وعادة ما تنطلق من أي طاقة أو حرية أو شعور بالاستقلال الجسدي. وبالطبع ، عليك أن تخطط للمستقبل إذا كنت ستبقى بعيدًا عن طفلك لأكثر من ساعتين. لهذا السبب من المهم جدًا القيام بشيء خاص لنفسك أثناء الرضاعة الطبيعية. يأتي نسيان نفسك بشكل طبيعي تقريبًا لمعظم الأمهات ، بل وأكثر من ذلك عندما لا تزال تستخدم جسدك بالكامل لتغذية طفلك.
كان من الصعب علي إرضاع ابني بسبب العديد من الأسباب المختلفة ، ولكن المحبطة بنفس القدر. لكن بينما ناضلت لإنتاج كمية كافية من حليب الثدي ، ظللت عليه لبضعة أشهر لأنني استمتعت في إرضاع ابني كثيرًا. كنت أعلم أنه حتى لو كان ذلك صعباً ، كنت سأرضع فقط لفترة محدودة من الوقت ، لذلك حاولت أن أبقي نفسي في عقلية إيجابية طوال التجربة بأكملها.
أود أن أقول إن أفضل ما فعلته بنفسي أثناء الرضاعة الطبيعية هو إطعام طفلي بينما أحضرني والدي من نيكاراجوا ، وطنهم الأصلي ، على كرسي هزاز خاص. كان ذلك مريحًا ومريحًا على نحو يبعث على السخرية ، والجلوس على هذا الكرسي الجميل جعلني أشعر أنني مدعوم من عائلتي بينما شرعت في هذه الرحلة الجديدة المسماة الأمومة. لقد تحدثت مع أمهات التمريض الأخريات حول ما شعرن أنه أفضل شيء (أو الأشياء) فعلوه من أجل أنفسهن أثناء إرضاع أطفالهن الصغار ، وهنا ما شاركوه:
هولي ، 24
Giphy"حمالات الصدر التمريضية الفعلية ، وحصلت على خزان النوم الناعم الرائع جدًا من سوما. انها بسط فائقة حول منطقة المعتوه وتدفق حول البطن. لا يزال يناسب حجمها كبيرًا وأصغر حجمًا في حجم الثدي أصغر من حجمها عند شرائها. مدهش جدا لقد جعل كل شيء أكثر سهولة وهو مريح للغاية ، حيث أنني لست مضطرًا لارتداء حمالة صدر أو أي شيء معها."
فيفي ، 32
Giphy"لقد حرصت على التقاط صور لي التمريض. قد يبدو هذا غريباً ، ولكن هذه لحظة جميلة ، ونحن ، كأمهات ، نميل إلى الانغماس في جميع الأشياء اليومية. كان علي أن أذكر نفسي بأن الرضاعة الطبيعية كانت شرفًا وشرفًا وأردت الذاكرة ".
جيليان ، 35
Giphy"لقد أخبرت نفسي بسكويت الرضاعة بشكل منتظم ، ولم أشعر قط بالذنب تجاه تناولها".
كاسي ، 28
Giphy"قد لا يكون هذا ما تبحث عنه تمامًا ، لكنني استسلمت تمامًا عن التستر أثناء الرضاعة الطبيعية ، إلا إذا كنت أرغب في أن ينام الطفل. لقد كان التحرر من عدم الاهتمام بما يعتقده الآخرون!"
راشيل ، 42
Giphy"لقد حصلت على الكثير من جلسات التدليك ودروس البيلاتيس للمساعدة في آلام الرقبة والكتف التي تأتي من كل تلك الساعات من التحدب إلى حد ما على طفل صغير."
كيت ، 34
Giphy"كان لدي / لدي الكثير من مشكلات العرض. بدأت أشرب "شاي الحليب" وقد ساعدني كثيرًا! أيضا ، الكثير والكثير من الماء. واللانولين."
تونيا ، 40
Giphy"مع نظيرتي الأولى ، لم أشتري صدريًا لطيفًا وكرهت الطريقة التي بحثت فيها عن عام التمريض بأكمله. للمرة الثانية ، اشتريت حمالات الصدر لطيفة وجميلة في أقرب وقت ممكن وبعد ذلك لم أكره ارتداء ملابس كل يوم."
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
