جدول المحتويات:
- استمع
- تفكر قبل أن تتكلم
- قمت بتعيين الحدود المناسبة
- أنت تقضي الوقت مع أطفالك
- أنت تواصل باستمرار
- أنت تظهر الحب
- انت تستخدم التعاطف
لا يمكن تلخيص طفولتي بسهولة من خلال مصعد المصعد. لا يوجد مربع يمكنني وضعه في مكانه بدقة ، ولا يمكنني استخدام مقطع فيديو لوصفه ، ولا يوجد نمط نمطي أستطيع الاعتماد عليه لجعله أكثر قابلية للفهم بالنسبة للآخرين. شيء واحد أعرفه بالتأكيد ، مع ذلك ، هو أن خبرات طفولتي أعطتني أمثلة واضحة على ما يجب القيام به ، والأهم من ذلك ، ما لا يجب فعله. في الواقع ، أعتقد أن هناك أمورًا تؤدي إلى تحسين أداء الأبوة والأمومة لأنك كان لديك والد سام أو غيره من الأوصياء السامين ، وبينما لا تجعل بطانة فضية من الجيد أن يعاملك شخص ما بشكل سيء أو يسيء معاملتك أو يخلقها. في بيئة معادية ، أجد أنه من المفيد أن ننظر إلى الطرق التي وصلت بها إلى موقف سيء إلى وضع إيجابي.
أعتقد أن معظم الآباء ، إن لم يكن جميعهم ، لديهم أفضل النوايا عندما يبدؤون في رعاية إنسان صغير عاجز. أنت تحمل هذا المولود الجديد وتنظر إلى أعينهم وتحلم بمستقبل أفضل وأكثر إشراقًا بالنسبة لهم. لذلك أنا متأكد من أن أبي لا يعني الخروج عن المسار. أنا متأكد من أنه كان لديه ، مثلي ، أفضل النوايا. لكن سمية والدي ما زالت تؤثر علي حتى يومنا هذا وعلى امتداد رحلاتي عبر الأنثى والزواج والأبوة والأمومة. نظرًا لأنني شعرت وكأنني لعنة وجود والدي ، لم أستطع الانتظار حتى بلوغ الثامنة عشرة من العمر ، وأطالب بحياتي ، وأترك منزلي ، وأذهب بعيداً عن الألم قدر استطاعتي. بمعنى آخر ، لقد أُجبرت على النمو بمعدل لا يرحم.
لا شيء من هذا هو القول أنني مثالية. لقد ارتكبت أخطاء في كل وقت. لقد صرخت على أطفالي ووزعت عقوبات لا تتناسب مع الجريمة. لكنني تعلمت أيضًا من تلك الأخطاء. هذا بالنسبة لي هو أهم درس في الأبوة والأمومة - ليس لتكرار أخطاء آبائنا ، بل أن نكون حكماء بما فيه الكفاية ومتواضعين بما يكفي للاعتراف عندما يكون لدينا. أنا دائماً أتعلم وأتطور وأحاول أن أكون نسخة أفضل من نفسي اليوم عما كنت عليه بالأمس ، وبالرغم من الطريقة التي نشأت بها. لذلك مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض الأشياء التي أعتقد أن الأمهات يعملن بها بشكل أفضل لأنهن نشأن مع أب سام.
استمع
Giphyلا أتذكر الكثير من المرات عندما شعرت أنني سمعت كطفل. طلق والداي عندما كان عمري 7 ، وكنت أعتقد أن الحضانة المشتركة وتقسيم عطلات نهاية الأسبوع يعني المزيد من الوقت للتواصل مع والدي على مستوى أعمق. لسوء الحظ ، في حالتي ، لم يحدث. حتى يومنا هذا ، أواجه مشكلة في استخدام صوتي لأنني صمتت لفترة طويلة توقف صوتي عن الشعور بالأهمية. في الواقع ، في بعض الأحيان ما زلت لا أشعر أنني أهتم كامرأة أو زوجة أو أم أو شخص.
لكن بطريقة ما أنا ممتن أيضاً لأنني لم أشعر بأنني سمعت ، لأنه السبب الأكبر في أنني أعلم أطفالي أن يتحدثوا عن أنفسهم. هذا سبب آخر لأني ، بغض النظر عن السبب ، أستغل الوقت الكافي للتوقف والاستماع إلى أطفالي. أريدهم أن يعرفوا ، دائمًا ، أن أصواتهم مهمة. أن يهمهم.
تفكر قبل أن تتكلم
Giphyالكثير من الآباء يتورطون في اللحظة التي تمر فيها الأمور بهدوء. لقد فعلت ذلك ، لا سيما عندما يصرخ بلدي tween في وجهي. كان والدي يقول دائمًا ما يفكر فيه عندما كان غاضبًا. لا يهم مدى الأذى أو غير المناسب ، أو مقدار الضرر العاطفي الذي كان يحدثه في هذه العملية. لقد علمتني كيفية اتخاذ قرارة لتهدئة نفسي قبل الرد على أطفالي ، لذلك لا يعيدون نفس الدورة عندما / إذا كانوا والدين.
قمت بتعيين الحدود المناسبة
Giphyلقد تركت أنا وأخي الأصغر لندافع عن أنفسنا في عطلة نهاية الأسبوع بقينا في منزل أبي. أتذكر المشي إلى السوق طوال ساعات النهار والليل وحده. لم أشعر أبداً أن والدي كان سيهتم إذا حدث لي شيء. كان من المفترض فقط أن نجد طريقة للبقاء ، بطريقة أو بأخرى ، لوحدنا. أنا متأكد ، كأب ، اهتم بما حدث ، لكن طريقة إظهاره لم تكن موجودة.
ونتيجة لذلك ، كنت صارمة مع الحدود (في بعض الأحيان ، يمكن القول ، صارمة بعض الشيء) ، على أمل أن يفهم أطفالي في نهاية المطاف أنه من أجل مصلحتهم والرفاهية المستمرة. أنا والد لأنني أحبهم ، وأريد منهم أن يظلوا في أمان.
أنت تقضي الوقت مع أطفالك
Giphyعملت أمي ووضعت نفسها في الكلية بعد طلاق أبي. نتيجة لذلك ، لم تكن حولها كثيرًا ، ولكن ليس بالاختيار. كطفلة لم أستطع أن أفهم أنها كانت تفعل ذلك حتى نتمكن من تناول الطعام ، والحصول على سقف فوق رؤوسنا ، والتدفئة تحت هذا السقف. بدلاً من ذلك ، كنت مستاءً فقط.
لذا ، إلى جانب عزلة والدي ، شعرت أن والداي لا يريدان قضاء بعض الوقت معي. وهذا ، بدوره ، جعل وقت الجودة مع أطفالي أولوية ثابتة. أعلم كيف يكون الشعور بالوحدة في منزلك ، ولا أريد ذلك لأطفالي.
أنت تواصل باستمرار
Giphyاعتاد والداي التواصل من خلال الصراخ أو الشتائم أو إلقاء نوبات الغضب ، وكنت في السابعة من عمري عالقة باستمرار في المنتصف. لم يتم تجزئة الأشياء بهدوء ، ونتيجة لذلك لم أكن أدرس كيفية التعبير عن مشاعري بشكل صحيح. أدى ذلك إلى عمر أنماط التدمير الذاتي التي ما زلت أحاول التراجع عنها.
على الرغم من أنني في حالة من الفوضى ، إلا أنني أهدف إلى التواصل مع أولادي بطريقة صحيحة ليس بغضب ، لا يصرخ عليهم ، وليس بطريقة ستبقى معهم إلى الأبد. أريد أن أبقي خطوط الاتصال المتسقة واضحة ، وأريد أن يعرف أطفالي أنه ، بغض النظر عن السبب ، يمكنهم دائمًا أن يأتيوا معي للتحدث.
أنت تظهر الحب
Giphyفقدت كلمة "حب" علي لفترة طويلة. في الواقع ، لا أعتقد أنه حتى أصبحت أمًا ، فهمت حقًا التعريف الكامل للكلمة. خلال فترة طويلة من حياتي ، كان والدي يقول "أحبك" لكن أفعاله أثبتت عكس ذلك تمامًا. من الصعب التوفيق بين الحب الذي يجعلك تشعر بأنك تافه طوال الوقت ، وكلما شعرت بالصدمة كلما صادفت أنني لم أكن أعرف حقًا معنى "الحب".
الآن ، عندما أنظر إلى أطفالي ، لا أستطيع أن أقول "أحبك". أريهم. دائما.
انت تستخدم التعاطف
Giphyبغض النظر عن ما أقوم به ، سأكون ناجحًا كأم فقط إذا تراجعت لتتذكر ما شعرت به عندما كنت طفلاً. العالم مخيف ، ومتغير باستمرار وينمو والتعلم يمكن أن تكون ساحقة. يجب أن أبدي تعاطف أولادي ، حتى عندما يحاولونني ويدفعون الحدود ويشككون في سلطتي.
عندما تصرخ ابنتي على وجهي وتنتقد بابها ، فهذا لأنها تختبر حدودها وتريد أن تُسمع. إذا كان ابني يرمي نوبة غضب من العدم ، فهذا لأنني لم أعطه الوقت الذي يرغب فيه أو الطريقة التي يعبر بها عن مشاعره المربكة. بدون التعاطف مع فهم سلوكياتهم ، لن أكون قادرًا على توفير بيئة أفضل لهم من البيئة التي نشأت فيها.
الأمور مع والدي أفضل الآن ، وأنا أعلم أنه يشعر بالأسف ، ولكن ما تم فعله قد تم. كل ما يمكننا فعله هو المضي قدما. كل ما يمكنني فعله هو القيام بالعمل للتأكد من أنني لا أرتكب نفس الأخطاء مع أطفالي.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherlode ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
